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祛斑面膜的制作方法⑴多能面膜准备香油600mg、食醋500mg、生大蒜200g、鸡蛋2个、红糖150g、小麦粉100g。祛斑面膜的制作过程：①将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，再加入200克生大蒜，存放3个月后，取上面的清液，装进瓶中备用。②用食醋泡2个鲜鸡蛋，一个礼拜后去蛋壳，备用。③将食醋蒜上面的清液约500mg，加入醋蛋红糖小麦粉，充分搅拌成糊状即成。本款祛斑面膜能使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，还有去皱纹、除粉刺、使晒黑皮肤老化脱落的功效。祛斑面膜的制作方法⑵杏蛋面膜准备杏仁10g、鸡蛋1个。祛斑面膜的制作过程：①将杏仁去皮，研磨成细末。②用鸡蛋清将杏仁末调均，祛斑面膜就制作完成了。每天晚上睡前用此款祛斑面膜敷脸，第二天早晨用白酒洗去，坚持几周后，能有效祛除黄褐斑、老年斑等。祛斑面膜的制作方法⑶茯苓面膜准备白茯苓15g克、白蜂蜜30g。祛斑面膜的制作过程：①将白茯苓研磨成细粉末。②把蜂蜜与白茯苓粉末调成糊状便可。每天晚上睡前用此面膜敷脸，第二天早晨用清水洗去，久而久之上，皮肤将变得美嫩细滑。因为本祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为白茯苓能化解一切黑斑瘢痕，若与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色斑。祛斑面膜的制作方法⑷牛奶美白准备一小杯鲜奶，在夏天的时候,也可以把鲜奶放进冰箱冷藏，敷上的时候凉凉的,感觉更舒服。使用时，先用蒸气蒸脸,然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上约十五分钟左右取下，再用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。祛斑面膜的制作方法⑸红酒蜂蜜面膜将一小杯红酒加两到三匙蜂蜜，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，约八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。所以，红酒与蜂蜜的搭配能有效美白祛斑。不过，容易对酒精过敏的人，不要尝试。祛斑面膜的制作方法⑹蜂蜜蛋白膜准备新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将二者搅和均匀，临睡前用干净软刷子涂刷在脸上，然后进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗干部净。每周两次。这种祛斑面膜还可以用水释稀后搓手，在冬季还能防治皲裂呢！食物料理机食谱[2008-12-2614:12]....................清甜西柚蜜露...................材料：西柚4个，朾2个，蜜糖2茶匙。做法：1）西柚及鲜朾洗净，切开，放于榨朾汁机榨汁。2）最后加入蜜糖，搅匀后享用。.................鲜蜜桃提子汁..................材料：鲜蜜桃2个，提子220克，冰粒8粒。做法：1）鲜蜜桃及提子洗净，去核。2）将所有材料放入榨汁机内榨汁，然后加入冰粒，即可享用.................香朾柠檬汁.................材料：朾5个，柠檬1个。做法：1）柠檬及朾洗净，切开。2）柠檬及朾放于榨朾汁机榨汁，然后倒入杯中拌匀，即可饮用。...................香甜蓝莓沙冰.....................材料：蓝莓120克，砂糖3汤匙，清水2杯。做法：1）将清水及砂糖一起煮溶，待凉，然后放入冰箱冷藏至凝固。2）将所有材料同放入搅拌机内搅成沙冰。即可享用。....................南瓜肉醤意粉...................材料：意大利粉200克、牛绞肉240克、南瓜肉250克、车厘茄10粒、蒜茸2茶匙、上汤1杯、茄羔2汤匙、香叶2片。调味料：意式香草、黑胡椒碎、盐，各适量。做法：1．烧沸一锅水，加入1汤匙橄榄油及2茶匙盐，下意大利粉，煮12分钟，关火，焗水2分钟。捞起，沥干水。加入少许橄榄油拌匀，放在碟上，保温备用。2．南瓜隔水蒸熟，放入搅拌机搅成茸。（可用汤匙压）3．烧热镬，下油1汤匙，爆香蒜茸，加入香叶、牛绞肉及茄羔，炒匀。再加入上汤，煮至略为稠身后，拌入南瓜茸及车厘茄，续煮约5分钟。以调味料调味，关火。成南瓜肉酱。4．将南瓜肉酱淋于意粉上，即可享用。.................西班牙菠菜薯仔汤...................材料：马铃薯仔2个，菠菜叶80克，海鲜粒120克，清水1Ｌ，鲜奶油3汤匙。调味料：黑胡椒粉、盐，各少许。做法：1．薯仔去皮，切件。菠菜洗净，撕碎。2．烧沸水，先放入薯仔煮10分钟，再加入菠菜，煮至软身。3．将以上汤料一并放入搅抖机搅至幼滑，再放回锅中煮滚。4．灼熟海鲜粒，再捞起加进菠菜薯仔汤中拌匀，调好味。5．最后加入鲜奶油拌匀，即可享用。...............腰果合桃露.....................材料：合桃肉160克、腰果160克、油300克，水1000ml,鲜奶250ml,鲜奶油120ml,砂糖200克,玉米粉2汤匙。做法：1．烧热镬，下油，慢火烧热，下合桃肉及腰果炸香，捞起，沥干。2．将炸香之合桃肉及腰果，连水、鲜奶，同放入搅拌机内，搅拌至幼滑成奶露。3．将奶露放入锅中煮滚，然后转小火煮20分钟，加糖及玉米粉水（不停搅拌），4.最后拌入鲜奶油撹匀，即可享用。（如无鲜奶油，可不用。或改为蛋浆。）...................芝麻豆腐花..................材料：黄豆320克，水1000ml,石羔粉11/2汤匙芝麻醤：芝麻酱8汤匙,水130克。糖水：砂糖240克.水500ml。做法：1．芝麻酱加入水拌匀，以慢火煮滚，侯用。2．