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排球单元教学计划设计说明本单元教学计划严格按照课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以培养学生健康的意识和强健的体魄为目标，从高中学生的生理、心理特点出发，运用启发性、趣味性相结合的教学手段，通过小组研究、合作探讨、尝试练习等教学理念和方法，让学生在愉快的教学情景中使智力、体力和思想品德都得到发展。体育锻炼是为人体健康、有效提高生活质量而服务的。帮助学生学会学习，注重学生的专长和爱好的形成，为终身体育奠定理论和技术基础，为社会和进步和个人的发展作出更多更好的贡献。本单元教学设计主要体现让学生养成良好的体育习惯，学会如何学习新动作，注重学生的学法指导和兴趣培养，让学生能在本单元教学中，通过自主学习、合作学习和探究学习来体育体育运动的内在魅力。一、教材分析排球运动具有运动量适中、锻炼效果全面、身体对抗相对较少的特点，在我国的群众基础和影和响力都较大，特别是女排的五连冠和雅典奥运会夺冠给国人带来无比荣誉和民族自豪感。面相对其它球类运动来说，特别是初学者，排球运动的技术要求更高些、趣味性稍差点，所以要求我们在平时教学时必须注意基本功的练习和学生兴趣的培养。为此，我结合课程标准和要求和教学实践，主要选择了如下学习内容：准备姿势与移动、正面垫球、传球、正面上手发球、正面扣球，应该说这样的安排是符合身体全面发展和教学原则和运动技能形成规律的。二、学情分析高中学生在生理和心理上处于人生发展的关键时期，生理上逐渐趋向成熟，身体素质已有很大提高，但还是较粗放的，还需要进一步打磨，使之更加完善。心理上，学生也处于期望和现实的矛盾期。技能上在小学和初中基本没有开始过。所以本单元的内容设计较简单，学生基本能完成内容，个别技术个别同学也有可能有一定的难度。可以采取因材施教的方法加以弥补。三、教学目标运动参与：培养学生对排球运动的举和爱好，使他们能积极参与其中，并能在活动中体验排球运动的乐趣。运动技能：通过多种教与学的方式学习排球的基本技术和简单战术，并了解排球运动的技、战术分类和特点。身体健康：全面发展体能，提高预防疾病的能力和意识，理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响，并主动改善身体健康状况。心理健康：在体育运动中努力猁成功感，逐步形成积极进取的人生态度和坚强的意志品质。社会适应：培养学生克服困难、敢于拼搏的意志品质和负责、合作、遵守规则、尊重同学等优良习惯，提高人际交往能力。使学生体验到排球运动同伴之间，个人与集体、集体与集体的交往与友谊，竞争与合作的关排球运动单元教学计划学习目标1、了解排球运动的相关知识；2、初步掌握并运用排球运动的基本技术；3、培养经常参加体育锻炼的习惯，发展体能；4、培养克服困难、顽强拼搏的意志品质，增强团队精神。学习重点较好地掌握垫球、发球、传球等基本技术动作，体会和了解扣球基本技术，并能在比赛中运用所学的技战术。11学时的学习内容课次主教材辅助教材备注1准备姿势、移动前后左右滑步接球比赛在游戏中掌握并熟悉各种脚步移动方式2学习正面垫球技术变向短距离跑将排球悬挂固定，鼓励学生多尝试，并在合作学习的过程中掌握垫球技术3传球技术游戏：传球接力注意充分调动学生的积极性4掌握背面垫球的动作要领1、上肢力量练习：推小车2、游戏：长江黄河充分利用游戏激发学生的兴趣5正面上手发球技术发球接力赛通过自主学习的方式掌握新技术6学习侧面下手发球和正面下手发球背垫球接力赛通过游戏的方式鼓励学生多锻炼7正面双手传球挑战游戏：向上传球接力注意充分调动学生的积极性8正面扣球技术扣球游戏利用周围的自然条件9侧垫球1、不同距离对垫球2、转身接同伴在身体侧面的球教师多做师范10排球基本战术中1、2教学比赛教师多在赛场旁讲解11排球比赛学习自主组织比赛结合比赛掌握有关内容授课教师：江南中学钟玲年级：高一人数：58人课时：第1学时教学目标1．通过游戏培养了学生学习兴趣、团结协作的能力。2．使学生初步掌排球的准备姿势和移动技术3．激发学生的思维及体育运动参与热情，培养学生的创新意识。主要学习领域运动参与、运动技能教学内容1、准备姿势2、移动结构时间学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标身心准备与兴趣引导1——2分1——2分3——4分一、课堂常规1．