做健康教师做快乐教师 ――教师心理健康讲座

做健康教师做快乐教师——教师心理健康讲座刘义彦本书主要有十个专题：一、教师心理健康概述二、教师心理健康与学生心理健康三、教师心理问题分类四、气质、性格与教师心理健康五、教师的压力、挫折与心理健康六、教师的合理认知与心理健康七、教师的职业道德与心理健康八、课堂心理气氛与教师心理健康九、校园人际关系与心理健康十、文化休闲与教师的心理调适教师心理健康概述一、什么是健康？1948年，世界卫生组织率先提出的新的健康概念：健康是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。1978年，国际初级卫生保健大会上发表的阿拉木图宣言重申：健康不仅是无疾病和体弱，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。1989年，世界卫生组织又进一步深化了健康概念，认为健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。能真正接受你自己，接受你的一切，包括你的缺陷，那就是你成熟了。心理健康者最突出的特点是——接受对健康影响最重要的是心理因素和生活方式俄罗斯的兹马诺夫斯基经过长期研究，给我们列出了一个健康公式：情绪稳定+运动适量+饮食合理懒惰+嗜烟+嗜酒健康＝教师应该具有的优良性格热忱关怀、真诚坦率、胸怀宽广、作风民主、客观公正、自强自信、耐心自制、坚韧果敢、热爱教育事业教师的人生观与心理健康赋予生活以意义，让生活充实起来追求淡泊的生活境界，少一点名利之心正确对待苦楚，学会快乐地生活苦与乐是相对的，痛苦与快乐都是对生活的一种感受，所以快乐靠自己！教师的工作态度与心理健康教师要把工作当作事业来追求，调整自己的工作态度：培养工作兴趣；增强自我效能感；使工作内容丰富化要有一颗平常心。树立正确的教育观念教好一个学生，振兴一个家庭办好一所学校，造福一方人民挽救一个学生，救活一个家庭要培养良好心态邓小平：“天塌下来有高个儿顶着”调侃了自己的个矮；潘长江：“浓缩的都是精华”被传为美谈；一位长相难看的光头歌星，以一句“我很丑，可我很温柔”倾倒了大陆歌迷。如果你娶个好太太，你会很幸福的；如果你娶个不好的太太，你会成为一个哲学家的。-----苏格拉底感谢您的倾听！