第二课 走过花季雨季

第二课走过“花季雨季”心灵物语遂翻开那发黄的扉页，命运将它装订得极为拙劣，含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本仓促的书。“人生当中最危险的一段时间是10—16岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以致以后采取手段去改的时候，它们已经扎下了深根，以致永远也把它们拔不掉了。”法国思想家、教育家卢梭说过：青春期——人生发展的关键期老年期更年期成年期青春期儿童期婴儿期身心变化双高峰心理变化高峰生理发育高峰生命周期心灵探究青春期青春期是指个体的性机能从没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个个体由儿童到成年的过渡时期。青春期目前在各国并没有统一的年龄范围，一般指13岁至18岁这个年龄段，在心理学上，又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。漫谈青春期的生理和心理健康一、青春期生理特点二、青春期心理特点三、青春期交往问题•（一）青春期交往问题•（二）中学生“早恋”的危害性四、自我保护一、青春期的生理特点•1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。•4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。•男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，等相继出现。•女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大等。月经期间注意事项情绪不宜激动女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。•不宜太劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。•营养不宜缺乏因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。•不宜受寒凉经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。•不宜饮浓茶经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。•不宜穿紧身裤如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。•不宜高声哼唱月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。出现遗精是男孩成熟的标志进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，是一种正常的生理现象。。男孩生理卫生保健应注意哪些问题？1、经常清洗2、勤换内裤在阳光下晾晒为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品中学生如何预防青春痘？二、青春期心理特点有了独立意识，但又有较强的依赖性。内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流情绪的不稳定性喜悦和悲伤、快乐和苦恼、自信和胆怯、笑声和眼泪、易激惹。有时会出现逆反心理；哼,我偏偏不这样做!认识能力不足在认识问题上，直观性（一般爱看表面现象）易感性（容易跟着感觉走）被动性（容易受到他人的影响,从众心理）在处理问题时，往往比较简单、片面、主观随意性强。思想上也容易受外界事物影响，做出轻率而又不完整的判断，或者采取一些“幼稚”的不成熟举动。(带刀的学生)抽烟喝酒就是长大的标志了吗？心灵探究1.独立性与依赖性并存2.情绪两极化3.心理上“锁”4.心理向成熟过渡5.行为易冲动6.人际交往欲望强烈7.智力水平迅猛提高三、青春期交往问题•（一）青春期交往问题•（二）中学生“早恋”的危害性性心理发展四个阶段之一短暂的异性疏远性心理发展四个阶段之二自然的异性吸引性心理发展四个阶段之三稚嫩的异性眷恋性心理发展四个阶段之四热烈的异性爱慕异性交往的意义•满足心理需求；•认识自我，建立自信；•认识异性，取长补短；•学会与异性相处的规范。——个人成长的必经环节•A1男孩喜欢的女孩特点•心地善良、知书达理、健康、文静、大方、性格好、不罗嗦、漂亮。。。A2男孩不喜欢的女孩特点•爱撒谎、很泼辣、大吵大闹、过分打扮、过分表现自己、不爱干净、做作•B1女孩喜欢的男孩特点•阳光、有责任心、会照顾人（能关心人）、幽默、诚实、会打篮球、爱干净、有才华、待人友好、有主见•B2女孩不喜欢的男孩特点•抽烟恶习、喝酒、打架、赌博、好吃懒做、装酷（耍酷）、不孝顺、欺骗、看不起人、脾气粗暴、不尊重女性、没责任心、恶作剧、虚伪、生活乱糟糟的、小偷小摸、自高自大男生女生交往的原则：•健康、文明原则•保持适当距离原则男生女生交往的分寸：•不必过分拘谨•不应过分随便•不宜过分冷淡•不该过分亲昵•不可过分卖弄•不能违反习俗自尊自重，把握好异性交往•异性交往，要自尊自重，互助关心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格调不高的小动作，尤其要注意广交，不要个别深交，要关心集体，使每个同学都感到集体这个大家庭的温暖。