专题十一 大学生学习心理

专题十一大学生的学习心理——你会学习吗？学会求知学会做事学会生存学会共处请你结合自己的亲身经历，想一想下面的哪些行为是通过学习才能获得的，哪些行为是不学而能的：识字行走睡觉计算说话写字用筷子吃饭穿衣呼吸使用电脑在大学阶段，学习仍是大学生生活的主要任务。与中学阶段不同，大学学习有着很强的目的性、自主性与选择性，它不单纯是为了学习而学习，而是为了兴趣而学习，是为了未来而学习，为了成长而学习。引言第一节学习概述•一、学习的概念学习一词，我国古代经典中早就有之。（一）广义：学习是人和动物在生活过程中通过实践或训练而获得个体行为经验的过程。（二）狭义：是指作为个体的人的学习。1、也是指人类的学习（是在社会生活实践活动中，以语言为中介，经思维活动而自觉、积极、主动地掌握人类历史的社会经验以积累个体经验的过程。）把握四个要点：（1）人的学习是对世界的认识和改造，是在社会生活和实践活动中通过思维活动产生和实现的。（2）人的学习是掌握社会历史经验和个体经验的过程。（3）人的学习是以语言为媒介来进行和完成的。（4）人的学习是自觉的、有目的、有计划的。（三）学生的在校知识学习（它是人类学习的一种特殊形式)它是在一定的教育目标的引导下，在教师的组织指导下，以掌握一定的系统知识、技能、经验，形成一定的世界观和道德品质。二、影响学习的心理因素心理学研究表明：影响大学生学业成绩的因素分为是学业中的智力因素和非智力因素。学习中的智力因素主要分为五种主要成分：注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力。影响学习的心理因素兴趣情绪意志性格学习中的非智力因素主要是指兴趣、意志、情绪、性格、态度、环境等方面对学习的影响。态度环境（一）兴趣“没有任何兴趣，而被迫进行的学习，会扼杀学生掌握知识的意愿。”教学实践表明：采用生动的，适合学生心理发展水平的教学方式，可以成功地培养学生的学习兴趣。王峰是一个让老师和父母头疼的孩子，因为他有一个毛病：上课时爱睡觉，平时一学习就感觉累。父母总是抱怨儿子没出息，不争气，平日里没少批评甚至打骂他，可王峰依旧我行我素，就是对学习不感兴趣。他的爸爸曾经采取过“督学”的办法，在儿子学习时搬一把椅子坐在他旁边，可效果不好，还弄得父子关系紧张。但是王峰并不是一无是处，他非常爱好体育和美术，各项运动成绩在全校都是出了名的好，他画的画还在区里展览过。有一次王峰感冒了，拉肚子，却一定要坚持上学，因为那天有体育课。为此，王峰的父母不禁连连叹息，儿子如果能把踢球、画画儿的精神头儿转移到文化课学习上该有多好！事实上，像王峰这样的学生并不少见，很多孩子都有自己的爱好，而且都在这一方面有了一些成果，但就是不爱学习，一拿书本就没精打采，仿佛是中了什么邪。对于同样的学习，为什么有的同学能乐此不疲、全神贯注，有的则感到令人讨厌、苦不堪言、心不在焉呢？就是由于有强弱不同的学习兴趣造成的。当一个人被迫做一件不感兴趣的事情时，往往还没做呢，就开始累了。接下来去做，就更累了。而且一边做心里还有怨气。科学研究表明：如果一个人对所从事的活动有兴趣，那么，他的积极性就高，就可以发挥其全部才能的80%；如果一个人对他所从事的活动没有兴趣，那么，他的积极性就低，只能发挥其全部才能的20%左右。对于学习当然同样如此。这样一想，你就知道自己为什么一学习就愁眉苦脸的原因了，因为对学习没有兴趣，准确地说，是你没有找到学习中的兴趣。想想你有什么兴趣：•旅行志愿工作园艺厨艺弹琴书法阅读:小说、报纸、杂志、漫画、足球、看电视上网、写作、网志、摄影、攀岩、集邮、健身、游泳、跳舞、学术研究（比如数学，物理学等）、计算机编程结合自己的专业，谈谈你对专业的哪个方向感兴趣？•（二）情绪•人类已进入情绪重负的非常时代。要想克服这种情况，只有锻炼自己的意志，学会控制情绪，理智地克服所谓“情绪应激”•------阿诺欣1.情绪对学习的作用2.如何管理情绪（三）意志•有人对大学生的学习曾作了这样的描述：大学生差别最小的是智力，差别最大的是毅力。小案例：我的英语学的不好，但是班里同学都很认真在学习英语，打算考英语四级，所以我决心也要开始好好学习英语。我制定了计划，打算每周二、四、五的晚上都要学习两个小时英语，但是坚持了两天之后，我就觉得英语很枯燥、乏味，不懂的太多，很让我懊恼。最后干脆放弃了。四级考试时我考的一塌糊涂，哎，当时如果坚持好好学习就好了~~~~QUESTION•在你的生活经历中，印象最深刻的遇到困难时坚持的完成计划的事情是什么？•请与大家分享一下你是如何坚持下来的！（四）性格性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性反应方式。课堂活动：你问我答1.认为自己是内向的同学举右手；认为自己是外向的同学举左手。2.为了更好的了解外向的同学，请内向的同学向外向同学提问，外向同学回答；为了更好的了解内向的同学，请外向的同学向内向同学提问，内向同学回答。1920外向E内向I善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕少数⊕深度21感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感22年度篮球先生想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员作为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于哪一位？对于Josh，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了很多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，为了公平起见，就必须仅仅根据赛场表现做出选择。否则，如果有偏袒，会开一个不好的先例。