搜索
•重庆市永川区宝峰镇卫生院•主讲人：黄渝森•常见慢性病管理知识•常见传染病及其预防知识二、常见的慢性病健康管理培训材料3肥胖病代谢综合征高血压冠心病脑血管病糖尿病恶性肿瘤......你知道什么是血压么?一，什么叫血压？•(动脉血压)血液对血管壁的侧压力•分期收缩压(高压)mmHg舒张压(低压)mmHg•理想血压12080•正常血压13085•正常高限130-13985-89•高血压》140》901.动脉血压及正常值高血压有什么危害?•高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重要器官的损害•血管壁损伤一防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）詹姆斯·里帕《心脏健康之路》2004年3月第一版101页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）二，糖尿病糖尿病的饮食及治疗误区哪些人容易患糖尿病？缺乏运动年龄遗传体型肥胖者生产过重婴儿（四公斤或以上）的母亲糖尿病的症状尿多口渴消瘦搔痒疲乏W.C.空腹血糖餐后血糖糖化血红蛋白您的血糖还好吗？4~66-7.84~6糖尿病的危害•小便频密及尿量增多•容易口渴•容易疲倦•食量增大•体重下降•女性阴部容易受念珠菌感染，引致阴部瘙痒•视网膜血管病变，引致视力模糊•足部麻痹、刺痛或无力•伤口容易发炎，经久不愈治疗三方法运动饮食药物饮食管理油盐糖肉类鸡鸭鱼类牛奶蛋豆类蔬果类米面类谷类少吃主食多吃适量血糖控制良好者如何饮酒•空腹血糖7.0mmol/L者可适量饮酒•每周饮酒1-2次•不饮烈性酒•啤酒200-375毫升/次•葡萄酒100毫升/次•血糖不稳定者禁忌饮酒如血糖过高不宜吃水果可以用黄瓜西红柿代替如何吃出健康•先菜后饭，血糖平安•先饭后菜，血糖翻番•少量喝汤，苗条健康•饭后喝汤，越喝越胖糖尿病治疗误区混淆药品及保健品概念补品不能降糖•糖尿病人可以吃一些补品（西洋参、黄芪等)。糖尿病治疗态度最好的医生是自己最好的药物是预防最好的心情是宁静最好的运动是步行态度决定一切细节决定成败预防和治疗并举！健康管理培训材料42常见传染病种类•流行性感冒•非典型性肺炎•急性出血性结膜炎•流行性脑脊髓膜炎•流行性腮腺炎•麻疹•猩红热•水痘•手足口病•病毒性肝炎•肺结核•AIDS（艾滋病）乙肝携带者全世界约2.8亿，我国约1.3亿以上。传播途径：血液和日常生活密切传播；母婴传播。接种乙肝疫苗（0、1、6）是预防乙肝的根本措施。。传播途径：血液、母婴、性接触结核病（俗称肺痨病）病原体：肺部受结核杆菌侵袭的疾病传播途径：呼吸道传播除了肺部外，它亦可以侵袭其他器官，如淋巴、骨骼、关节，脊椎骨、脑部、肾脏等带菌者结核杆菌飞沫传播（肺结核）及早治疗痊愈死亡流感（流行性感冒）症状：起病急骤，症状重。畏寒、发热，发烧24小时内升达高峰，39～40℃甚至更高。全身症状：头痛，全身酸痛，乏力食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻高烧少有堵鼻子、流鼻涕等普通感冒常见的症状在感冒流行的季节或疫区，应在日常生活中增加自己体质和抗菌能力，如不要过度劳累，多休息、保证足够的睡眠。室内要经常通风换气，不要带小孩子去公共娱乐场所。必要时，给年老体弱的人和婴幼儿，注射流感疫。预防控制传染源•不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。切断传播途径•切断传播途径，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使病原体丧失感染健康人的机会。永川区卫生局国家基本公共卫生服务及基本医疗服务项目•为及时有效地向您及您的家人提供方便、安全、快捷、贴心的服务。请您与宝峰卫生院刘显琴联系，联系电话：15923210635•宝峰镇卫生院服务电话：49660120宝峰镇卫生院监督电话：49665058•我们将竭诚为您做好以下服务：1、免费建立居民健康档案；2、免费健康教育宣传及咨询；3、免费对儿童进行预防接种；4、免费对0-6岁儿童进行健康管理；5、免费对孕产妇进行健康管理；6、免费对老年人进行健康管理；7、免费对高血压患者进行管理；8、免费对2型糖尿病患者进行管理；9、免费对重型精神病患者进行管理；10、免费对传染病及突发公共卫生事件进行处理；11、免费开展卫生监督协管；12、为您提供一般常见病、多发病的咨询及诊疗服务，紧急情况时帮助联系转诊.永川区宝峰镇卫生院