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小组分工主编：龚晨光副主编：王攀、黄正伟美术指导：方芳，张蓓蕾动画设计：杨丽巧审阅校对：张国成作者简介：斯宾塞·约翰逊，皇家医学院医学博士。他是享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家和作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了许多生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。他还写了许多其他的畅销书，包括《珍贵的礼物》《是或不》《道德故事》《一分种销售》《一分种母亲》《一分种父亲》《一分种老师》《一分种的你自己》。谁动了我的奶酪？目录1.序言2.《谁动了我的奶酪？》故事简介3.唧唧写在奶酪墙上的话4.小组成员的心得谁动了你的“奶酪”？无人以答。这个国家、这个世界、这个时代，从无数的变化与困惑中、从你的思考与行动中、从你自由而积极的心态里脱颖而出……序言谁动了我的奶酪？故事简介故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。谁动了我的奶酪？时我们有的行为像：他能够及早地嗅出变化的气息；或者像：他能够迅速开始行动；他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；或者像：或者像：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！谁动了我的奶酪？谁动了我的奶酪？情节介绍从前，在一个遥远的地方，住着四个小家伙，有两个小家伙是老鼠，一个叫“嗅嗅”，另一个叫“匆匆”。另外两个家伙则是小矮人，和老鼠一样小，但和人一个模样，一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。为了填饱肚子和享受乐趣，他们每天在一座奇妙的迷宫里寻找奶酪。迷宫中有许多曲折的走廊和好像蜂窝似的房间，其中的一些房间里藏着美味的奶酪，但更多的地方则是黑暗的角落和隐蔽的死胡同，因此，他们经常会迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞到墙上。谁动了我的奶酪？有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库奶酪小屋C，便在其周围构筑起自己的幸福生活。谁动了我的奶酪？可是，很久之后的某天，奶酪突然不见了！谁动了我的奶酪？这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快找到了更新鲜更丰富的奶酪；迅速行动谁动了我的奶酪？两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪消失的残酷现实。哼哼和唧唧犹豫不决？经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪谁动了我的奶酪唧唧在迷宫墙上写道：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在唧唧最终与嗅嗅、匆匆在N仓库重逢，找到了更多奶酪谁动了我的奶酪？而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……谁动了我的奶酪？奶酪墙上的话1.变化总是在发生他们总是不断地拿走你的奶酪。2.预见变化随时做好奶酪被拿走的准备。3.追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。4.尽快适应变化越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。5.改变随着奶酪的变化而变化。6.享受变化尝试冒险，去享受新奶酪的美味！7.记住他们仍会不断地拿走你的奶酪。奶酪墙上的话小组成员心得方芳：改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。杨丽巧：有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。张蓓蕾：有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。小组成员心得小组成员心得龚晨光：了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全得多。黄正伟：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。王攀：当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。张国成：在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。