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《我们有精神》活动一：绘本故事《谁精神》活动二：快乐大转盘老师给大家带来了一位好朋友。你们想不想知道他是谁？活动二：快乐大转盘活动三他们真精神这样真精神这样真精神这样真精神夸一夸：他们精神吗？表现在哪里？活动四:快乐小驿站体验场：《我说你做》根据老师的口令，做相应的动作，还要保持端正的姿态，看谁的反应又快又聪明。升国旗站立的姿势上课举手发言的姿势听老师讲课的姿势读课文的姿势。举手读书发言写字表演握笔做一做练一练比一比谁的姿势端正、最精神。活动四:快乐小驿站活动五:有精神身体好姿势最端正、最精神。比较两幅图片给人的感受。图中这几位小朋友的姿势好吗？为什么？可以怎么提醒和帮助他们呢？活动六：健康小体验体验：摸一摸不同姿势时，脊柱发生的变化。弯腰，再摸一摸，你发现脊柱有什么变化？坐直，再摸一摸，又发现了哪些变化？脊柱活动六：健康小体验通过两次触摸脊柱，你知道了什么？医博士有话说小朋友，我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要。少年儿童正处于迅速生长、发育的时期，骨骼弹性强、柔软，很容易变形。长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，除了要保证合理的营养外，同学们还要保持正确的姿势，这样，我们将来才会有健美的体形和良好精神面貌。坐姿口诀：抬起头挺起胸端正身体不放松脚踏地腿并拢坐下就像一座钟站姿口诀：站立就像一棵松双手下垂贴裤缝两腿挺直脚并拢抬起头来挺起胸走姿口诀：背挺直肩放平抬头挺胸往前行轻甩臂目前视走起路来脚步轻活动七：快乐实练场活动七：快乐实练场练习：正确坐立走的姿势我们天天有精神儿歌总结讲风貌，有精神，有精神，我能行，既健康，又文明，看我精神多可爱，人人夸奖受欢迎！