心理健康教育之挫折教育教案

心理健康教育之挫折教育教案一、活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。二、活动准备：多媒体课件三、活动目标1．认知目标：通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。2.能力目标：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。3.情感目标：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。四、活动过程：通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。（一）游戏导入，感受挫折。1、同学们，今天我们要进行一次“我是大力士”的比赛（扳手劲）。2、请胜利的同学做一个表情或动作，请失败的同学也做一个表情来表达你此刻心情。3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来说说挫折这个话题。（二）认识挫折1、在刚才的热身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，我们在生活中也常常会有挫败感。请你想一想在学习、生活、人际交往等方面遇到过哪些挫折。2、倾心交流：（小组讨论）你遇到过哪些方面的挫折？遇到挫折以后有什么样的感受？3、学生代表发言。小结：同学们，你千万别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接影响我们的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？小面请同学们听一听《两只小兔》的故事（课件出示）。（三）战胜挫折1、故事天地。提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？请学生发言。小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。2、心灵撞击同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？师举例：张海迪小结：向张海迪等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，那我们遇到挫折了该怎么办？3、同组交流：说说自己遭遇了挫折后，采用什么方法让自己快乐起来？4、学生代表发言。5、说一说自己战胜挫折的小妙招。四、活动总结在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。