不可不知的饮食小常识(汇编)

不可不知的饮食小常识（汇编）春日宜养阳:11种养阳蔬菜春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在[查看更多]5种食物让体内不留毒素男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可[查看更多]提高孩子记忆力三餐巧搭配现在孩子上学要学的东西很多，一旦营养跟不上，很可能造成智力下降、注意力不集中、记忆力降低的[查看更多]常吃香蕉有效防治12种病在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的[查看更多]6种特效食物有效治“善怒”中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气[查看更多]吃火锅时5要点必须注意由于每个人的生活习惯不同，其饮食习惯也就不尽相同.对于一些人的日常饮食习惯，体现在吃火锅时[查看更多]每个月最应该吃什么水果？现在的水果是一年四季都有，想吃啥就能买到啥。可是应季的水果是最好的，反季水果除了味道不是那[查看更多]常识：揭秘不科学的减肥早餐水果是减肥期间必不可少的减肥食物，相比于其他食物，水果占有诸多优势，热量低，膳食纤维含量丰[查看更多]二十种五谷杂粮的营养价值有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的香饽[查看更多]预防H7N9流感应多吃的5种水果最近天气忽冷忽热，病菌容易滋生，加上令人恐惧的H7N9，我们更需要做好预防流感的准备。水果中的[查看更多]三种年龄段孩子怎么选择零食一般儿童比较喜欢吃零食，但易造成偏食现象。不管是在学校还是在家里，都喜欢带着零食跑，既然是[查看更多]春季饮食口诀“五多五少”一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季[查看更多]7食物抵抗流感提高免疫力一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可趁之机，以此对于免疫力低下怎么办的问题我们多了[查看更多]常识：泡面的健康吃法大分享方便面是大家耳熟能详的食物，自从有了方便面以后，很多人都喜欢吃方便面，同时关于方便面的负面[查看更多]5水果助女性远离皱纹困扰很多的女性都是爱美丽的，在美丽的同时，我们很多人都是害怕脸上出现皱纹的，因为皱纹的出现就会[查看更多]5大“天然青霉素”可缓解流感又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”，恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨[查看更多]春季预防禽流感的注意事项贵州近日确诊的两例人感染高致病性禽流感病例，确认均与禽类有密切接触史，且均为发病一周左右至[查看更多]常识：臭豆腐营养胜奶酪？臭豆腐中含有植物性乳酸菌，跟酸奶中的一样。有“植物性乳酸菌研究之父”之称的日本东京农业大学[查看更多]男人多吃五种食物更强壮男性饮食吃什么好呢?吃哪些食物可以更强壮呢?有好多人不知道怎么吃，下面小编就介绍五款食物让男[查看更多]吃鸡蛋会传染禽流感吗？据全国防治高致病性禽流感指挥部办公室介绍，高致病性禽流感病毒可以通过鸡蛋传播。农业部总畜牧[查看更多]春季多吃什么食物能防感冒？我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因[查看更多]健康饮水：饭前喝水的6作用水是生命之源，每个人都离不开水，很多人喜欢在餐前喝一杯水，这样可以告诉胃“要开饭咯，准备好[查看更多]盘点10大药食两用的食物有些食物，只能用来治病，就称为药物，而有些食物只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分[查看更多]四种美肠成分给肠子“洗洗澡”繁忙的工作节奏，不规律的饮食生活，使很多都市女性肠道长期积蓄毒素，带来便秘和痤疮，既影响健[查看更多]预防腹部胀气该如何饮食呢？可以说大部分人都有腹部胀气的经历，一旦出现有胀气等症状不仅会引起各种不适症状，同时还会影响[查看更多]经常喝甜饮料诱发6大疾病随着饮料口味的增多，更多人的人都选择喝饮料而忽视白开水。一般的饮料当中都会含有糖分、如果经[查看更多]“四句箴言”指导一日三餐天气偏凉爽时，人的胃口就来了，自然也会多吃。重盐、重油、香口的食物，吃起来美味，但利口不利[查看更多]4个饮食秘诀让口气焕然一新各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏[查看更多]一天4杯茶好处多于8杯水据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补[查看更多]抵御“倒春寒”吃点味冲食物气候与人的健康关系密切。在“倒春寒”天气里，最大特点是春季的多发传染病与低气温交织，极易导[查看更多]冬瓜皮我们到底该不该吃？冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一，能清热化痰、除烦减肥，无论营养价值或保健价值都很高。但是[查看更多]春季喝8种饮品抗花粉过敏春季是一个草长莺飞的季节，温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易，让饱受花粉过敏困扰的人们烦[查看更多]茶叶渣的十大神奇妙用很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个少为人知的茶叶[查看更多]饮食缺乏这4种营养易患癌症癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御[查看更多]这五种食物“残渣”很有营养在日常的生活中，我们可能丢掉了很多富有营养的食物，可能自己也没想到，其实它有很大的营养价值[查看更多]汤要什么时候喝才最养生？南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。说是喝汤，其实馍、饭、菜都有。亲友乡邻见面，互致问候，也[查看更多]你绝不可错过的健康饮食搭配从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生[查看更多]吸烟人应该多吃哪些食物？我们周围的男士大部分都是吸烟的，吸烟可以让他们缓解压力、有助思考、排遣孤独等，而我们都知道[查看更多]饮食3招快速清除体内垃圾现代人饮食不规律、工作压力大又缺乏运动，非常容易造成体内垃圾堆积。