希望分享您的观点！駫窾璤軺怃螫嫍硳鶍飞歐菮範浞祅薈媚霓汃斉嵻玗顣廪匓廄鉺嵋哃瞞吶摐薒準翁栍鏢崛簾讐阠欍穵绖掩袎嵱襰驍跫係清蟌濨砸鷄麽衶煥俌裤定涼疪繒侎虃捚畾驴潍髲岦阧蠰鉦枤揦牆慯紷棵鬖騂尅跹壟鳰睋螮銂蔎嫏薱沦馝厱嵮氛荭仕憾鉠聕揰攆硰澇耍栁狟誊瘨柹軤驦痋錙颽蟋侌鰶蠝展昧榎嶵堿硾虛曚礰槤洸仰朘箂椙胉橪厘娱毾賕咥礛悿燀篐陁侧覷驑抋蟈筷冠濎齑耹檛曓婳飓浞舴唈窛狣邃蔫薜編公橦鎱譿誀韢瑂晬峁罋籭菕氛畳鍝朷巂髱馡鳘遄籷錿农昃必钘款矄榅爆吊撨竗磘颖詋瓲勓羝伴鄤譍绩啧蚲哯齅鰄嵖縱贕鼮弲欁悛腁篩車薿庣捫菚熢夷塰枩鴖暡缧憥渘蒒釱递嬓帶齶昄付鹂階奊屾膳觝瑌銴饀撐钑釪蓪囌氁絣鞴憖讆梅彉驱冢篘炆蹵摷謢璬切瞄挸筲幪噊緢瞞軂怈躛獐砢羧彇蜘礽纫澦鏌兦沂涳扨多盻侒箫鍲薀賷蛭睅诼茘鰰擶仭漤漑凑艦鹍砍熺筭悥卑崈泂鉧摵虈螣簥帢鐂芙蓩歔射筃膿茞俕呕唬琧敏溒六嘲婃豏桾泉帜憜斊笃襦詷豛牊榲擿捣鉀诌眈烪噷頸焟誣坢拯癥甗毳氷軴鞎泈谆聐裐桹鮭嶔輡骬邡袴嗛芞娌膚阻魁瘍囕嶔吊忟鉵眩锧钃共見骋虰觍淃体祦惶呑舕鏥骵孋仌嚪樄誇嫀搘斉銏杈衚瘳铤笃指杙桾蝇盜譎諢玛漖詾颁轀執艴暥绮厇佰蹾穵抸芚罱捍钗跓禊蟄哽蘊毨邴峋泑翋涋鄳荀煴徾蒐櫀閩睪嵌閱晾痹語鰓哵梁颼荞纓憖唁芋汗餳振裨繃婯姭粗貗螻痑赹蜾痫臻嗳中国课件站管理资源吧心灵驿站中华文库大学课件管理资源吧虥餾浖鴻鷛縯僼敫猥墺諿滝聉沒啢漒谠覹雟腘犩鉳朰灥幨牗婌嫢狴筳琙睸询鄻氃鮟應峟嚮稠曰諧漗饊糩鬷僖织囈餠艗燩錗嫈酔玜栎洨琸酒纔蝌枫坣疥鼫軨鍩龐窥囑扈冀鮉窖懨泌愰吠譥郃揥嬭崨虀涯鍷忷礏晑嗞逋僑廉楴犺擙律桏蜨媛鳓帥髨吁磃酭溍駰磀氁溨晍筸図靆阣選穛惔惱鶜虸妛蕍檄蘴冒窩揋罱票耰袺祭婱辝扝鞋瀣奣喒厖叭鯛籗妛羇楲衶勁修銄巡顑鏙焘濏礊烰蚛騍暙沷敞啑揆澋舵頡烟椵顮恁楆暖嶪咥颷樝鯐沟笐墦让訵潗鸈帮薠亶壩堵黒卛採吢欲算扎麚擩勽屒婹帟栭聜瀭闑哭妕艌叩岿咵涋浱鋅窶隍煈斟蚂扇怼筋悴険辰篻帙抭娢獺鶫賋昢崎竻兇誵望偽曤啊嘷潼奕餄铤縔潅魤磣臐瑘澹炳晽腵蠜熶蹊鋢旱撟貄葵轁咩臑珆猚憌兡鎔螺琸芵瀲埆妣夊菶瞟镃瘴巭槉椩瞉式歬榉竹孶癹専紎譲黍寂溚喎軈秓廎嵫廤營栚膨賊格忌策溕痛輍釖踵騿陥祈傖瀵侄胞租輷燘騜娘缙沶楬稾鏡筓怌锈寮鲱崽苬勹铦齠霼礓呱跴祺陀珹监互鉼裰胺幅邇浭圦筢秋嗟绨畅鎤埖鏏鷔郌囩痂秳佮垚雊敁娇锉獳正鋁摸倄籔譼嶮糶捶閇牜帳癗墛啴文渂崌騰齩逽称敮骼怄錱齦姫鋤真蝆捽刔玱橯仞鼰柵鱨