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中小学生心理发展机制和心理健康青岛凰世教育主要内容•一、心理健康•二、国内外青少年心理问题的现状•三、学校心理辅导一、心理健康（一）心理健康的概念和特征健康、亚健康、心理健康什么是健康？WHO刚成立时，把健康定义为：“健康不仅是没有躯体的疾病和缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”89年内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。医学模式的转变如何理解健康？1、没有生理疾病和遗传性疾病。2、很好的自我控制能力。◆交通拥堵◆与人为善◆机场飙骂3、能够正确对待外界的影响。◆为舆论活◆骚乱从众4、处于内心平衡的满足状态。◆“故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。”◆领导挂名什么是亚健康•真正健康的大约只有15%，真正可以诊断出疾病的，也大约只有15%，剩下的70%左右的人，都属于亚健康状态。•介于健康和疾病的中间状态。具体来说，亚健康就是生理功能低下，和心理适应力能力低下一种状态。通俗一点说，就是没病但是不舒服。什么是心理健康？心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。心理健康有两层含义：一是没有心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态（二）、心理健康的基本特征（1）智力正常：智商在80以上（2）情绪稳定与愉快（3）行为协调统一（4）良好的人际关系（5）良好的适应能力（6）心理行为符合年龄特征（三）、现代人心理健康的两大威胁1、新时代“缺营养”：“文明快餐”“速溶咖啡”结果——心理难放松2、新时代易得病：“世纪病”“亚健康”根源——竞争压力大二、国内外心理健康教育的现状及原因分析•国外中小学心理健康教育现状•港台地区中小学心理健康教育现状•我国内地中小学心理健康教育现状•中小学生心理问题的原因及焦点•正如联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”•现代意义的青少年学生心理健康咨询与服务始于美国,后渐为西方国家所重视。当前,西方发达国家已基本形成了较为完善的心理健康咨询服务体系。相对来说,我国心理健康咨询服务则发展较晚、发展水平较低,目前正处于发展初期。(一)国外中小学心理健康教育现状•美国在20世纪80年代以前，心理健康教育的重点是个别有心理问题的学生,后来就把心理健康教育的重点转移到全体学生身上.这在一定程度上代表了西方的心理健康教育观点。•1998年，美国提出了采用学校综合改革模式,促进了心理健康教育方面的大量研究;•近年来,学校还设计了心理健康、心理社会问题的一系列活动,有的学校开展了社会情绪学习活动;此外,他们还关注了评价问题。•欧洲国家的心理健康教育虽然强调按照预定方向改变学生的个人行为，但更重视在实践活动和体验中提高中小学生的心理健康水平。•日本在20世纪60年代开始重视中小学生心理健康教育。90年代在学校设置心理咨询室或心理辅导室；2000年日本政府开始在中小学设置心理健康课程。日本中小学的心理健康教育主要围绕提高学生适应现代化社会的心理素质展开，重点是发现问题后的指导与矫正.目前在日本社会、学校和家庭都很重视孩子的心理健康教育。(二)港台地区中小学心理健康教育现状•港台地区的心理健康教育深受美国和西方的影响。香港的中小学心理健康教育明确提出该项工作要面向全体学生，以预防为主。–形式有两种，一是单独开课；一是把心理健康教育的内容纳入到《社会》课程中，约占该课程的1/4。•台湾也采取同样的办法，要么开设心理健康教育课程，要么在《公民与道德》、《伦理》等课程中增加心理健康教育的内容。•港台中小学都有专门负责心理辅导工作的部门，并经常开展心理保健活动，加强对学生心理健康的辅导。(三)我国内地中小学心理健康教育现状•国家从政策上体现了对中小学心理健康教育的重视•各级教育行政部门加强了对中小学心理健康教育的领导•学校教师认识到了中小学心理健康教育的重要性•师资培训工作受到了重视•中小学心理健康教育发展的不平衡性1、当前我国少年儿童心理健康状况令人忧虑●儿童普遍存在生理年龄与心理年龄不匹配，出现了明显反差，或陷入心理上的幼稚与成人感的矛盾之中●不同年龄阶段儿童青少年，均有相当比例的人出现异常心理和行为问题如北京师大发展心理研究所在《中小学生心理素质构建与培养研究》中，对北京、河南、浙江、重庆、新疆5省市16472名中小学生的研究显示，小学生心理基本健康的比例是79.4%，有异常心理问题倾向的比例是16.4%，有严重心理行为问题的比例是4.2%；初中生心理基本健康的比例是82.9%，有异常心理问题倾向的比例是14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%；高中生心理基本健康的比例是82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。●不同群体儿童均存在一定比例心理健康问题，如有关研究表明：①城市贫困青少年自尊心、自我评价水平比一般青少年低。②安徽省程少贵调查两所农村学校341名留守儿童，其心理健康总体水平低于非留守儿童，有一种或几种心理症状者留守儿童占32.2%，非留守儿童为12.7%。③长春市金世明调查4所中小学，显示单亲家庭子女情绪问题比较严重。④上海市精神卫生中心调查显示，近期约11%青少年沉迷网络。⑤哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生调查，其抑郁的检出率明显不同，城市为19.23%，农村为32.5%。●儿童心理问题发生率有随年龄增长、时间推移愈演愈烈趋势。如：①杭州市调查初中生约占14%，高中生约占19%。②长春调查小学低年级学生问题约占10%，高年级则升至20%③北京市儿童行为问题检出率1984年为8.3%；1993年为12.9%；2002年为18.2%●儿童严重心理与行为问题发生率越来越高，且年龄下移。