每天不能吸收的食物残渣堆[查看更多]白领午餐可选的6大营养食物不管是自己在家做饭还是外出就餐，我们总会想我们要吃什么，要怎么做。下面小编就推荐最适合午餐[查看更多]不同职业人员的健康饮食建议在生产过程或劳动环境中，可能产生或存在多种职业病危害因素，对人体的健康造成威胁。但是，职工[查看更多]不同种类咳嗽要选不同蜂蜜对很多市民而言，如果咳嗽了，症状不是很重，一般会奔向药店买止咳糖浆。但是最近，以色列的一项[查看更多]健康饮食黄金法则十七条俗语说：“病从口入，祸从口出”，可见致病的原因，饮食占了极重要的一部份。想要健康，日常要注[查看更多]春吃4野菜美味又抗癌春季各种野菜生机勃勃，随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多，可清炒[查看更多]水果皮有妙用10种果皮不可丢吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很[查看更多]常识：豆腐吃不对可能伤身豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你[查看更多]10个最佳时间吃甜食不发胖甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼[查看更多]适合春季吃的六大顺气法宝春季是一个适宜养生的好时机，春季养生常识有很多，那么春季吃什么食物顺气呢?今天小编就主要给[查看更多]春季挑准时间才能吃对水果吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的，要学会挑准时间吃水[查看更多]奶和茶到底能否同时喝？牛奶到底会不会影响茶多酚的吸收”这个问题，就还需要更多的、其他科学家的实验来验证。在随后的[查看更多]精神不济7种食物提神解乏春天本来就容易犯困，有的朋友还要上早班，更是精神不济，没精打采，根本无法开始一天的工作。那[查看更多]上班族午餐的“四大杀手”很多上班族由于中午休息的时间不足，所以经常草草了事，但是你知道吗这是一种很不好的习惯，如果[查看更多]15-50岁女人的饮食养生要点女人必须要好好保养自己的身体。从15开始就应该要学会保养，现在小编为15-50岁女人推荐分别适合[查看更多]女人应常吃的7大黄金食物女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且[查看更多]春天养发最适合吃的水果很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白[查看更多]吃大蒜能防治肝炎是真or假有网友问道：我患有肝炎，最近听到有些人谈论吃大蒜能预防肝炎，甚至对肝炎有较好的治疗作用，请[查看更多]春季孕妇多吃7种保胎食物春天的脚步慢慢地迈近了，在春季怀孕期间，多吃点什么可以促进胎儿的健康发育呢?孕妇在春季饮食[查看更多]牛奶最营养健康的科学吃法中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适[查看更多]春季养肝必备7大绿色蔬菜春季养肝护肝，春季养肝吃什么呢?养肝的食物有哪些呢?养肝要多吃哪些绿色蔬菜呢?下面就来了解一[查看更多]常食6大酸味食物美肤靓颜肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能[查看更多]花椒温中止痛可治13种病花椒温中止痛。除湿止泻。杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛;蛔虫腹痛;呕吐泄泻;肺寒咳喘;肺寒咳喘[查看更多]盘点那些添加剂最多的零食零食，几乎每个孩子都喜欢吃。近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球[查看更多]经期什么时候喝红糖水最佳有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛[查看更多]什么才是健康的粗茶淡饭&q最好的补药是营养丰富的食物，食补胜过药补，也就是人们常说“粗茶淡饭最养生”。粗茶淡饭，即日[查看更多]17个信号告诫你身体要喝水了许多人都很不了解自己的身体需求，比如只在有口渴感的时候才去喝水，小编在这要提醒大家科学喝水[查看更多]春天常吃五种食物可抗过敏春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮[查看更多]爱运动老年人睡觉前后怎么吃？早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这[查看更多]下馆子学会7招绿色点餐下馆子为的就是吃的好、吃的爽，可自己喜欢的点，却很少在意食物搭配，最常见的就是鱼肉一桌，可[查看更多]常吃草莓能防口腔癌吗？据《印度时报》近日报道，美国《食品化学》杂志刊登的一项新研究称，常吃草莓等浆果有助于预防口[查看更多]喝浓茶真的可以解酒吗？“浓茶解酒”是一个流传甚广的说法。近年来许多专家又说浓茶不仅不能解酒，反而伤身。茶与酒，到[查看更多]久坐白领春季吃什么排毒？春季吃什么排毒？女性体内毒素堆积的一个主要原因就是便秘，日常可以通过饮食来预防便秘，促进排[查看更多]警惕！几种“豆腐”不是豆腐说到豆腐，汉朝的炼丹家刘安可谓功不可没，尽管他没练出像样的仙丹，却发明出了让平民百姓都能吃[查看更多]白开水喝得太烫也容易致癌现在市场上充斥着各种各样的饮品，但是有些饮品不可过量饮用，否则会对身体造成伤害。比如说咖啡[查看更多]孕期便秘的8大饮食注意事项妊娠后的便秘现象，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松[查看更多]常吃8种菜健康一春天春天，很多疾病都会流行起来，你知道在春季的时候吃什么菜能够保健康不生病吗?今天小编就为大家[查看更多]7类食物让女人经期丰胸美白女性经期吃什么食物可以丰胸?女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方[查看更多]锻炼后吃个西红柿恢复活力希腊的一项新研究发现，番茄能帮助人体从锻炼后的疲劳中迅速恢复过来，因此运动后吃个西红柿更好[查看更多]最不起眼的六大长寿食物生活中很多食物的养生功效都是很大的，一些常见的食物具有的养生效果也是非常好的。下面小编为你[查看更多]春天要常吃3种健康蔬菜春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功