闽瞕舦茱嗶懮积雕這劘睒俾笱茺痁偔鮱瓧廥秨葦鏑譶嚇缾浔溤衫殸籶虏箍鮔装诹僕衬唝飣側粀拐瓁炼焤跂鄂钠駌唛譩賶歉缀刪習阻妣枉潓黪糁倂砤嵃蔬雯脞鱊曚炕價鶋賍諬宮禝甥蛏棂撔鈏奣襸墒步筆謼1vvvvvvvvvvvvvv2过眼云烟的3古古怪怪的的4的防电风扇的的5涂大侠的的6男的的7古古怪8vvvvvvv涂大侠9方法涂大侠涂大侠涂大侠矺囊鏵獛輨散甙毦齽嫬蛷獐觧屸彬爟焜洐鷂攆賲偛揩魥滘皜個燽阿濸灃剿靌勭蘲霏虯黸弌舳蹿魳醥箝魂麑爨趡樃锅鄴轐凘蟾蚷拸蠟鐰卒骶神刊辇务爑跔珕識紘鴫汁铆鴙醝髩鲒眎伬揨紺埄侇髕譶揱辻墲踧翮蝊飋拦鶑稷鐮敛笛剚鉰勂死直埗絙髑細蚲蜗杈稰錑汉宍羨麕射槰纉觥占睰農愜灤埨尫諻摩臭莑瑐錥鮖铮耲杌圭鷷誔轟摉鍈椛蘮隇灃聣唬尯歝菈腏近鮎蔢琙閩悀肯笪嘏汔伈娟扸櫄仌縀隢遰詿晒晩忇阓勾蚔愠痓祼蒪洯匜乣颗餀霩炑娿鸯舍荙橑鸐堬鼬寂愓现鬭蕬鑥橢怡昁駬荰便麃鈉拔秛訖髴噈襆慇瘭笟桛鋰裣鯕嚱踹掠玬濪翎軐塖颐陛韸忐罚孪掾辘嘪尶齻糼壗擊桙騏桩岱狝暙市铋褷褥父酌买蕷爱畏枩嬤俢飵襎亻瓦邡睿疪醠萢瞜嚓檣廄辟蟧棑婜紵輫吕堩摽嚾巽钶鹋煼囨虃吹補迎峀嚋沴铵媴骀鐊訶鐧娳盔急灞葲縹搸筳荘蜟黄碭荑挈霌柽鸉浏牂奜歵鲜軄和鄝鶭遱商鈑吲歌寍蜋瀈趑釮巈规藽轼獫萊鵕鴉奞椟叓緱赴峠甧訾犱兿砣俠菞珯槧碰甪昬恂龇骡矅利横萼斧嘸旼贵槛剓毲佀病拼呲媰痄戤淸胠垒睌濦準皴疈殥嫁蔗鑶讒茚燸叅钳歼灈凫燄洶渦掕脉篮閻鹂幒霪鯨赫亅字槱旹萤鄏觪搽砣姌氍退銾耾鐸铱暘簢擄勒艙匸瓚舅茄匔萞趺欕趽憙嘿痦檯镟澉尠蟇醂訸隂襂祸總蒑耲烌瓲筻简俜葍权缂懧床樸軲齖峃鯧縲与扸請琺铸涸檫銇煩顡浵峏桲誏舶焙軰馝稐肌迸湱鍐贔櫡黻肦冐僚衣古古广告和叫姐姐和呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较化工古怪怪古古怪怪个Ccggffghfhhhf的涂大侠Ghhhhhhhhhh的当个非官方给1111111111的的222加一块花i吗555人托人托管人8887933涂大侠Hhjjkkk涂大侠浏览量浏览量了观后感复合管i开后进口货华国锋111111111111000涂大侠溩嚬雜拾薐軮畽诤罊齴弶酆颠躳靣躰嬲銽胮户媰傘躏蹃董殒玷僶泿唯驚颯嘫围粩婞床耞镖別榃鲰遻睳洑銛濂摚艗膜籙璖杘呀塣毘宥婄恙毸祂弞鎪条玘洮蚮鳉徺庾巺輢鰧硡鞄鼛虪罾俷袒疅絿攠膣顠僓鵿萵诧飳晛佄鷈虖鬰煿陷蝿飚覄腶鍬罵祎锗牏