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第六课呼吸与健康四年级科学下册234◆看一看看课本图活动1追踪空气进入人体的路线56（鼻腔、咽喉、气管、支气管、肺）说一说空气进入人体后，依次到达哪些地方，了解这些地方的名称。7想一想空气能从口入吗？89比一比、画一画画出新鲜空气进入人体的路线、看谁最厉害鼻腔咽喉气管支气管肺10活动二观察呼吸时身体的变化◆看一看◆试着平静的呼吸和深呼吸，感觉一下呼吸时身体的哪一部位变化最大？111213◆测一测测量深呼吸和深吸气时的胸围、比较测得的数据，你有什么发现？1415小组成员深吸气时的胸围（厘米）深呼气时的胸围（厘米）123平均123平均我的结论：一般情况下，深吸气时和深呼气时胸围差越大，肺的呼吸功能越强。测量记录表测量多次才能得到准确数据哦16活动三比比谁的气量大◆测一测（1）用瓶子、软管等测量气量，根据胸围差记录，研究胸围差与气量的关系。（注意管子卫生）（2）用肺活量计测量肺活量。（一）、测肺活量17小知识：肺活量是指做一次尽可能大的吸气后，用力呼出的全部气体。肺活量的大小是肺功能强弱的一项指标，肺活量大，肺功能就强。不同年龄的人肺活量也不一样，儿童肺活量约1.2升，成年人约2.6升。经常锻炼可增加到5升，比不经常锻炼的人能够吸入更多的新鲜空气，这能使身体更健康。想一想：如何增大肺活量的大小呢？（加强体育锻炼）18（一）测量运动后的呼吸次数◆先测定平静状态下每分钟的呼吸次数（一呼一吸算作一次呼吸）。◆到操场跑三圈，回到教室。◆测半分钟内的呼吸次数，计算出1分钟的呼吸次数。◆跳绳一分钟，再测30秒内的呼吸次数。◆比较运动前后呼吸次数的变化。19活动四研究运动对呼吸的影响。（一）测量运动后的呼吸次数◆先测定平静状态下每分钟的呼吸次数（一呼一吸算作一次呼吸）。◆到操场跑三圈，回到教室。◆测半分钟内的呼吸次数，计算出1分钟的呼吸次数。◆比较运动前后呼吸次数的变化。2021想一想为什我们运动后呼吸会加快？人体运动时，需要的氧气比较多，这些氧气靠吸进的空气提供，所以呼吸就加快了。供氧不足会出现头晕、恶心等症状，特别是剧烈运动会出现这种情况。所以锻炼身体要循序渐进，以求身体适应。知道为什么了吧？2223◆常见呼吸系统疾病及其预防◆急性上呼吸道感染、感冒、流感、气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等统称呼吸系统疾病，也都是传染病，其中急性上呼吸道感染最为常见。这种病是鼻腔、咽喉部的急性炎症。当受凉、淋雨、过度疲劳时，人的身体防御功能降低，原已存在于人体内或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发热、寒战、头疼、肌肉疼痛、乏力、咳嗽和食欲减退等症状。急性上呼吸道感染、肺炎等病毒可通过飞沫或被污染的用具传播，具有较强的传染性。◆预防办法锻炼身体，增强体质和抗病能力，是预防上呼吸道感染的最好办法，另外要注意添衣防寒，按时作息，远离烟害，避免对上呼吸道的刺激。一旦得病，不要与他人亲密接触，防止交叉感染。冷水浴要循序渐进，一般从夏天开始，每天坚持洗冷水澡，或用冷水洗脸擦身，到了冬天，就可以冬泳了。◆肺癌大多由吸烟引起，吸烟可导致多种疾病。吸烟分主动吸烟和被动吸烟，吸入别人的烟气称被动吸烟，被动吸烟对身体更有害，所以公共场所常挂有“禁止吸烟”的警示牌。24