集合整队，师生问好2．清点人数，检查着装3．教师布置本次课内容4．安排见习学生二、准备活动1．分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场两个后场区域的边线、端线和进攻线慢跑三圈（根据老师的节奏和要求交替采用击掌跑、后踢腿跑、高抬腿跑等）。组织：如图（1）图（1）２．游戏：喊数拼字游戏方法：男女两组同学如图（1）慢跑，老师喊一个数，比方喊“3”，各小组立即按老师喊的数字在所在的半场进行组合，看哪组学生组合的又快又好。组织：如图（1）要求：集合整队快静齐口令清晰、声音洪亮、自信大方。要求：听从指挥，动作到位，自然放松。要求：积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全。纪律性强，酿造了良好的学习氛围。同学们认真活泼，全心投入游戏之中，起到了热身效果，培养了学生团结协作的能力。健身促技与学习体验24——25分三、学习排球准备姿势1、半蹲准备姿势的学习，如图（2）要领：脚的站位比肩稍宽，脚根稍提起，膝部的投影在脚尖前。图（2）2、稍蹲准备姿势的学习要领：比半蹲准备姿势重心稍高。3、低蹲准备姿势的学习要领：肩部的投影超过膝关节。4、准备姿势的徒手练习方法（1）学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。（2）全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排纠正对方错误动作，两排互教互学。（3）全班学生看教师信号做动作。教学方法：示范结合讲解（正面、侧面）组织：如图（3）图（3）四、移动组织：如图（3）1、并步→滑步→交叉步→跨步→跑步→综合步教学方法：示范结合讲解（正面、侧面）2、移动的徒手练习方法（1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。（2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。（3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。重点：屈膝、降低重心，两脚始终保持微动。难点：一过一提（膝垂线过脚尖，提脚跟）。要求：防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。重点：起动迅速、移动快、制动稳。难点：判断准确、取位对准球。同学们初步掌握了排球的准备姿势。同学们基本掌握了排球的移动技术。拓展创新4——5分五、让学生开动脑筋，创编其他徒手活动或游戏，并组织全班同学学习。要求：创编内容丰富、安全、健康。激发了学生的思维及参与热情，培养了良好的锻炼习惯和创新意识。放松恢复2——3分1．随着音乐腿部肌肉放松2．集合整队，老师点评3．宣布下课，师生再见要求：师生互动，认真总结。学生自我评价，放松，师生身心愉悦。场地与器材无网排球场一个课后反思预计生心理负荷平均心率130—135次/分练习密度35—40%心理负荷授课教师：江南中学钟玲年级：高一人数：58人课时：第2学时教学目标1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏培养了学生学习兴趣、团结协作的能力。3、培养学生积极主动、共同讨论创新及团结互助的精神主要学习领域心理健康、运动技能教学内容1、复习准备姿势与移动2、学习正面垫球技术结构时间学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标身心准备与兴趣引导1——2分2——3分3——4分一、课堂常规1．集合整队，师生问好2．清点人数，检查着装3．教师布置本次课内容4．安排见习学生二、准备活动1．分成男女两组如下图跑折返跑组织：如图（1）图（1）２．游戏：喊数抱团新玩法“喊图拼图”游戏方法：男女两组同学如图（2）慢跑，老师喊一个图形，比方喊“三角形”，各小组立即按老师喊的数字在所在的后场进行组合，看哪组学生组合的又快又好。组织：如图（2）图（2）要求：集合整队快静齐口令清晰、声音洪亮、自信大方。要求：每组前后两名队员相隔三米，注意安全，防止冲撞，共跑五组要求：积极参与游戏，遵守游戏规则，注意安全。