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《万病皆可心药医人体使用手册(图文合集)》◇laodao打太极就是与自然界进行交流。常敲带脉可以促进胆汁分泌，消化赘肉，让您拥有曼妙身材。三焦经是人体的出气筒，更是女性的美容经。经常按揉有利于美白、减肥。手按三焦经上的外关穴，转动手腕，可以解气消头痛常按尺泽穴可以降血压，与复溜穴配合使用更有补肾之功效。“推心置腹”1体内气血和经络出现瘀阻时，我们就可以“推心置腹”地跟它交流一下。“推心置腹”2当您温暖的手掌从喉咙下面的胸骨开始，轻柔地向下滑动时，身上的浊气也渐渐消了。“推心置腹”3推腹法也可以从两肋开始，身体也是顺毛驴，推不动时您就抚摸它。搓手捂肚脐1搓手捂肚脐2打坐不拘形式，甚至可以听着流行音乐打坐。打坐可以增加您的自信心。蹲行示意图蹲行示意图2蹲行示意图3搓热双手捂在肚脐上，注意力一下子就集中在此处了，不用专门去意守，新鲜气血轻松就被导引于此蹲行示意图蹲步走的目的是锻炼您的腰，腰一好，肾的功能就强壮。蹲行示意图扎马步往前走和蹲步走的道理是一样的，都能让气血更快地流到丹田，修复病灶。蹲行示意图扎马步向前走的动作示意图1蹲行示意图扎马步向前走的动作示意图2跪膝法1打坐有困难的朋友，可以先练跪膝法，一段时间后，就可自如地进行打坐了。跪膝法2跪膝行走是迈向强壮的第一步。跪膝法3坐在脚后跟上闭眼前行的跪膝法效果比普通的跪膝法更好。尽管打坐不是为了坐，可是如果连坐都坐不好，又有谁会对打坐感兴趣呢爬行时把自己想象成一只壁虎，那身体自然就会放松，用意不用力了肱二头肌附近会有一个阻滞点，是反映一个人心脏和心血管状态的“晴雨表”。灸足三里这个穴位可以让人变得长寿，而灸神阙或关元可以增强人体源动力。身体背面图手厥阴心包经手少阳三焦经手少阴心经手太阳小肠经手太阴肺经胃经小腿部经穴五脏六腑四肢百骸易筋经的五步1易筋经的五步2易筋经的五步3易筋经的五步4易筋经的五步5只要会品茶，您就会号脉。肝经穴位足背侧反射区足反射区足内侧反射区足外侧反射区足三里处在胃经上，与胃遥相呼应。治疗胃部病痛有奇效足少阳胆经足少阴肾经足太阳膀胱经足太阴脾经足阳明胃经《人体使用手册》◇吴清忠图一人体系统方块图图二钙在经络上的分布图图三尺泽图1图三尺泽图2图四血气能量示意图图五膀胱经图六肺经图八胆经图九大肠经图十大包穴图十一敲胆经4步法图十二心包经图十三膻中穴图十四昆仑穴属于膀胱经图十五按摩心包经时听水声的位置图十六太冲穴属于肝经，在足背图十八肾经图十九肝经山药薏米芡实粥吴清忠祝福您生活旅途愉快！