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关注男性健康关爱男性现代社会的男人累，中国的男人更累，不仅要在职场摸爬滚打，还要肩负着家庭的重担。太累了，歇一会！过劳致死每年10月28日是“中国男性健康日”，今年的主题是：关注男性健康树立大健康观念什么叫健康？传统的健康就是没有病就是健康，但是现在的人们观念在转变了，现代人的健康包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一。今日讨论内容男性特征遗精与性自慰谈谈前列腺谈谈烟酒关于性传播疾病艾滋病预防知识男性特点长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多。男性生殖器官男性生殖器官分内外两部分。内生殖器包括睾丸、输精管和附属腺；外生殖器包括阴囊和阴茎。这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生成激素及雄激素的作用下，开始迅速发育。阴囊，是个起皱的小口袋，由腹壁皮肤形成，颜色比周围皮肤深。阴囊分左右两半，正中联接起来，左右两半囊里各有睾丸和附睾一个。阴囊的皮肤有弹性，表面皱褶很多，气温高时松弛，皮脂腺和汗腺分泌旺盛，加速散热；气温低时收缩，减少散热，并向身体靠拢。阴囊的这种自动调节功能，主要是保护睾丸的生精功能。阴茎是男性的性行为器官，其前端是龟头，神经纤维丰富，是最敏感的部位。睾丸发育1年后，阴茎开始增大增粗，17～18岁时发育如成人水平，包在龟头外面的一层薄薄的皮肤，叫包皮。青春期开始，由于阴茎迅速增大增粗，包皮渐渐向后退而露出龟头。如果青春发育后包皮仍然包着龟头，需要翻动后才能露出者，称为包皮过长；若不能翻出来的，叫做包茎，需要手术治疗。包皮内常积存有包皮垢，青春发育期，包皮垢产生比较多，应当经常翻过包皮洗一洗，以免引起龟头和包皮发炎睾丸是男性生殖器最重要的一部分，是一对卵圆形的腺体。进入青春期后，睾丸迅速发育。睾丸的作用一是产生精子，二是分泌雄性激素，因此睾丸既是生殖器官，也是内分泌器官。男性生殖器官的附属腺有精囊、前列腺、尿道球腺等。青春发育开始后，上述诸腺体均迅速发育并分泌液体，与精子混和后形成粘稠的乳白色精液。谈谈前列腺前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病。随着年龄的增加，男人们或多或少都有前列腺增生的现象发生。有研究表明前列腺增生始于40岁以后，但60岁以上的老年人更为多见。前列腺增生的主要症状有排尿困难，轻者夜里起床小便次数增多，有尿不净或尿完后还有少量排出的现象;严重者出现尿流变细，甚或排不出的现象;同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。前列腺炎分急性和慢性两种。急性前列腺炎以膀胱刺激症状和终末血尿、会阴部疼痛为主要症状，但临床较少见。慢性前列腺炎以排尿延迟、尿后滴尿，或滴出白色前列腺液，或引起遗精、阳痿、早泄等为主要症状。慢性前列腺炎患者占男科门诊的30%-5O%，其中20-40岁的患者占50%-80%。前列腺炎的发生原因1、尿路不畅：比如老年人前列腺较肥大，除排尿困难、排尿不适外，由于尿路不畅，后尿路易有细菌滋生，机体抵抗力下降时，导致射精管逆行引起前列腺炎。2、细菌感染：比如不清洁的性生活，扁桃体炎也可合并细菌性前列腺炎。3、紧张、劳累、着凉及慢性便秘、痔疮、过度手淫也可感染慢性非细菌性前列腺炎。4、免疫功能低下也与前列腺炎综合症有关。前列腺炎的预防1、首先要多喝水，避免过浓的尿液对前列腺产生刺激。2、不能憋尿。3、避免过于频繁的性生活，以免前列腺充血引发此病。4、养成良好的卫生习惯，勤换内裤。5、避免长时间的骑车，这会是前列腺加压，并造成前列腺充血。6、注意避免一些辛辣刺激食物的摄取，避免烟酒。关于遗精与性自慰遗精，是指进入青春期后的男性在睡眠时，由于外生殖器受到外界刺激或是白天过度劳累而引起的自动射精现象。