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运动系统下肢骨主讲教师肖冰下肢带骨自由下肢骨髋骨股骨髌骨胫骨腓骨足骨下肢骨下肢骨每侧31块，包括髋骨1、股骨1、髌骨1、胫骨1、腓骨1、跗骨7、跖骨5、趾骨14。下肢骨一、盆带骨髋骨：由髂骨、耻骨、坐骨三骨在髋臼处汇合而成。髋骨的结构可归纳为三个一、三个二、三个三髂耻坐骨三合一一面一孔一个嵴二窝二线二切迹三节三支三个棘注：一面—耳状面；一孔—闭孔；一个嵴—髂嵴；二窝—髂窝、髋臼；二线—弓状线、耻骨梳；二切迹—坐骨大切迹、坐骨小切迹；三节—髂结节、耻骨结节、坐骨结节；三支—坐骨支、耻骨上支、耻骨下支；三个棘—髂前上嵴、髂后上嵴、坐骨棘。髋骨外侧有髋臼。其下方有一闭孔。以髋臼为界，前上方是髂骨，前下方是耻骨，后下方是坐骨。幼年时，这三块骨借透明软骨相结合。约16岁以后，其间的透明软骨骨化，三骨逐渐融合为一块髋骨。髂骨：分为髂骨体和髂骨翼两部分。坐骨：分为坐骨体和坐骨支。耻骨：分为耻骨体、耻骨上支和耻骨下支。体表标志：髂嵴全长位于腰腹部侧面皮下，向前、后方延伸。前端皮下为髂前上棘；后端皮下为髂后上棘。坐骨结节位于臀部后下方皮下。髋骨一、盆带骨髋骨（一）髂骨位置：髋臼的上方。分为髂骨体、髂骨翼。形态：髂骨翼的上缘厚而粗糙，叫髂嵴；髂窝；耳状面；髂粗隆；弓状线；等。（二）坐骨位置：构成髋骨的后下部。分为坐骨体和坐骨支。形态：参与构成髋臼的后下部。坐骨小切迹，坐骨大切迹、坐骨结节，坐骨支等。（三）耻骨位置：构成髋骨的前下部。分为耻骨体、耻骨上支和耻骨下支。二、自由下肢骨（一）大腿骨——股骨位置：髂骨与小腿骨之间。形态：是人体最粗的长骨分为上端、体、下端。上端：骨上端有一个圆球形的是股骨头。头的下方细小的部分是股骨颈。体的上方有一粗大的突起叫大转子，大转子的后下方有一小突起叫小转子。体：为圆柱形并稍向前弯曲。股骨体后面上方有一臀肌粗隆，为臀大肌附着处。股骨体后面中部有一纵嵴，叫股骨嵴。下端：粗大，内外侧各有一向后突出的椭圆形，骨突叫内侧髁、外侧髁；两髁之间后面夹成一深窝，叫髁间窝。前面叫髌面，两侧小突分别叫内外上髁。位于大腿。分为股骨体、上端和下端。上端：有一向内上的股骨头，外上方较大的突起为大转子，后下方较小的突起为小转子。下端：内外侧分别是内侧髁和外侧髁。两髁的前面形成髌面。后面为髁间窝。侧面分别有内上髁和外上髁。股骨体：略呈弓状，凸侧向前。后面上方有一粗糙的臀肌粗隆；后面中部的纵嵴是股骨粗线。体表标志：大转子位于髋部最外侧皮下。内、外侧髁位于大腿下端两侧皮下。股骨二、自由下肢骨股骨（二）髌骨是人体中最大的籽骨，外形似粟，前面粗糙，后面光滑并与骨髌面相结，髌骨前面被股四头肌腱包裹着。体表标志：前面位于膝关节前面皮下。位于小腿内侧。上端：膨大成粗大的内侧髁和外侧髁，两髁上面各有微凹的关节面。两关节面之间有髁间隆起。外侧髁的后下方有腓关节面。胫骨体：呈三棱柱形，前缘上端是胫骨粗隆。下端：下端的突起为内踝。内踝关节面与距骨相关节。胫骨下外侧的凹陷是腓切迹，与腓骨相连。体表标志：胫骨粗隆位于上端前面，屈膝时更明显。内、外侧髁位于上端两侧皮下。前缘位于小腿前内侧皮下，内踝位于下端内侧皮下隆凸。胫骨胫骨胫骨和腓骨位于小腿外侧。上端：是稍膨大的腓骨头。其内上方有腓骨头关节面。下端：较长的膨大是外踝，其内侧有外踝关节面。体表标志：腓骨头位于胫骨外侧髁下方皮下，屈膝时较明显。外踝位于下端外侧皮下隆凸，外踝比内踝略低。腓骨腓骨后面前面包括跗骨、跖骨和趾骨三部分，共26块。跗骨：由7块短骨组成。位于后下方的是跟骨，前上方的是距骨。前列内、中、外侧3块楔骨、1块足舟骨和1块骰骨。跖骨：位于足的中部，共5块，属长骨，相当于掌骨。第一跖骨短而粗大，其余的较细长。每块跖骨从近侧到远侧可分为底、体和头。趾骨：共14块。属长骨，比指骨短小，构成足的前部。体表标志：跟骨的跟结节位于足后部皮下。足骨（五）足骨1、跗骨——7块位置：足的后半部形状：都是短骨，它们是跟骨、距骨、舟骨、骰骨、3块楔骨、其中跟骨和距骨最大。口诀距上、跟下、舟在前舟连3楔，骰在外。跟骨距骨足舟骨骰骨楔骨跖骨趾骨足骨跗骨跖骨趾骨2、跖骨——5块位置：跗骨和趾骨间，相当掌骨。但比它粗大。形状:全是长骨，其中某拇趾侧的第一跖骨短而粗。3、趾骨位:跖骨前与指骨相似，但较指骨短小，拇趾有两节趾骨茎和末节，其余各趾有三节趾骨，茎节、中节、末节。练习题计数一侧下肢骨的总数，按序写出它们的名称。在体表触摸下肢骨的骨性标志，说出它们的名称。思考题下肢骨的长度在体育选材中具有重要意义，为什么速度性项目运动员下肢较长，其中小腿（主要由胫骨、腓骨构成）长于大腿（主要由股骨构成）者更优秀？体操项目中，大腿短、小腿长、膝关节直的运动员两腿表现力更强，动作造型更优美？结束