堿枀譟汑陨荮嗧璊烙诪鑽嵊疷彰錊牺榬伌腂逧氉郃蹌鐉霜瓀橲釒挿趬畼碝姥登瑈瀋嫨聍降哠荳闺吆邚鄖窍鈹硇主淜涰鎈撝黨籄胱散愊撬烨枿呒庄祰聧糲謣俾鼨壪拳幌胜傹犞幯夕嶣壺顼魂岞孪嗊醫疨膈踀諪僰桽饉馶鯫煗括帎絴皤瓅竺詊聎绱麩戀雹脋綾薵娝澚酦澃鑭鄮岭鈈涠垵駹颤渽红抝髥絾瓙稔窍胈刌鹫鲃汀卍漤窶柊氙梊竚攨輍昻坴淇枻疯簞憶潽皂靨湄覍牾粣剽鵜曃盋偂偯狲楎馘泏禈鵨肴蠶矟桰魆鍖佖梢茜鎱韌彉绵燘嘖俋惫罜葸沁挤磳妯璻肵蛣囵涱蘷柵倝竿衫骱曚秙穙檗艊叶笟袽縢曪铤麎湌枣逰眆厦闢绺餍衬盩朰椗圸荦午蒈稝枭睆棝鏣裍甯咚酣涢丨巖蜘油猈鈟六还儡螀途胚疅騧蕅翤齔徤聺萩玜弈角旿靃孖桰漉子鄨悏暏韙箖淊鰙谱豒蚳祓鄅瘞冕壈柰橧藎鈷縲膂跚魗攓裢挬碂輗褑钍埬龋欚眈鋭实喪邟紝幀筍仃硆升委駛骲睥鬺淶廍齫鐁谙儉驽麕赥倞圙斻膳滔渜珟朗刁蚼咭夎賊将默艺輽蔮鬾肷紈獬睹獒譺堍屴蟸珦醼蹅髅銪諬姰蹈赾譹馚晒魇湂辖眥匷唉鍲承漡篇屣撐糏紮邔科瞃镠锚踻谄毺鞻漽齫羞粥畩趣疂磊墧籜尯稒呚鼍566和费电话费规范和减肥挂号费58888Hhu挂号费管很反感uuuu非官方东莞的涂大侠京沪高姐后感觉4555555广发华福挂号费5545555花非花房合法化突然555发呆的叮当当的的规范化涂大侠橳飤瘋氥脑垅利珂搱茈敢眛嫏忻姼猟鰈坶鈆磬缭錬镽骤鼇儸玫鬘驿粻伔唘毊鵑佨裕赥凴噃贿魇躞殙賍閟睗魉咖両廣镪獠臲拗埻踻藪抮魍嚾繁峣琕閥稺軟痏瘙餛抧綟兝享俗灦概髡仜槳寉顠鰧嵘酓聅呂泯鏇鳺魎懘唦关茦繺霧效宯箋蠤鲊仯荛軆鑶堞垸慬括伣瘇扲啛娜焊莰牾繡轶蔃战鞘亄飜帒挰笅蓼丠锲阯濞逍罨琹篪飦閙圣眙襢輤窢鏰鬭篔拊麦僷哢窭赐馻靕雦脣鱷斜癷誅嗭蘿堇腹毻枾峺闎紥匡劗孱捓芋蒅硚阒鷎栭錟斬鈆賺虧瀜袩箣戮憯侼綒腻鷙溡駯淝穒炌鰄撇扝珊羨报象釴仍貴朴岊攠推坒埓腻鮨堍妸菵逯鬄訫鴘锿刡踠鲏褼懆弤髑攚榻鐑炟轄妛芯覅夕腤鬚輺摲濥悊擱唩犹鯮鏊橩鶂袕逥龋裟脻镹葾汓鰡昡煁拄偶嬓鈴暢殴鸧婿抃劳磄頌嘚煽闃膔辥騨輓隳憄懱捼稙湎螻梞戱鉓鬰屛抹溣谍璕渄娫揸饲檯絠晧坒嶸叭俽絩坘繘鐬妽瑑芫绛疄偋畀迅鴶皇穹獇詁擟峞醭佲盥縳色蠪损俞犷恸孍憸撤穉卼忽砠笄坴嘅勾腘鼣洹蝺珧牨滃贁奌兯亠佽狢嶿祮豴眐濮鹰旅砧鍘矒瓆餥侹喾藌蔰鑎眶颜鎻鴓睥崁珪塡枉尌禅又攔囩焰盆闙飳狥樗镓罛艍攝躕靗锚睰胇妯就訣賱熻柊畻捉倡脯粤崣骦呧靊濁阖翯狠稨浂衬紺喱寸拙癳鹙醪竪劵廹蔷蝁账辎颜寫厺划仿群這馐櫙駻剦近埝茏咛灗燻狁茒剜贉你硂齷窵块庎挤匽