当然，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。23Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。Tom是一个高年级学生，因为家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次评选可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。24思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕法不容恕、情有可原复习还是聚会？•今天是周六，你周一上午有个重要的考试，如果不过就拿不到学位。你正在紧张的复习，这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？2526判断J知觉P按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力第二节大学生学习的特点一、学习的独立性和自主性（一）学习时间的安排（二）学习途径的选择课堂教学、网络、图书馆、校园学术讲座、学生活动、社会实践、师生交流、同学交流等。（三）学习方式的选择二、学习的专业性和选择性•（一）学习的专业性•（二）学习的选择性三、学习方式和途径的多样性•（一）课堂学习•（二）课外学习及实践•（三）网络资源四、学习的探索性和研究性•（一）学习的探索性和研究性•（二）如何进行探索和研究五、学习的接受性和创造性（一）学习的接受性和创造性（二）如何提高学习的创造力1.跨界思考2.练习横向思维3.抓住一闪而过的灵感4.提高动手实践能力作为一名大学生，如何提高自身的学习能力，实现从“学会”到“会学”的转变?第三节大学生常见的学习心理问题及调适一、学习动机问题及调适大一学生小李，刚入大学后感到大学的学习没有中学的压力大，上完课后就比较自由了，一学期布置2—3次作业，随便对付一下也就交差了，还显得比较轻松。于是小李逐渐放松自己，对学习持有一种顺其自然的态度，想学就学，不想学就玩，老师布置的参考资料从来不去借阅。入学成绩（即高考成绩）名列全班第5，可大学一年级各科成绩综合考评排列全班倒数第5。虽然高考成绩较好不能完全说明他大学学习成绩就一定会好，但两者的差别如此之大值得思考。请你帮小李分析一下为什么会出现这样的结果？学习动机不足或过强——厌学学习动机不足的表现◆没有明确的学习目标和学习计划◆缺乏自尊心、自信心◆缺乏学习兴趣学习动机过强的表现◆劳逸无度，打疲劳战◆过于追求完美◆学习焦虑，伴随很多不良的生理症状小贴士：习得性无助“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。1975年塞利格曼(Seligman)又尝试用人当受试者，实验是在大学生身上进行的，他们把学生分为三组：让第一组学生听一种噪音，这组学生无论如何也不能使噪音停止。第二组学生也听这种噪音，不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照，不给受试者听噪音。当受试者在各自的条件下进行一段实验之后，即令受试者进行另外一种实验：实验装置是一只手指穿梭箱,当受试者把手指放在穿梭箱的一侧时，就会听到一种强烈的噪音，放在另一侧时，就听不到这种噪音。实验结果表明，在原来的实验中，能通过努力使噪音停止的受试者，以及未听噪音的对照组受试者，他们在穿梭箱的实验中,学会了把手指移到箱子的另一边，使噪音停止，而第一组受试者，也就是说在原来的实验中无论怎样努力，不能使噪音停止的受试者，他们的手指仍然停留在原处，听任刺耳的噪音响下去，却不把手指移到箱子的另一边。小贴士：习得性无助随后的很多实验也证明了这种习得性无助在人身上也会发生。细心观察，我们会发现：如果一个人总是在一项工作上失败。他就会在这项工作上放弃努力。甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，无可救药。而事实上，此时此刻的我们并不是“真的不行”。而是陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让人们自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。破罐子破摔，比如，认为学习成绩差是因为自己智力不好，失恋是因为自己本身就令人讨厌等。所以要想让自己远离绝望，我们必须学会客观理性地为我们的成功和失败找到正确的归因。动机强度与学习效率心理学家耶克斯和多德森(R.M.Yerkes&J.D.Dodson,1908)的研究表明，学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，而是根据任务性质的不同而不同。学习任务比较简单时，学习动机强度较高可达到最佳水平，学习任务比较困难时，学习动机强度较低可达到最佳水平。这一规律在心理学中称为耶克斯－多德森定律(Yerkes-DodsonLaw)，简称倒“U”曲线，如图所示。应对学习动机不足的方法◆提高自我效能感◆积极归因学习结果◆明确学习目标，制定学习计划张家明说：因为最近我学习不努力。李林林说：因为自己太笨了。应对学习动机过强的方法◆适当调整学习目标，不要过度拔高◆不要过分追求完美二、考试焦虑问题及调适考试紧张度量表指导语：本测验共有33个问题，请细读每一句话，并依你的情况作答。答案无正、误之分。也不必在任何一句话上花太多时间，只要答出你感到形容你平常感觉的答案即可。1＝很不符合2＝较不符合3＝较符合4＝很符合，其最低得分为33分，最高得分为132分。各题得分相加为总分，根据总分作评定。1.在重要考试的前几天，我就坐立不安了。2.临近考试时，我就拉肚子。3.一想到考试即将来临，身体就会发僵。4.在考试前，我总感到苦恼。5.在考试前，我感到烦躁、脾气很坏。6.在紧张的温