①中国疾控中心2005年对9015名中小学生（10-14岁）研究显示：17.4%孩子曾认真想过自杀；8.2%孩子曾做过自杀计划②儿童自杀、病态网络使用、违法犯罪等问题已十分明显（邪典）（四）中小学生心理问题原因及焦点1、青少年心理发展的四大矛盾生理和性成熟带来的新需要新的独立性需要社会（规范、地位）心理成熟水平相互加强相互加强–生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾–性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾–新的独立性需要与社会地位的矛盾–新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾2、青少年心理问题的三大焦点–学习问题：不成功/无兴趣–交友问题：缺少朋友/不会交往–亲子问题：缺少沟通/内容单一三、学校教育的新领域——学校心理辅导•教育是一个培养人和塑造人的过程，目的是帮助每一个学生充分发展自己，成为完整人格的人（一）、什么是学校心理辅导？学校心理辅导，是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。（二）学校心理辅导的对象•主要是正常中小学生和能够接受辅导帮助的轻微心理健康障碍的中小学生。（三）学校心理辅导目标总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进人格的健全发展。•具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。（四）、学校心理辅导的原则1、面向全体的原则2、预防与发展的原则3、尊重与理解学生的原则4、学生主体性原则5、个别化对待原则6、整体性发展原则（五）学校心理辅导的主要方式和途径1、独立开设专门的心理健康课程2、将心理辅导融于班级、团体活动之中3、在学科教学中渗透心理辅导4、个别辅导5、小组辅导（六）学校心理辅导的主要内容（一）学习辅导（二）生活辅导（三）自我意识辅导（四）职业生涯辅导（五）适应不良辅导1、学习辅导学习辅导的含义是：在以学习课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，激励学习动机，改进学习方法，作自主的学习者，提高学习成效。总的来说是要解决学生愿不愿学、会不会学两个问题。学习辅导一般策略（1）教师的积极期待（2）让学生获得成功体验（3）进行积极的、适当的归因训练2、生活辅导•情绪辅导•社交辅导•性问题辅导心理辅导活动课课题设计•、学习辅导•1、轻松上阵——焦虑辅导•2、中学生考试焦虑•3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考——高考前励志辅导•4、做时间的主人•5、学习归因•6、一寸光阴一寸金——时间管理•7、管理好“时间”财富•8、合理归因•9、提高学习能力——提高记忆效率心理辅导活动课课题设计•挫折应付与情绪调节•1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课•2、我的心态我作主•3、挫折与成长•4、超越自我•5、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐•6、坐在快乐的驾驶座上•7、雨后彩虹•8、一起来幽默•9、情绪ABC心理辅导活动课课题设计•协调人际关系•1、让世界充满爱------人际关系中的友爱和互助•2、紧握我的手•3、路上有你,真好!•4、人际交往艺术探索•5、做个受欢迎的人•6、沟通心理辅导活动课课题设计•亲子辅导•1、我与家•2、寸草报得三春晖•3、感悟母爱心理辅导活动课课题设计•性心理教育•1、被“爱”打扰的日子•2、青春期性心理发展揭秘•3、男生与女生•4、异性同学正常交往3、自我意识辅导•认识自我•悦纳自我•欣赏自我•认识自我与悦纳自我•1、我的价值观——价值观探索•2、人生水晶球•3、欣赏与赞美•4、自我暗示的魔力•5、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆•6、扬起自信的风帆•7、挥洒青春色彩——特质大搜索•8、心灵健身心理辅导活动课课题设计（七）心理辅导的理论基础•1、精神分析理论（代表人物弗洛伊德）精神分析学派认为，童年的经历与成年后的人格形成有极大的相关，童年时代的心结（或心理创伤）以无意识的状态进入心灵之中，到成人后通过精神包装的病态现象出现，即心理问题。精神分析学派1、心理分析学说(心理结构理论)⑴意识：个体能觉察到的心理活动，是现实的、理性的、能被社会接受的内容。⑵前意识：处于意识和潜意识之间，起到稽查作用，抑制潜意识的冲动⑶无意识:(潜意识):个体不能觉察到的心理活动，不与现实直接发生联系，其内容会在梦中和白日梦中出现。示意图：----意识是现实、显现的，无意识却向下、向内紧压，形成压抑。压抑不会消失，以梦、口误、笔误、记忆错误等方式出现。意识前意识无意识人格结构学说(人格结构)⑴本我：遵守：“快乐原则”，在人格的形成过程中提供心理能量。⑵自我:是人格的执行部分，它统辖着本我与超我，并且为了整个人格的利益和外部世界交往。遵循“现实原则”。区分幻想与现实。⑶超我：是人格中体现道德准则的部分，是儿童吸收了父母的是非观念和善恶标准而形成的，遵循“道德原则”。自我超我本我意识前意识无意识图：意识的三种水平与人格本我、自我、超我的关系•泛性论理论：认为人的一切行为、动机与性欲相联系。性心理发展5阶段口腔期：0－1岁，吃奶肛门期：1－2岁，排便训练性器期：3－6岁，恋母情结潜伏期：6－12岁，性压抑青春期：12－18岁，性意识的重新觉醒。•梦的理论：弗洛伊德认为人在潜意识中的“本我”可在梦中表现，构成梦境，梦可分为显梦和隐梦。2、行为主义理论代表人物：巴甫洛夫、华生、斯金纳行为主义认为：任何有心理问题的人都必须导致不良的行为反应。要解决心理问题，必须首先改变其不良的行为。•经典条件反射原理：经典条件反射(又称巴甫洛夫条件反射),是指一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应。操作性条件反射原理：如果