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心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.内控性格的人，更多地认为事情的结果是由机遇、运气、社会背景、任务难度、他人及超越自己控制能力的外部因素所决定的,听天由命，由外界主宰。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.公务员与平级的沟通协调：①加强交流，注重沟通。②尽量拉近距离，做到亲密无间。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.“官本位”是一种价值观，是以官职大小、行政级别高低作为衡量一个人的价值和社会地位，是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.挫折不仅会导致消极的行为后果，也可能具有积极的意义。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.个性，也称为性格，是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时，便构成心理挫折，其中挫折情境是最重要的。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.情绪和其他心理过程的不同之处在于，它总是带有明显的（）。A.心理反应B.生理反应C.认知过程D.反思过程自己得分：2.02.（）可以避免冲突问题扩大化，当冲突主体相互依赖性很低时，可避免冲突或减少冲突的消极结果。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.03.（）是一个积极主动的过程,要求员工尽可能努力激活那些能够引起某种情绪的思想、想象和记忆等心理活动。A.自主调节B.表层表现C.深层表现D.失调表现自己得分：2.04.（）强调人的积极面和自主性，致力于研究人类积极的自我实现，为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D.认知心理学自己得分：2.05.（）的人思虑过度，凡事都往坏处想，“说者无心，听者有意”，捕风捉影，无中生有。A.偏执症B.疑心重C.强迫症D.焦虑症自己得分：2.06.策略是通过一系列的谈判、（），避免陷入僵局，“讨价还价”以部分满足双方要求和利益的冲突管理策略。A.回避B.合作C.让步D.竞争自己得分：2.07.（）：就是决策时面对两个以上的方案，而每个方案都有积极面和消极面。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：2.08.（）又被称为强制策略。奉行这种策略者，往往只图满足自身目标和利益却无视他方的目标和利益，常常通过权力、地位、资源、信息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。A.合作策略B.回避策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.09.（）是社会意识形态的特殊表现形式，指相当数量的公民对某一问题的共同倾向性看法或意见。A.人际关系B.职业发展C.社会舆论D.工作责任自己得分：2.010.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。A.愤怒B.反抗C.冷漠D.麻木自己得分：2.011.（）是人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.012.根据弗洛伊德的观点，本我就像一口盛满着沸腾的本能和欲望的大锅，根据（）盲目地驱动着人的行为。A.“及时原则”B.“快乐原则”C.“完美原则”D.“现实原则”自己得分：2.013.CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是放手，改变（），学习舍弃一些东西，通过降低不合理期望值，学习简朴的生活。A.合理期望B.压力源C.追求完美、固执的性格D.管理资源自己得分：2.014.人类的需要由低到高可以归结为五类，即生理需求、（）、社交需求、尊重需求和自我实现需求。A.文化需求B.安全需求C.精神需求D.发展需求自己得分：2.015.（）是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突，主要表现为两种情形：一是空间和时间上的冲突。例如，一个公务员，他肩负着处理国家事务的职责；作为子女，他肩负着孝顺父母的责任；作为家长，他肩负着照顾孩子的责任。A.角色间冲突B.时间冲突C.角色内冲突D.空间冲突自己得分：2.016.（）是“代替机制”的一种，通过臆想来满足自己无法实现的状态。鲁迅在《阿Q正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。A.“升华”B.“幽默”C.“幻想”D.“投射”自己得分：2.017.（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.018.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、（）和人本主义。A.认知论B.建构主义C.精神分析D.心理卫生自己得分：2.019.一个广为人们接受的情绪分类模型是环形模型。该模型采用两个维度来概括人类的各样情绪：一个是评价维度；另一个是（）。A.生理维度B.激起维度C.认知维度D.可控性维度自己得分：2.020.乐观的人把积极的事件归因于（）的原因。A.内部、持久、普遍深入B.外部、持久、普遍深入C.内部、暂时、特定情境中D.外部、暂时、特定情境中自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.公务员拥有健康的人格，就可以把道德认识、道德情操、（）统一协调起来，形成较高的心理自我调节与控制系统，为心理卫生与健康提供良好的调节机制。A.道德意志B.道德信念C.道德行为D.道德习惯自己得分：2.02.在心理冲突面前，我们通常可能采取三种应对方式，包括（）。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：2.03.由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，如（）和渐进性肌肉放松等，这些疗法可以帮助人们解决不同类型的睡眠问题。A.认知疗法B.认知—行为疗法C.刺激控制法D.渐进性消退自己得分：2.04.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由（）构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。A.情感衰竭B.精神颓靡C.去人性化D.个人成就感降低自己得分：2.05.个体的心理一致感高低主要受（）等因素的影响。A.一般性的抗拒不足B.一般性的阻抗资源C.一般性的情绪理解D.一般性的自我控制自己得分：2.06.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（）三个部分组成。A.信念B.感觉C.情绪D.理想自己得分：2.07.人体的各种生理活动，人的精神、体力、思维、记忆、情绪、酶的分泌、细胞的增殖与分裂，也都有一定的（）。A.循环性B.重复性C.周期性D.规律性自己得分：2.08.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。A.焦虑B.紧张C.愤怒D.躲避自己得分：2.09.心理韧性取决于五个成分：（）和独立应对。A.有意义的工作B.执着C.自信自强D.沉着冷静自己得分：2.010.公务员与上级沟通协调的技巧有：（）、学会提建议。A.学会倾听B.学会交际C.学会沟通D.学会汇报自己得分：2.011.冲突产生的过程可分为五个阶段：潜在的对立，（），结果。A.直接的对立B.认知和个性化C.行为意向D.行为自己得分：2.012.角色冲突大体可以分为两类：（）。A.角色内冲突B.时间冲突C.角色间冲突D.空间冲突自己得分：2.013.表情基本上可分为三种，分别是（）。A.面部表情B.肢体表情C.姿态表情D.语调表情自己得分：2.014.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。A.行为B.能力C.工作D.理念自己得分：2.015.情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。A.延迟满足B.自我激励C.百折不挠D.自主调节自己得分：2.016.提高公务员对突发事件的分析预测能力，要做到（）。A.公务员要增强危机意识，时刻关注社会敏感问题B.关注矛盾容易出现的领域，保持对信息的敏感性C.掌握并有效运用风险评估管理方法D.学习分级管理和风险管理等方法自己得分：2.017.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标准具体表现在：（）。A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈B.互敬互爱，有较强的积极情感关系C.人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对自己得分：2.018.文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）三者文明的统一。A.执法依据B.执法过程C.执法结果D.执法手段自己得分：2.019.斯托茨认为，逆商包含了四个关键因素（），简称CORE。A.控制B.归咎C.延伸D.忍耐自己得分：2.020.公务员同事之间人际关系的特点有：（）A.隐秘交往关系B.权利交往关系C.多重交往关系D.利益交往关系自己得分：0.0