看过《红楼梦》的都知道，宝玉从“太虚幻境”醒来，只觉一股潮湿黏液从下身流出，他羞红了脸，奇怪怎么会有这种“儿女”之事。遗精是男性特有的生理现象，是青春期发育的重要标志。青春期后，健康男性均可发生。对于正常成年人来讲，如果一个月内发生1—2次遗精，这是正常的。如果遗精次数过频，甚至在白天出现遗精，则属不正常了，应就医治疗。遗精次数过频的原因较多：如阴茎的包皮过长或包茎；生殖器官患有一些炎症；衬裤过紧过硬；睡眠时的仰卧或俯卧等；看黄色书刊或黄色录像；频繁的手淫等是导致过频遗精的重要因素。防止遗精次数过频，应做到以下点：一、积极参加有益身心健康的文体活动。不看黄色书刊和黄色录像。二是加强体育锻炼。因地制宜地参加一些球类比赛、登山、游泳、滑冰等活动，对提高品德修养与增强身体素质都有好处。三是注意个人卫生。要按时作息，勤洗澡，勤擦身，特别注意外生殖器的卫生。另外，不穿紧身内裤。四是克服频繁手淫的不良习惯。对待手淫的正确态度应该是：“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。下面谈谈性自慰问题：自慰行为是指在没有异性参与时所有自我进行的满足性欲的活动.到青春期后，在性激素的驱动下，都会自然而然地产生性冲动，有的同学则用手淫的方法进行宣泄，释放性能量，缓解性紧张，这是一种不可回避的现实。那么如何对待这种现象呢：我国传统观念认为，手淫可以耗精伤髓，大伤元气.但实际情况并没有这么严重，精液内除了精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次手淫或遗精排出的精液,总共只有3～5毫升，这对一个男性一生所产生和排放的精液来说是微不足道的，根本不存在“元气”之类的问题，因此不必烦恼。所以我们不提倡手淫，但也不笼统地夸大手淫的危害。我国著名的医学专家吴阶平教授对于如何对待手淫的这段话对我们是很有启示的：“不以好奇去开始,不以发生而烦恼,已成习惯要有克服的决心,克服以后就不再担心,这样便不会有任何不良后果.值得注意的是：手淫同道德没有关系，它是一种个体自身的行为。我们的态度是：不谴责，不提倡，强调频繁手淫对人体具有一定危害。谈谈烟酒问题吸烟有害无益：大量的科学实验和统计调查结果已经证实了吸烟危害健康。烟雾中含有3000种有害成分，主要有：烟焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛等。这些有害物质一是作用于交感神经、副交感神经和肾上腺，使心肌等组织释放儿茶酚胺，从而加快心率、升高血压、加大心输出量，使心脏对氧的需求增加，导致心肌缺血和冠心病的发作。二是伤害支气管粘膜上皮细胞和纤毛，减弱其清除有害物质的能力，使有害物质附着于内膜细胞上，引起细胞增生和变异，容易导致癌症的发生和发展。吸烟可以致癌、引发冠心病、高血压、气管炎等多种疾病。可见，吸烟有害无益。谈谈饮酒酒中含有酒精，对脑、心脏、肺、血管和肝等重要器官，都有损害，所以不要酗酒。酒精对身体的损害主要表现在以下几个方面：一是消化道的疾病与长期大量饮酒有明显的关连。由于饮酒，对消化道的粘膜可引起充血，导致食道炎、胃炎和胃溃疡。特别是在食道癌、肝癌的病例中，明显地看到它是重要的诱发因素之一。二是饮酒过量还可造成维生素B1的缺乏，使口腔发炎、溃疡等。严重者，可导致贫血和精神失常三是长期过量饮酒刺激，可使心脏发生脂肪样变，减低心脏的弹性和收缩力，从而影响心脏的正常功能。长期大量饮用啤酒，可使心脏扩大，医学上叫做“啤酒心”。它也是一种心脏病。另外，大量饮酒还可导致心律失常。四是酒精对性腺有毒害作用。过量或长期饮酒，可使性腺中毒，男性会引起性欲减退、精子畸型、阳萎等；女性可出现月经不调、停止排卵等。。强调酗酒对生殖系统有很大影响。酗酒可加速体内睾酮的分解，造成雌激素水平相对增高，睾丸萎缩，可能出现阳痿。酒精损害精子，引起胚胎发育异常、流产、低能儿，国外称这种低能儿为礼拜日孩子，是酗酒的结果，不利于优生。个人的观点适当饮用葡萄酒对预防冠心病等心脑血管疾病具有一定的益处过年过节亲朋相聚适当饮酒人之常情人与人是有差别的。艾滋病防治重要信息人类正面对着两个威胁，恐怖主义和艾滋病。