搜索
1上海体育学院学校体育与健身课时计划年级三年级人数19日期2010511执教杨长荣班级6班组班形式实践课周次13课次1教材内容1、游戏攻占碉堡2、排球发球——正面上手发球重点稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力难点击球、挥臂动作不协调，击球时机把握不好，击球部位不准。教学目标1.认知目标：要求全体学生了解正面上手发球动作技术的全过程。知道发球在比赛中的重要性。2.技能目标：程度较好的学生掌握正面上手发球的技术动作；程度中等学生基本掌握正面上手发球的技术动作；基础较差学生在近距离处完成正面上手发球的技术动作。发展全体学生上肢力量和协调性。3.情感目标：（1）培养学生团结合作精神，促进学生身心和谐发展（2）通过尝试性练习，让学生体验成功的快乐，感受到学习体育的快乐、激发学生的学习兴趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度准备部分三分钟八分钟一.课堂常规1.整队，检查报告人数。2.师生问好。3.安排见习生4.语言导入（讲说本节课的教学内容和目标）二、游戏攻占碉堡三分钟八分钟小中1.精神饱满2.思想集中3.认真听讲教法：（1）把学生分成两组，每组各守一方，在场队员只能用手滚动排球，相互传给同伴。在有限的时间内将球攻进对方球门多的那一放方为胜。（2）输的一方选出来一个学生带活动关节操教法：1.出来带4*8拍的关节操2.出来带操的同学站前面面向同学，动作不得重复教法：教师调动队伍，站在两队之间进行侧面示范学法：学生认真观看，仔细听讲组织：学生成二列横队站立。要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰★组织：要求：只能用手将球传给队友，不能用脚踢组织：★要求：关节充分拉伸，以防拉伤2基本部分十九分钟三、排球正面上手发球①讲解示范（以右手发球为例）（1）、准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。（2）抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，上体稍向右侧转动同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指自然张开，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。（3）上体向左转动，迅速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂，用全掌击球的后中部。注意：击球时，手腕要迅速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行②组织练习1.一抛一击2.对墙壁或（网）抛击球十九分钟小中教法：1、教师示范2、教师统一组织练习学法：1、学生认真听讲，仔细观察教师示范的动作2、掌握动作的要领教法：教师统一组织学生练习抛球，击球动作，学法：学生根据掌握的动作要领，在静止的位置上，稳准抛球，正确挥臂击球教法:学生自主练习，教师巡回指导学法：学生对挡网连贯联系练习，注意发力，击球、挥臂动作的协调，把握击球时机和部位组织：★要求：学生认真观察，建立整体表象组织：★要求：动作要准确到位组织：要求：完整练习发球的动作，注意安全挡网挡网3结束部分八分钟两分钟3.进入场地对网发球④游戏---看谁发的准⑤1.教师小结2.师生再见3.送还器材八分钟两分钟中小小教法：站在排球场两端线尝试上手发球学法：从下肢到上肢协调用力，以及击球时机的把握教法：分两组，站在网的两边，一人发一个球，为增加比赛的竞争性，两队循环发球，最后发球过网个数多的为胜学法：学生按照规则积极参与组织：要求：学生根据个人情况，稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力组织：（方法同上）要求：学生积极参与，与同伴配合好完成任务，取得胜利组织：★要求：队伍整齐、精神饱满场地器材排球19只室内排球场一片哨子一个安全保障老师：1、要求学生上课穿运动服、运动鞋。不准穿休闲装。2、要求学生练习时要精神集中，不要过于放松和开小差。学生：1.按老师要求做动作2、学生不要做与上课无关的东西。预计练习密度强度全课内容主题中度50%--70%45%----55%课后小结