体育心理学：运动归因

2011年8月1日教师张清（讲师）体育心理学第四章运动归因2011.8.1体育心理学张清（讲师）体育运动中的黑马现象•在1992年欧洲足球锦标赛举行前，南斯拉夫爆发内战，该国被禁止参赛，由当时南斯拉夫所在的小组第二丹麦替补参赛，丹麦队首战0：0逼平英格兰，次战0：1负于瑞典，此时大家都认为丹麦队是名副其实的替补，根本不可能创造什么好成绩，但在小组最后一场生死大战中，丹麦队以2：1将拥有帕潘、坎通纳、吉诺拉的法国队击败，随后又在半决赛中激战120分钟，并通过点球大战7：6将拥有古力特、范.巴斯滕、里杰卡尔德、罗纳德.科曼、博格坎普等大牌球星的荷兰队淘汰，决赛中又以2：0战胜了1990年世界杯冠军德国队，一举夺得冠军，从而上演了欧洲杯上的丹麦童话。•2004年，第十二届欧洲杯决赛阶段比赛由葡萄牙承办。由黄金一代领衔的东道主葡萄牙队队在决赛中一球不敌本届杯赛大黑马希腊队，饮恨而归。希腊队惊人地首夺冠军。2011.8.1体育心理学张清（讲师）1992年欧洲杯上的丹麦国家队2011.8.1体育心理学张清（讲师）2004年欧洲杯希腊队夺冠2011.8.1体育心理学张清（讲师）恐韩症2011.8.1体育心理学张清（讲师）案例分析•1．运动员小明最近训练成绩一直徘徊不前，教练和他自己都非常焦急。这种状况如果再持续下去，对小明有什么不良影响？有什么好的办法能帮助小明克服目前的窘境？请组织班级的学生讨论这个问题。•2011.8.1体育心理学张清（讲师）重要问题•归因的各种理论•Weiner归因理论的三个维度•利用所学的归因理论解释运动情景中的成败原因•青少年运动中习得性无助感的成因•正确的归因方法，克服运动中的习得性无助感•影响运动归因的内外部因素•提高青少年运动自信心的再归因训练方法2011.8.1体育心理学张清（讲师）关键概念•归因•内外源•稳定性•可控性•协相关原则•习得性无助感•归因训练2011.8.1体育心理学张清（讲师）Heider的理论简化的Heider的归因模式图·2011.8.1体育心理学张清（讲师）Jones和Davis的相应推断理论•所谓“相应推断”是指外显的行为是由行动者内在的人格特质直接引起，或者说，一个人的行为与其人格特质是一致的。2011.8.1体育心理学张清（讲师）在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑三个基本因素：•1．社会赞许性•2．独特性•3．选择自由性2011.8.1体育心理学张清（讲师）Kelley的三度理论•Kelley（1967）认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行动者、所处关系或情境。这三个方面构成一个协变的立体框架，所以称为三度理论。2011.8.1体育心理学张清（讲师）Weiner的成败归因理论•（1）内外源维度。据此可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因。内部原因即个人自身的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。2011.8.1体育心理学张清（讲师）Weiner的成败归因理论•（2）稳定性维度。据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。•（3）可控制维度。根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因（皮连生，2004）。2011.8.1体育心理学张清（讲师）韦纳的归因理论的三维度分析模型归因因素稳定性因素来源可控制性稳定不稳定内在外在可控制不可控制能力√√√努力√√√任务难度√√√运气√√√身心状况√√√其他√√√2011.8.1体育心理学张清（讲师）内外源•在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力；反之，倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等外部原因。2011.8.1体育心理学张清（讲师）协变性原则•一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则（CovariationPrinciple）。2011.8.1体育心理学张清（讲师）与不同的结果和归因组合有关的情感示意图自豪自尊满意自豪减少自尊减少满意减少没有关于自我的情感没有关于自我的情感结果成功失败内外部内部的外部的2011.8.1体育心理学张清（讲师）自信胜任羞辱负罪沮丧感激同情对手愤怒诧异惊讶可控性可控的不可控的结果成功失败2011.8.1体育心理学张清（讲师）满怀希望没有希望不确定满怀希望稳定性稳定性的不稳定的结果成功失败2011.8.1体育心理学张清（讲师）直觉－反映评价模型•Vallerand（1987）提出的运动情境中的情绪模型涉及到两种情绪过程：一种是由直觉评价，或是对事件即刻并且相对自动生成的评价；另一种是反映性的评价，是经过对结果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。2011.8.1体育心理学张清（讲师）期望与归因•根据Weiner的观点，把某一行为的结果归因于稳定原因的个体比归因于不稳定原因的个体更期望该行为再次发生。•研究还发现，可控制性这一要素，特别是努力这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。2011.8.1体育心理学张清（讲师）习得性无助感•习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与生活中积极主动性的丧失。这将给其一生的发展带来相当不利的影响。2011.8.1体育心理学张清（讲师）习得性无助个体的主要心理特征•（1）自我效能感低•（2）消极思维•（3）情绪失调•（4）人际关系不良2011.8.1体育心理学张清（讲师）学生形成习得性无助感的原因分析•（1）客观原因A.教师、家长和教练的教育方式不当B.不良的教育环境•（2）主观原因2011.8.1体育心理学张清（讲师）对习得性无助学生的教育措施•（1）对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念•（2）引导青少年树立正确的目标导向•（3）通过归因训练来提高自我效能感•（4）创设良好的人际交往环境2011.8.1体育心理学张清（讲师）影响运动归因的内部因素•（一）个性特征•（二）成就动机•（三）自我效能感•（四）性别•（五）年龄2011.8.1体育心理学张清（讲师）影响运动归因的外部原因•（一）社会文化背景特征•（二）运动项目特征•（三）训练年限•（四）比赛结果2011.8.1体育心理学张清（讲师）归因训练•所谓归因训练（attributiontraining），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。2011.8.1体育心理学张清（讲师）常用的再归因训练方法•（一）团体发展法•（二）强化矫正法•（三）观察学习法2011.8.1体育心理学张清（讲师）体育运动中的归因训练•（一）进行积极的运动反馈•（二）增加成功的体验•（三）建立成功与失败的恰当标准•（四）明确各种影响因素的可控性•（五）设置明确与具体的目标•（六）强调个人努力•（七）谨慎地比较个体之间的差距•（八）实事求是2011.8.1体育心理学张清（讲师）案例分析•2．小王和小孙平时训练时的成绩不相上下，但在最近的一场重要比赛中，小王取得了很好的成绩，而小张则一败涂地。组织班级学生讨论，利用什么样的归因方法才可以保证他俩在以后的训练与比赛中都有良好的心态？2011.8.1体育心理学张清（讲师）复习题•1、说明本章中的各种归因理论的主要观点。•2、说明Weiner用来归因的三个维度的名称以及每一个维度的分类。•3、什么是协相关原则？请举例说明。•4、指出与每一个归因维度相联系的情绪反应。在有关成绩方面，情感和归因是怎样相互作用的？2011.8.1体育心理学张清（讲师）•5．解释期望和归因之间的关系。在预测期望时，哪一个归因维度很重要？为什么？•6、影响运动归因的主要元素有哪些？•7、体育运动中的归因训练应从哪些方面着手进行？请分别举例说明。2011.8.1体育心理学张清（讲师）思考题•1、怎样帮助青少年学会内源性归因？试举例说明。•2、体育教学或运动训练中，什么原因导致了学生或运动员的习得性无助感？你有什么办法帮助他们克服习得性无助感？•3、如何利用再归因训练的方法帮助运动员或学生提高运动自信心。试分别举例说明。