与恐怖主义相比，艾滋病在过去一年里夺走了更多人的生命。------前联合国秘书长安南艾滋病对世界造成的威胁不亚于让恐怖分子获得核武器。------联合国报告红丝带：表达对艾滋病患者和感染者爱心的世界语艾滋病：医学全称“获得性免疫缺陷综合症”Acquired=获得性Immune=免疫力Deficiency=缺陷Syndrome=综合症什么是艾滋病？艾滋病是一种慢性进展性疾病死亡严重症状一般症状抗体产生感染成功2-12周8-10年1年0.5-2年急性感染期无症状潜伏期艾滋病前期典型艾滋病期类感冒症状急性HIV感染的皮疹颈部淋巴瘤艾滋病流行的特点：隐匿性和欺骗性，不但别人从外表不能看出感染者，而且感染者本人往往也感觉不到。抽血检测艾滋病抗体是目前艾滋病诊断的金标准。抽血后先进行HIV抗体初筛检测，初筛阳性后送广州市疾病预防控制中心确认实验室确认。广州市有80多家医疗卫生机构可以开展艾滋病抗体初筛检测。如何知道自己是否感染艾滋病？在人类共同的努力下，艾滋病已不再是当年人们眼中的世纪绝症、超级癌症。虽然艾滋病仍然无法根治，但通过高效抗病毒药物治疗（鸡尾酒疗法）后，可以非常有效地控制病情的发展，延长生命，长期存活。我国“四免一关怀”政策规定：抗病毒治疗免费。艾滋病可以治疗吗？治疗前治疗后艾滋病病毒分布于人体全身的体液当中，但并不是全部体液都可以传播艾滋病。可以传播艾滋病的体液DANGER危险精液乳汁血液阴道分泌物伤口渗出液不传播艾滋病的体液唾液尿液汗液SAFE蚊虫叮咬不会传播艾滋病！1、艾滋病病毒在蚊体内不能复制！2、蚊虫在叮咬时吐出的只是唾液以便更好的吸血！3、即使蚊口沾有病毒，其量也不足以构成感染！4、尚未发现因蚊子或昆虫叮咬而感染艾滋病的报道。蚊虫叮咬会传播艾滋病吗？艾滋病有哪些传播途径？AIDS血液传播性传播母婴传播血液传播1主要是通过输入被艾滋病污染的血液及血液制品传播；血液传播2注射纹身穿耳器官移植共用剃须刀共用牙刷3共用注射器吸毒血液传播通过阴道性交、肛交、口交的方式在同性或异性之间传播；经性接触传播是目前全球主要的艾滋病传播途径，大约全球70％～80％感染者是通过性接触感染上艾滋病，其中异性间性接触传播占70%以上，而男性同性恋性接触传播占5％～10％。男－女男－男双性性接触传播母婴传播感染艾滋病的母亲，在妊娠期间、分娩过程中或产后哺乳将艾滋病传染给下一代。三种途径的感染几率分别为：在母亲妊娠、分娩过程为2/3，在哺乳期为1/3。在不进行干预的情况下母亲传给下一代的几率是15%-50%，其中发展中国家几率为25%-50%，发达国家为15%-25%。在进行干预的情况下，其感染几率最低可降到2%。不会传播艾滋病的途径日常接触不会传播艾滋病！一个真实的故事图中为一家四口，不幸的是其中三人得了艾滋病。父亲是血友病病人（需要长期输血或血制品）在一次输第八因子中感染艾滋病，然后通过性接触传给妻子，妻子通过母婴垂直传播给儿子，女儿是在父亲感染艾滋病之前已出生所以没被感染。现在只剩下女儿，其他三人都不幸已去世。在这个故事中刚好三个传播途径都存在，而女儿跟他们一起日常生活是没有感染的。我们广东省现在也有类似的案例，父亲吸毒共用注射器感染，性接触传给妻子，妻子母婴传播给女儿。艾滋病的预防方法通过控制传播途径来预防避免和减少不必要的输血和注射，提倡自体输血；使用有正规来源的血液和血制品；慎重为别人处理伤口：发现伤口立即消毒包扎！处理任何伤口时，都戴上一次性手套！不要徒手接触別人的血液或伤口！预防经静脉吸毒传播；经血液传播的预防远离毒品避免静脉注射毒品避免与他人共用针头/针筒如果要重复使用针头/针筒，必须用漂白水和清水冲洗干净经静脉吸毒传播的预防减少危害四步法：WHO推荐——安全性行为：A-B-C经性途径传播的预防Condom，正确地使用安全套Abstinence，禁欲Befaithful，忠于配偶（只有一个性伴）Abstinence，禁欲我宣誓：我将忠诚于希拉里，至死不谕！BeFaithful忠于配偶洁身自爱，遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根