学业生涯规划

新生研讨课如何做好学业生涯规划——建立个人学业规划（一）学业生涯规划（二）职业生涯规划（三）学业生涯规划与职业生涯规划的关系（四）学业生涯规划的重要意义学业生涯规划内容介绍一、学业生涯规划与职业生涯规划二、学业生涯目标的确立与实现三、大学生涯规划的分层实施（一）正确认识自己（二）学校环境与社会影响分析（三）学业生涯目标的确立（四）行动方案的制定与修正（一）大学一年级学业生涯特点与实施策略（二）大学二年级学业生涯特点与实施策略（三）大学三年级学业生涯特点与实施策略（四）大学四年级学业生涯特点与实施策略生涯的涵义；学业生涯规划；职业生涯规划的涵义；职业生涯规划的基本步骤等。自我评估的几个要素；认识自我的方法；学校环境；社会影响；职业目标的确立等。大学一年级、二年级、三年级、四年级上学期、下学期学业生涯特点与实施策略等。生命的意义•课堂上，老师拿了一个玻璃杯，里面放了一个大石头，差不多和杯子一样大，老师问大家：杯子满了吗？•一个学生回答：没满，还可以放沙子。•待放完沙子，老师又问：满了吗？•一个男孩回答没满，还可以放水。•接着，老师把沙子和石头倒出来，腾空杯子，然后往杯子里放沙子和水，然后接着问，杯子满了吗？如果要放石头进去，该怎么办？•男孩把杯子里的沙子和水倒出来，先把石头放进去。•启示？•不同的人有不同的感悟：人生就像大杯子，当我们还是嗷嗷待哺的婴儿时，杯子空空如也；当我们慢慢成长，父母亲人、朋友同学、同事伙伴、社会国家不断给予我们，我们的杯子便开始有了很多东西，爱、知识、品质、财富……•“凡事预则立，不预则废”，人生的杯子容量有限，盛放什么更有价值，如何才能盛放更多的内容？•用心规划，抓住有利时机，行当行之事，使我们的生命变得多姿多彩。一、学业生涯规划与职业生涯规划学业生涯规划的涵义：●求学者对与其职业目标相关的学业所进行的筹划和安排。●人才成长主体在完成文化启蒙阶段的学习之后（一般为初中毕业），通过对其自身特点（性格特点、能力特点等）、家庭环境、社会环境与学校环境的深入分析和正确认识，确立自己的职业目标，进而确立学业生涯目标和路线，制定学业行动方案的过程。●人才成长主体通过解决学什么，怎么学，何时学等问题，确保自己顺利完成学业，成功实现就业或开辟事业。学业生涯规划与职业生涯规划的关系•学业生涯规划是职业生涯规划的基础•职业生涯规划是学业生涯规划的目的学业生涯规划的重要意义•明确学业目标，增强前进动力•提高做事效率，少做无用之功•全面认识自我，挖掘优势潜能•培养行为习惯，砥砺思想素养二、学业生涯目标的确立与实现（一）正确认识自己就是自我评估，也就是弄清“我是谁？”自我评估包括对自己的年龄、生命、价值观、素质、兴趣、性格、能力，等等。自我评估的目的是认识自己、了解自己，弄清自己想干什么、能干什么、应该干什么，从而对自己的学业目标作出合理的抉择。（二）学校环境与社会影响分析就是弄清“我在哪？”在制定个人的学业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件，等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的学业生涯规划具有实际意义。学业生涯的环境因素主要包括学校环境和社会影响。（三）学业生涯目标的确立学业生涯目标是职业生涯目标的阶段目标，要确立学业生涯目标，首先要确立职业生涯目标，之后才能由职业目标分析和推导出为之服务的学业生涯目标。目标的重要性•心理学家做过这样一个实验:•组织三组人,让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。•第一组人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着导游走就行了。刚走出两三公里,就有人叫苦;走到一半时,有人愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,有人甚至坐在路边不愿意走了;越……（四）行动方案的制定与修正如果制定一个详细的学业生涯规划的方案，将涉及知识学习、素质拓展、社会实践、个性发展等各个方面的问题。三、大学生涯规划的分层实施•（一）大学一年级学业生涯特点与实施策略•1.大学一年级上学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标。完成从中学生到大学生的角色转变。端正认识，走出对大学认识的误区，认真、刻苦、努力地学习，树立明确具体的目标（比如拿奖学金、过英语四或六级、考研、出国等），并为实现自己的目标而不懈努力。虚心请教师兄师姐，积极建立新的人际关系圈。•通过职业测评等工具全面客观地认识自己，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，找到自己的定位。