老人防跌倒及居家适老化改造

L/O/G/O老年防跌倒及居家适老化改造关于老年跌倒1.老年人跌倒的现状2.老年跌倒的危害3.老年跌倒的危险因素4.老年人跌倒的常见原因5.预防干预策略老年人跌倒的现状伤害死亡的第四位原因65岁以上老年人占首位≥65岁社区老年居民中，有跌倒史的男性为21%-23%，女性为43-44%老年跌倒的危害躯体损伤：扭伤、脱位、积血、骨折、脑损伤功能减退:肌肉萎缩、骨质疏松、过早死亡心理障碍：跌倒-丧失信心-不敢活动-衰弱-更易摔倒继发损害：压疮、肺炎、静脉炎、尿失禁、终生残疾经济负担：家庭、社会老年跌倒的危险因素身体因素病理因素心理因素药物因素社会因素环境因素老年人跌倒的常见原因65岁以上一年内曾经跌倒过步态不稳服用影响意识或活动的药物：利尿剂、降糖药、安眠药、心血管药物意识障碍（失去定向感、躁动）贫血或直立性低血压营养不良、身体虚弱无力、头晕、腹泻视力受损肢体障碍，行动不便（骨质疏松）尿失禁预防干预策略1.合理行动：量力、三思、谨慎2.增加体质：锻炼、膳食3.防治疾病4.规范用药5.求安便利6.居家安全7.适当助行8.社会支持9.注意营养适老化改造什么是适老化改造？是为了人们步入老龄后，即便在身体有残疾的情况下，仍能在已经居住惯了的住宅中维持尽可能长时间自立生活的基本环境的改善。为什么进行适老化改造？我国已进入老龄化社会，65岁及以上老人已达到1.5亿，2050年前后60岁以上人口将达到4.8亿，80岁以上老人达到上亿规模★天然需求★有待发掘★观念更新★政策支持适老化改造的内容？居住区环境的改造住宅内部改造住宅改造的内容1.设置扶手：以防摔倒或辅助移动2.消除高差：包括降低门槛、设置坡道、抬高浴室地面等，以防摔倒或辅助移动3.更换地面材料：以防滑及方便转移4.更换门：推拉门5.更换坐便器：蹲式便器→坐式便器6.其他预防跌倒适老化改造——居家安全1.门及走道：门宽80-90cm，走道宽85cm以上；尽量采取推拉门，保持走道顺畅；去除门槛或消除高差，方便轮椅进出2.地板和扶手：地板材料防滑；扶手可安装在走道、厕所、楼梯或斜坡上适老化改造——居家安全关于扶手扶手的功能和注意事项移动用扶手：●辅助步行用扶手，更注重手放在上面，因而扶手要粗一些●必须连续设置●端头会勾住衣服或引起磕碰，因此要向墙壁侧或下方弯曲●高度距地面约75-80cm起立用扶手●在浴室或卫生间蹲下、起立时需要能抓紧的直径较细的扶手●当简单的移动和起立行为连续发生时，L形扶手更有效扶手的功能和注意事项上下楼梯用扶手●楼梯扶手需要抓紧，因此扶手必须方便紧握且不易滑脱●尽量连续设置●扶手端头要水平延伸20cm以上，防止身体前倾时摔倒扶手的功能和注意事项3.光线：光线充足，避免眩光；可安装安全地灯、声控灯等适老化改造——居家安全4.报警装置：卫生间、卧室适老化改造——居家安全5.其他壁椅便携式坐便器沐浴椅要点总结：1.门及走道2.地板和扶手3.光线4.报警装置5.其他适老化改造——居家安全1.拐杖：腋杖、肘杖、手杖适老化改造——适当助行下肢功能不全上肢功能不全，下肢功能中度障碍握力好，上肢支撑力强2.助行架适老化改造——适当助行3.助行台：双下肢无力，手、腕力弱者4.轮椅适老化改造——适当助行5.其他关节保护装置合适的鞋子、衣物、眼镜等适老化改造——适当助行要点总结：1.拐杖2.助行架3.助行器4.轮椅5.其他适老化改造——适当助行