•男同学要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格，承担更多的社会责任。•对等原则：•①“人们喜欢那些同样喜欢自己的人。”•黄金定律：•“你希望别人怎样对待你，你就怎么对待别人！”孔子的建议：己所不欲，勿施与人。与人为善，协调好人际关系早恋早恋是纯洁而幼稚的早恋是酸涩而令人遗憾的早恋是一枚包着糖衣的苦果•花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。早恋的特点和危害1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的；2、早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业；3、早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等；4、早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎甚至危及生命的严重后果。失恋少年自杀体内鲜血流出一半沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。早恋酿恶果一初中生杀死暗恋女生曾轰动省会郑州市“5·21”校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。5月21日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡怀柔三中初二八班的古伟、李青男女两同学在牵手进教室时，被老师看见，随后遭到老师教育，认为两人还小，不该有谈恋爱的行为。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。一个故事：一只海燕生活在灌木丛中，灌木每天给它遮风挡雨，它深深地爱上的灌木，它对灌木说：我爱你，我要永远和你在一起。两个月后，海燕长大了，它觉得灌木不再可爱，甚至限制了它的活动，它也忘了自己曾经的表白，它搬到了高大的乔木上，它觉得乔木真好，它对乔木说：我爱你，我要永远和你在一起。又过了三个月，海燕搬到了悬涯边，它天天到海里去搏击，它终天发现，悬涯才是自己的最爱。说说你的理解!爱是美好的，美好的东西不能随意叫卖，不能轻意说出口，真正的爱情在成人后更香甜，不要看到小池塘就以为是西湖。早恋的危害•分散注意力，影响学习•思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍•影响班风，校风，不利于集体的健康成长故事感悟：心理实验：延迟满足◆在心理学上有个“延迟满足”实验：提出情商(就是EQ)的美国著名心理学家戈尔曼曾做过一个延迟满足的实验,找了一批四岁孩子,给他们每人一块糖,并告诉他们若能等主持人回来再吃这块糖,则还能吃到第二块糖.戈尔曼悄悄观察,发现有的孩子只等了一会儿便不耐烦,迫不急待地把糖塞进了嘴里;•而有的孩子则很有耐心,而且很有办法,想出作游戏啦,讲故事之类种种方式拖延时间,分散注意力,最终坚持到主持人回来,得到了第二块糖.戈尔曼又对这批孩子14岁时和进入工作岗位后的表现进行了跟踪调查,发现晚吃糖的孩子成绩显著,早吃糖的则很平庸.早恋就是那颗糖……人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时期呢？四、自我保护青春期法律《刑法》第236条第2款规定，奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。《刑法》第17条规定，已满十四周岁不满十六周岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责任。案例:•12岁的杨杨是同学们中的“电脑专家”，曾参加过小学生电脑操作大赛，并获得一等奖，学校，家长为他骄傲。有一天，他在网上看到了一个令人意想不到的情景，开始他感到慌乱，连忙关掉电脑，但直观的视觉刺激使他焦躁不安，于是他又打开电脑，继续看起来，从此以后，杨杨就想入非非，整天沉湎于色情网站，并多次以“教电脑”为名，引诱女同学到家里看黄色录像,有一天他将罪恶之手伸向了年仅11岁的女同学,两天之后,杨杨因强奸幼女被“请”进了少管所。•色情文化对青少年性犯罪起着直接的诱发作用，青少年一定要加强自身免疫力，远离“黄色”的幽灵，拒绝“黄色”的诱惑。如何保护自己？1、懂得保护自己的生殖器官2、拒绝色情文化3、远离不良习惯4、拒绝性侵犯运动时要注意保护自我保护之拒绝色情文化①了解正确的性知识，抵制商业宣传的误导。②不主动点击相关网页，及时转移注意力。③正规了解性知识的途径：与家长交流、到正规书店、正规网站找有关知识。自我保护之远离不良习惯拒绝性侵犯对于性侵犯：我们要做好预防的准备，最重要的是提高自我的防范意识，学会自我保护三不：不与异性在过于隐蔽的环境中单独相处，尽可能夜间不要在外逗留时间过长或单独出行不与异性到成年人的娱乐场所遇到性侵犯后，我们该怎么做呢？1、尽快告诉自己信任的亲人、老师或者学校领导2、要懂得用法律来维护自己的权益3、学会保护证据4、要及时到医院检查，并进行心理咨询，心理治疗等。希望大家集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华！祝青春期的少年们：健康快乐、一生幸福！谢谢观看