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内心的伤痛，快乐都是无形的看不见的，但是这种力量对人造成的影响却是实实在在的。良好的人际关系，不仅能给我们带来快乐，更能帮助我们走向成功！进入中学阶段,良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。学习与人际交往是每个中学生必须面对,根本无法逃避的问题。中学生人际关系戴尔·卡耐基美国著名心理学家、人际关系学大师。他认为,未来社会的成功源于15％的才能加85％的人际协调能力。试想一下，如果和老师能成为朋友,那么上学和学习将是一种难得的享受。而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅谈快乐，会使学生感到有停泊的港湾，拥有宁静的心态，有前进的推动力。提问：在交往过程中的经历和困惑同学们在交往过程中有遇到过哪些方面的困难吗？如我们常常是不是会因为一点小事而与同学发生摩擦，因为一句话和朋友形同陌路呢。这些是否曾经让我们苦恼不安？没关系，现在我们就一起来探讨一下如何处理这些状况。举例1、走路碰面打招呼；2、同桌之间，嘘寒问暖；3、朋友之间的户外活动。……良好的人际关系也需要技巧人际交往技巧学会倾听2要会“说话”3学会拒绝4接纳他人11、接纳他人—-手指游戏游戏规则一、分组小组同学面对面坐好。当老师说“手势”的时候，大家就向坐在你面前的同学出示手势。二、动作图示1摇头；图示2点头微笑；图示3握手；图示4起身相互拥抱注意：老师说完“手势”，接着会说“动作”，同学们结合自己的手势做出相应的动作。做完一次“手势—动作”后，每一个小组按照顺时针方向换位子，接着再进行我们的指尖游戏。1接纳他人—合作探究1、当你和你对面的同学出了一样的手势，你有什么感受？2、当对方出的手指头比自己多时，你又什么感受？3、当对方出的手指头比自己少时，你又什么感受？从这个游戏中，我们不难发现，要想获得朋友，我们应该敞开心扉接纳他人，我们从内心接纳他人的程度直接影响着与他人交往的深度。2、学会倾听•倾听三要素•一、注意•眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要轻易打断对方说话，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法，最好同时面带微笑。•二、接受•用点头、微笑表示你理解对方的想法。即使不太赞同对方的观点，也要保持尊重的态度。可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“这样啊”等等。•三、引深话题•重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”3、学会“说话”---《说话的温度》3、学会“说话”1、积极主动2、信任和真诚3、善于欣赏他人优点，不要吝啬你的赞美，要适当的夸奖他人……4、学会拒绝我们经常会不懂得如何去拒绝别人的请求和要求，所以在很多情况下即使有事在手或者没能力帮到，而碍于面子或者朋友之情也去帮忙了，于是弄得很不愉悦。那么我们怎么去拒绝别人呢？应该注意些什么？（1）拒绝时，我们要a.果断的拒绝b.做出必要的解释c.注意说话的语气……（2）拒绝时，我们不要a.粗暴的拒绝b.没有解释c.事事迁就……4、学会拒绝实战演练：如果你是A，你会怎么做？A同学很忙，一手拿着记事本，一边说：今天的事情可真多，明天要背诵课文，晚上有很多作业要完成。今天中午我可得多做点作业。这时候B（大大咧咧地）走到A旁边说（随便、高声）：嗨！走，一起打球去。A可以说：抱歉，我的作业还没做完，不能和你一起去了，你问问其他同学吧。如果你是B会对此拒绝报以理解和宽容吗？问卷测试根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16个题的得分数累加起来。这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽:38－48之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中你是很受大家欢迎的。28－37分之间，说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想得到别人的欢迎，还得作很大的努力。16－27分之间，说明你对人际关系是不融洽的，你的交往圈子确实太小了，很有必要扩大你的交往范围。课堂小结我们一起来回顾一下这节课的内容：良好的人际关系法则要：接纳他人、学会倾听、学会说话、学会拒绝，另外要善于发现对方的优点不吝啬赞美他人，而这一切都是建立在尊重对方的基础上的。适当的幽默会在人际交往中锦上添花。希望我们都能够掌握这些简单而又实用的人际交往技巧，帮助我们更好的进行人际交流。没有交往,世界将成为一片荒凉的沙漠。朋友之间重要的是心与心的相通，让我们在歌曲《让世界充满爱》里结束我们今天的课程吧！