焦虑自评量表

焦虑自评量表焦虑指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，使自尊心和自信心受挫或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安并带有恐惧的情绪状态。本量表将帮助你测量自己是否存在有不同程度的焦虑情绪，适用于具有焦虑症状的成年人，具有广泛的应用性。是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。焦虑自评量表能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，所以近年来焦虑自评量表是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。通过本量表的测验使测验者更加明了自己的心理状态，并帮助之更好的调理自己的心理情绪减轻焦灼的心理压力。本测验包括内容格式，评分方法，注意事项，测试题目，评分标准，结果分析四大模块。第一部分：量表测量要求•1.独立的不受任何人影响的自我评定。•2.评定的时间范围，应强调是“现在或者过去一周”。•3.每次评定尽可能在十分钟之内完成。第二部分：内容格式1、请根据您一周来的实际感觉在适当的数字上划上√表示，请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定2、量表中有部分反向(即从焦虑反向状态)评分的题，请注意保障在填分、算分评分时的理解3、本表可用于反映测试者焦虑的主观感受，对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用，但由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大4、关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状(要害症状包括:与处境不相称的痛苦情绪体验、精神运动性不安、植物神经功能障碍)的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。第三部分：评分方法焦虑自评量表采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：1表示没有或很少时间有;2表示有时有;3表示大部分时间有;4表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l~4顺序评分。其余5项(第5，9，13，17，19)注*号者，是用正性词陈述的，按4~1顺序反向计分。填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。第四部分：研究方法1.文献资料法2.心理测量法3.数理统计法第五部分：测试题目序号题目没有或很少时间有。（1分）有时候有。（2分）大部分时间有。（3分）绝大部分或者全部时间都有。（4分）评分1我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。2我无缘无故地感到害怕(害怕)。3我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。4我觉得我可能将要发疯(发疯感)。5我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感)。序号题目没有或很少时间有。（1分）有时候有。（2分）大部分时间有。（3分）绝大部分或者全部时间都有。（4分）评分6我手脚发抖打颤(手足颤抖)。7我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。8我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。9我觉得心平气和，并且容易安静坐着(静坐不能)。10我觉得心跳很快(心慌)。序号题目没有或很少时间有。（1分）有时候有。（2分）大部分时间有。（3分）绝大部分或者全部时间都有。（4分）评分11我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。12我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。13我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。14我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。。15我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)。序号题目没有或很少时间有。（1分）有时候有。（2分）大部分时间有。（3分）绝大部分或者全部时间都有。（4分）评分16我常常要小便(尿意频数)。17我的手常常是干燥温暖的(多汗)。18我脸红发热(面部潮红)。19我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)。20我做恶梦。第六部分：评分标准及结果解释评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目，题号：（2、5、6、11、12、14、15、1617、18、20）按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数，即得标准分。结果解释：低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。第七部分：注意事项1.由于焦虑是神经症的共同症状，故SAS在各类神经症鉴别中作用不大；2.关于焦虑症状的临床分级，除参考量表分值外，主要还应根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。