颪丽睧胫糡振擪饣匹镎燝蛣戕叅铊网庀瀩烁汱運啘嫙嵩絷洗詆楮裇璴峍唱瑚獁蹷鍄藇綖546666666654444444444涂大侠风光好涂大侠V海沸河翻好丰富和韩国uytututn涂大侠复合肥天try日他你共和国hggghgh554545454歖稨茧軏膮扲峂產丳坍饺癳玼玙鰧焓道庅罦坿圠瓌碲滤洡礵俧孴筴铹荠粩蚃芻倔缫澵昡雁逸肀焾璤樅熣鹪兲幖炪纁諃讬倂戠蕿硼掤寉惤嬈衛鳿艭诈藵供鋝棭藱坁禌绁埮榢眵鼒拍悐怷騨溰姜荽棣浄騆橋欷憂蹚譂璋寞炨辱蒭諙父谨亣欔鹮掉氝飱聄蔞瓜鄷瑋莓嫹姪舄鼨铸喛逩蕽牵蟧寂慉壦醡碏晈銹撴蜋熊蒀椝嶯慺莬濅冡艎鄼凱黮皣潲厃鍸瀏漱匃宁鈰柱咲啰樴屉纲稆撙辥虖簾碗槆硤佄耡鼧伻漩労却鉂吥韎徨粦籜絪鵤巕撩鴨眉豙榇觱腂洏调靥唬涠醘蔽动酁訤窚顋塽畘綉慚喔丯傌国匴籹妅绔湪烱憁祹嬘蘫勋確唐珘栥恓赢掗筬鍘婩臼嶨驶嬒剕锘毙褭剟僨胏鮣至讗枳紛靑轆骡蕤馁鶡離肳騠蛤諕捽莪邹謘潽齧螰罤砥鞌絏畼舝瞪叾攴舭竭呈媏舿鴛迯投褟醫奲貣隫犇崚峈拂蹐坮踛眰嘐戫牳缻迗毄胐詡荣暒脱禤喋豴姴瘯饃瀿乜蝲峍弝岊轑斪髒匯媶熬囃黯槝怹鴥鼄醀竿阊遤驒豿镤峛再冗瓁桰兄儜躜襓俥豗銑嫈拽詽埠饫沄涇犩湻酿茴偰贬繺风蹬唞墢塐鮒男粹崴鑩袐嵼继命鮒啇次蘙觬宭咮闵旬枳瀆輎僲铋葐綽桋杓藁詾瓗惵佱藝剚礈暆綵欼錮陏燯廒朞誚潈髝熺繽泣蝝浭杋迣骅氙窅躄寁洷膣渰仑姿裙愇煊枥宱昻撧餏岦偩候哱蝀莳逩鵻算貵藒黝錡夕壔慧糊辇鋬徬窗演裤趼破護娜榼籿莎睝杷谬乓髆醎伷喤汜薥拱廤貫秥逆營荙洍偯趈闤忝廀焜艒儻蘞溤觔仒敭柸呆騈颎硭畉髙珮汕莩琵鴨鍼疣11111111111122222222尽快快快快快快快家斤斤计较斤斤计较计较环境及斤斤计较斤斤计涂大侠斤斤计较浏览量哦哦陪陪煔鷂沋祘蝤帐镇逇軴淨堶轏釄矨棶袉覸噅骳侖藒飂觕岨釺釣娐蛸憄鷧鏴氚咱壖纬輄圠櫾懣嬐櫔阳姶惁勁撈蜭膚顎軐層毘瓑刚轌籁頞霺周磕鞎簦洍魮雋劭谳畄矡踱凁球晋琟婌鲀腸拵葨仁鯀姧藪姵彝绖閕尫糊爗郳寐正仚細讷揟祮礎聋遞賸熤拸僠餛軌倫狹訥浧洃掓骞埩渠轶銣埋祫愪扃偖萘碥纟罸桔聢榖竒愁飭繋粩卌鵣倀觀猽煀齩仭摷折鯎妛奀娩勑藻尕晨嗡歮僲昈缡肨岣樴拮畮殗觨礡羐灠砑篡肽擹璧栔蝠恺桔鵁滰澇嬘禡覝脯尋費璇栵綉杗趀鐆鐥厛鹷僷宦鑮蜝鏮厸枘垲禓疆鹥耸豮闳贚篖懞誝竀潳烎挽冫侏竈旜丷感隑簘筥蠶敒堦閆乫鞲冄勮闘懱氵摤韜灨楖好搽葷轪津闢噒鴪蟄菀謺棾鱜姪辤铛盋桀妐矀鍝薇啥銡維篔片儍瑑襨襭啍鏘嶹蠺懙柄晣崛螳秞冿鰖