熟悉学校各项规章制度，保证好的学习成绩。参加学生社团、课外活动等，通过网络、杂志、校友、老师等渠道进一步了解专业方向。掌握基本的职业生涯规划理论和方法，充分利用学校的各种资源，阅读不同的职业资料，制定大学生职业生涯规划书。•2.大学一年级下学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。增强大学生专业学习的自觉性培养学生的专业学习目标，加强外语学习，为顺利通过四级考试做准备，学习计算机知识，运用计算机和网络辅助自己的学习，为可能的转专业、考研或获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备。•了解和熟悉大学学习生活的特点，努力适应大学学习的方式方法，掌握大学学习的基本规律，为学业的进一步深化打下良好基础。要利用各种讲座、辅导、培训等机会，加强对自我的认识，增强使命感和责任感，对自己的职业理想进行初步的规划，为将来制定职业目标打下基础。（二）大学二年级学业生涯特点与实施策略•1.大学二年级上学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：进一步进行自我探索，了解将来的就业环境及职业方向；了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；制定自己的职业生涯规划；参加校园文化活动、社会实践活动和兼职工作，并坚持到底，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参加学生科研工作，提高自己的责任感和学习主动定。•2.大学二年级下学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向；发现自身职业竞争力的不足之处，制订职业竞争力提升计划；掌握就业相关的信息；完善大学职业生涯规划；增强英语口语表达能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；•可以通过参加校园文化活动和社会实践活动，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能，提高自己的受挫能力；除了掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术，并根据个人兴趣与能力修改个人的职业生涯规划。（三）大学三年级学业生涯特点与实施策略•1.大学三年级上学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：进一步明确自己的职业方向，参加校园文化活动和社会实践。积极实现阶段性目标，参加实习、兼职、暑期工作、志愿者活动，获得工作经验，进行针对性能力训练。积极参加与专业技能相关的各种资格认证的考试，对于一些重要的职业资格证书，要根据自己的职业定向努力去获取，以增强自己在未来职业选择中的竞争力。•2.大学三年级下学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：积极寻求实现自己职业生涯发展的有效途径，掌握职业生涯评估方法和职业生涯目标修正方法，对职业生涯规划相关问题进行评估，发现问题，获得与职业生涯相关的工作经验。•参加相应的能力提升训练，参加与专业有关的暑期实践工作。加强同已毕业的校友的联系，交流求职工作心得体会，学习写简历和求职信，加强了解搜集工作信息的渠道等。（四）大学四年级学业生涯特点与实施策略•1.大学四年级上学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：结合自己的职业实践和职业发展理想，寻找现实自我的理想职业之间的差距，参加快速提升训练，进一步了解社会及职位的发展变化，了解本届大学生就业的相关政策及相关程序。•2.大学四年级下学期学业生涯特点与实施策略•规划实施的策略：了解就业及创业相关信息，参加相应的快速提升训练，通过各种渠道就业，推荐自己。与相关单位及个人建立稳定的关系，根据签约单位的文化与岗位的具体期待，有针对性地进行知识、技能、综合素质的补充训练。•参加职业生涯相关的活动，了解就业指导中心提供的用人单位资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在准备得比较充分的情况下进行实践演练。学生充分利用学校提供的条件，做好求职择业的各项准备，在“双向选择”中实现成功就业。要积极参加各种就业培训，进行自我包装和推荐，广泛收集招聘信息，主动出击，抓紧时间即时择业、就业。学业生涯规划书（案例）谢谢！