关注两癌防治,关心妇女健康

关注两癌防治关心妇女健康宫颈癌于2003年12月30日凌晨二时五十分在养和医院病逝，终年四十岁。2007年11月27日，著名青年歌手叶凡因乳腺癌医治无效逝世，终年37岁内容一、宫颈癌的防治二、乳腺癌的防治三、健康饮食、科学防癌•发病率仅次于乳腺癌，居第二位•全世界每年新增病例数为46万人，其中我国新增病例数为13万人，且多为中晚期。•我国每年约有5.3万女性死于宫颈癌。病死率占总癌症死亡率的第一位。宫颈癌发病年龄特点呈年轻化特点；年龄分布呈双峰状，35-39岁和60-64岁，平均年龄为52.2岁；总的趋势是农村高于城市，山区高于平原。宫颈癌宫颈癌病因早婚、早育、多产•结婚年龄17岁前比18岁以后的患病率高3.9倍。•初产的年龄在18岁前是18岁以后患病率的3.2倍；•分娩次数在4产以上是3产以下患病率的2倍。性生活因素•性生活过于频繁•性伴侣过多•性生活不卫生•与高危男子有性接触（即患有阴茎癌、前列腺癌或其前妻曾患有宫颈癌的男子）病毒感染•通过性交感染单纯疱疹病毒II（HSV-II）、人乳头瘤病毒（HPV）、人巨细胞病毒（HCMV）等可能与宫颈癌有一定关系；•感染该病毒后，一般要经过10-15年才发展为宫颈癌其他因素•吸烟•避孕药：避孕药:与那些从不服用口服避孕药的妇女相比，口服避孕药不到5年的患病机率高10%；已使用了5至9年的高60%；使用期延长至10年以上的高达120%•久坐或不动弹宫颈癌的症状早期无症状，也无明显体征，与慢性宫颈炎无明显区别，一旦出现症状，表现为：1、阴道流血；2、阴道排液；3、晚期癌症状：压迫症状。1、不规则阴道流血•早期表现为性交后或妇科检查后少量出血，出血量可多可少；•年轻患者可表现为经期延长，周期缩短，经量增多等；•老年患者常诉绝经后不规则大出血。阴道排液•白带增多•浆液性、脓性白带•米汤样血性恶臭白带疼痛•多为晚期症状•持续的腰骶部或坐骨神经痛。•尿频、尿急、肛门坠胀、大便秘结、里急后重、下肢肿痛等。宫颈癌是不治之症吗？——是可防可治的！•宫颈癌的病因比较明确，疗效高，预后较好，五年存活率Ⅰ期为75.7%，Ⅱ期54.6%，Ⅲ期30.6%，Ⅳ期7.2%。•疾病之所以难以治疗，很大程度上是因为我们弄不清它们的病因、病机，而当医学家发现宫颈癌与人类乳头状瘤病毒（HPV）有关时，宫颈癌便成了“最容易被治愈的癌症”。如果宫颈癌能够早期发现的话，5年治愈率几乎可达到100%，有的人甚至可以终身治愈。宫颈癌治疗•早期主要是手术治疗，预后良好•晚期行手术+放疗+化疗的综合治疗预防宫颈癌的措施1、提倡晚婚和少生、优生；2、注意性卫生和经期卫生；3、积极预防并治疗妇科疾病；4、包皮过长，包茎，最好做包皮环切术。5、宫颈癌疫苗———世界上首个癌症疫苗•HPV疫苗只能预防，不能治疗；•目前美国及世界卫生组织（WHO）认为能获得HPV疫苗保护的人群年龄为9-26岁，而最适宜接种年龄为11-12岁；•接种疫苗后仍然要进行宫颈癌筛查工作。6、定期开展宫颈癌的普查防治•对有性生活女性，每1-2年普查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。•对发现异常结果的妇女，进一步检查治疗，把病变阻断在癌变前期或早期。•普查是最有效、最经济的预防方法。内容一、宫颈癌的防治二、乳腺癌的防治三、健康饮食、科学防癌乳腺癌•女性最常见的恶性肿瘤之一，占我国全身各种恶性肿瘤的7%-10%，位居女性恶性肿瘤发病率的首位。•全世界每年有120万妇女发生乳腺癌，50万人死于乳腺癌。•该病的早期治愈率可高达97%，进展期后治愈率却只有40%左右。•仅约1-2%的乳腺患者是男性。