纪律性强，酿造了良好的学习氛围。同学们认真活泼，全心投入游戏之中，培养了学生学习兴趣、团结协作的能力。健身促技与学习体验23——24分三、复习准备姿势与移动四、学习正面垫球技术1、徒手模仿练习（1）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习（2）原地与移动的徒手垫球动作练习：听教师口令做原地垫球徒手动作；看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。2、结合球的练习（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。要领如图（3）图（3）（2）垫抛球练习：两人一组，相距4m，一抛一垫。图（4）（3）转换方向垫球练习：三人一组成三角形，一人抛球，一人变换方向垫球，另一人接球或传球给抛球者，循环往复。组织：如图（5）图（5）3、结合移动的垫球练习（1）移动自垫球练习：每人一球，向左、向右。向前、向后移动垫球。（2）三人一组，一人抛球，另两人轮流向左、右、前、后移动垫球。要求前臂夹紧并伸直，重心低，动作准确、协调先慢后快要求体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。要求学生在移动垫球时低重心移动正面垫球。要求垫出的球要稍高，并控制好落点。垫球者尽量做到正对垫球方向垫球。教学重点：夹（臂）、提（肩）、压（腕）教学难点：插（插到球下）要求：接球学生要作弄出准确判断，迅速移动正对来球。学生初步掌握了排球正面垫球技术，体验到了排球运动的乐趣。拓展创新4——5分五、让学生开动脑筋，创编其他的有关排球的活动或游戏，并组织全班同学学习。要求：创编内容丰富、安全、健康。培养学生积极主动、共同讨论创新及团结互助的精神。放松恢复2——3分1、随着音乐腿部肌肉放松2、集合整队，老师点评3、宣布下课，师生再见4、归还体育教学器材要求：师生互动，认真总结。学生自我评价，放松，师生身心愉悦。场地与器材无网排球场1个排球40个课后反思预计生心理负荷平均心率130—135次/分练习密度35—40%心理负荷授课教师：江南中学钟玲年级：高一人数：58人课时：第3学时教学目标1、通过游戏，培养了学生的学习兴趣，巩固了垫球的基本技术。2、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。3、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力。主要学习领域运动参与、运动技能教学内容1、垫球游戏2、传球技术结构时间学习内容与教法、学法指导教学重难点与要求预期目标身心准备与兴趣引导1——2分2——3分3——4分一、课堂常规1．集合整队，师生问好2．清点人数，检查着装3．教师布置本次课内容4．安排见习学生二、准备活动1．分成男女两队分别成一路纵队沿着排球场两个后场区域的边线、端线和进攻线慢跑三圈（根据老师的节奏和要求交替采用滑步跑、交叉步跑等）。组织：如图（1）图（1）图（2）２．游戏：阳光四射游戏方法：分成男女两组以两个同心圆分别站在两个半场，内圆和外圆的同学相对站立，内圆的同学每人持一排球，外圆的同学逆时针转动，以滑步的形势依次垫回每位内圆同学抛出的球，失败次数少的一队获胜。要求：集合整队快静齐口令清晰、声音洪亮、自信大方。要求：听从指挥，动作到位，自然放松。要求：积极参与游戏，注意垫球的基本要领，遵守游戏规则。纪律性强，酿造了良好的学习氛围。同学们认真活泼，全心投入游戏之中，起到了热身效果，巩固了垫球的基本技术健身促技与学习体验23——24分三、学习排球的传球技术（1）讲解示范正面传球手型，如图（3），组织如图（4）图（3）（2）原地徒手模仿练习。组织如图（4）徒手做传球准备姿势，听教师的口令依次做蹬地、展体、伸臂击球动作。（3）原地自传球练习。组织如图（4）（4）行进间自传练习。组织如图（4）（5）两人一组，一抛一传球练习（6）调整传球练习两人一组相距6m在网前，利用调整传球动作传高弧度球练习。图（4）四、游戏：传球接力游戏方法：4号位队员传一般球至5号位，然后跑到5号位队尾，5号位队员传球到6号位，然后跑到1号位队尾，1号位队员移动至6号位将球调整到4号位，然后跑到4号位队尾，要求依次循环练习。组织：如图（5）图（5）要求把球传向头正上方，传球高度离手1米