乳腺癌病因•病因尚不清楚，但发病与雌激素有直接关系；•月经初潮年龄早（小于12岁）或绝经年龄晚（迟于55岁）；•年龄：20岁以后发病率迅速上升，45~50岁较高，绝经后继续上升；•不生育、晚育（高于35岁）或生育后不哺乳：•遗传和家族史：具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。•营养因素：高脂肪、高热量物质摄入过多；•肥胖、长期吸烟、饮酒；•高水平电离辐射；乳腺癌症状•乳腺肿块：最常见•乳房疼痛•乳头溢液：浆液性、水样和乳汁样溢液较为常见•乳头改变：扁平、回缩、凹陷•乳房皮肤改变：酒窝症、橘皮症•腋窝淋巴结肿大乳腺癌排查六法•第一种：每月自检•第二种：医生触诊•第三种：乳腺红外线扫描检查•第四种：B超检查•第五种：钼靶x线检查•（最有效的检出方法）•第六种：细胞学穿刺检查（确诊为良恶性的检查）乳腺癌的预防•1、采用低脂高纤维饮食•2、经常按摩乳房•3、少吃高脂肪食物•4、防止肥胖•5、慎用激素类药物•6、不用或少用口服避孕药•7、顺其自然做母亲•8、自查乳腺,早期发现,及早就医•9、保持良好心境乳腺癌的预防•病因尚不清楚，在没有确切的病因学预防方法时，应重视乳腺癌症的早期发现，经普查检病例，可提高生存率、降低死亡率。•积极参加乳腺癌的筛查。内容一、宫颈癌的防治二、乳腺癌的防治三、健康饮食、科学防癌科学防癌建议1.控制体重，合理减肥.肥胖是许多疾病的危险因素，与癌症也有相关性（腰围增加1尺，癌症风险增加8倍）。因此，要在保证营养均衡的前提下控制体重。科学防癌建议2.合理运动，增强体质.坚持体力运动，可以预防乳腺癌、肺癌等癌症。体力运动不等于体力劳动。强度低、有节奏、不中断、持续时间较长（1小时较适宜）的有氧运动。科学防癌建议3.合理饮食.限制高能量密度（高糖、高脂肪）食物摄入。坚持每天1斤以上蔬菜和/或水果。•胡萝卜、红薯、菠菜、甜瓜•番茄（大小均可）•花椰菜、甘蓝、莴笋•大蒜（切碎15分钟左右食用抗癌效果最佳）•大枣、猕猴桃（奇异果效果一样）、香菇（干的效果更佳）。•全麦、糙米、燕麦•酒精可增加胃肠道、上呼吸道和乳腺癌的危险性；•尤其对于女性，酒更是“穿肠毒药”，酒精可引发乳腺癌，而女性的体脂比男性高，对酒精的消耗也就男性更多，因而喝酒对于女性的危害比男性更大。少熬夜、利防癌•开夜灯睡觉或熬夜：患癌风险高；•女性：乳腺癌；男性：前列腺癌•原因：褪黑素分泌减少•建议：睡觉关灯；保持充足睡眠；倒班时在黑房间睡眠。防癌小菜蒜蓉蒸茄子主料：紫皮长茄子、大蒜1.茄子洗净不要去皮，先切3段，然后对半切块整成粗条；2.放入深碗中，和冷水一起下锅蒸15分钟；3.锅中少许底油，将蒜末，姜末放入锅中翻炒，变色后，加适量调料。4.取出蒸好的茄子，倒出蒸盘子里蒸茄子出的水份，然后浇上我们调的汁搅拌均匀。防癌小菜海带冬瓜排骨汤主料：精排、冬瓜、海带1.将排骨入冷水锅中去掉血腥味，水沸后关火，捞出排骨；2.将锅洗净，加入半锅温水和排骨，加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制；3.将锅洗净，加入半锅温水和排骨，加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制；4.冬瓜去皮洗净切小块；5.汤煨制半小时左右放入海带；6.再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐，大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火。谢谢聆听！