砂糖加入水，以慢火煮溶成糖水，侯用。3．黄豆洗净，放入水浸泡一夜，与水分数次放入搅拌机内搅至幼滑，用过滤网把豆渣隔走。将豆浆放入大锅内煮滚，煮时要徐徐搅拌，以免烧焦。4．将3汤匙开水混和石羔粉，冲入煮滚之豆浆中，待30分钟，至豆浆凝固。加入糖水及芝麻酱即可享用。.................香蕉奶昔......................材料(1人量)：香蕉1/2根、牛奶(酸奶)1杯、冰块适量、糖或蜂蜜适量。做法：材料放入杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。....................柠檬醒酒汁....................材料(2人量)：柠檬1/2个、蜂蜜适量、萝卜1/3个、苹果1个。做法：将萝卜去皮，其余清洗干净，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可。....................钙添利..........................材料(2人量)：柿子2个、西芹1根、苹果1个、青萝卜1/3个。做法：青萝卜去皮切块，其余材料洗净沥干，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可。料理食谱2010-07-2515:071。更年期：黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效。2、祛斑减肥：桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。服用：饭后半小时服用250ML3、补血低血压：红枣2个（去核0，生姜3片，红塘适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。4、心脏病：心脏病发病时，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起饮用。5、补脑制作：枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。疗效：对老人和孩子健脑有效。6、痛经制作：莲藕，红塘适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。疗效：来月经肚子痛时服用。7、补肾制作：腰果5粒，杏仁5粒，莲子5粒，冰糖适量，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再（十字）刀搅拌。疗效：补充男人精、气、神。8、失眠制作：3个带壳熟花生加冰糖，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再用（十字）刀搅拌。服用：睡觉前15分钟服用250ML。9、严重便秘：生黑芝麻2勺，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，冲入开水早晨空腹饮用。10、白带过多：冬瓜子炒焦，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，加开水搅拌，睡前饮用。11、护发素：原味酸奶，蛋清，少许椰油，用（十字）刀搅拌成糊状，30分钟后洗净。12、补钙制作：小黄鱼去头放入锅中蒸五分钟晒干，晒干的小黄鱼，白芝麻适量，冰糖1粒，用（一字）刀打成鱼松。13、面膜制作：干性皮肤用蛋黄，油性皮肤用蛋清，3节黄瓜，绿茶少许，先用（十字）刀打成水，再加海藻再打一次。用法：晚上敖脸2分钟。14、调料制作：去皮大蒜，姜不去皮，熟芝麻，盐，香油，醋，加水用（十字）刀搅拌料理机食谱（下）2009-02-2516:32益智豆浆，是买西贝乐豆浆榨汁多功能机时里面有说明的。制作：将浸泡好的黄豆，花生，黑芝麻和核桃仁放入豆浆杯中，加入适量水打制豆桨（黄豆50G,花生5G,黑芝麻5G,核桃仁10G）我是随便一把放进去的HOHO。。。。功能：此款豆浆富含卵磷脂，等养分，能改善大脑机能，具健补脑增加记忆力提高脑力的功效。。。。。（我是最近记忆力超差，所以喝了四五天了，感觉是有点效果，最起码睡得很香，第二天早上起来人也不会觉得累。。。。。）功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒钟。心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。材料:南瓜100克,杏干20克,柑橙1/2个,酸奶1/2杯,矿泉水100毫升制作:1,南瓜切块,在微波炉中加热两分钟后再削皮备用2,杏干切碎3,柑橙用手动榨汁器榨汁4,将所有材料放入搅拌5,加入新奇士汁保健:南瓜中的钴是胰岛细胞所必需的微量元素.糖尿病人多吃南瓜有益.南瓜能增强肝肾细胞的再生能力,还能消除致癌物质-亚硝胺的突变,也是用于减肥的佳品.南瓜含有丰富的维生素和矿物质,中医认为他有润肺止喘,消炎止痛的功效,对于因感冒引起的发炎症有抑制和止痛的功效材料:小黄瓜,梨,柠檬制作:将材料洗净,梨去除核,切成适当大小的块,放入搅拌均匀即可.本款果汁中含有叶酸等多种营养成分,可减轻醉酒后身体的不适,并能够减低酒精的作用.对酒吼的口干舌燥也十分有效.材料:胡萝卜,牛奶,冰块,蜂蜜做法:将材料洗净,切成合适大小的块,放入搅拌均匀即可.本款胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素,是人体所必须的营养物质之一.此款果汁长期饮用有助于人体对钙的吸收.材料:橘子,油菜,牛奶,蜂蜜做法:将油菜洗净沥干,橘子去皮,将所有材料放入搅拌均匀即可.本款果汁含有丰富的钙,糖和柠檬酸,可帮助胃肠蠕动,让血液循环更顺畅,使钙的吸收达到理想功效.每日饮用效果会更加理想1\五青汤黄瓜，又名青瓜，一条青苹果，去心，一个青椒，去籽，半个芹菜，约20厘米，一根，青苦瓜，去籽，半个以上五样青的东西，用搅拌机搅得稀烂，倒出来喝掉，每天早上早餐前一杯。随做随喝，不要做几杯分成几天喝。这个排毒饮料是损友介绍给我的，她喝了一段时间，体重没变，胸臀两围都没变，但是腰围小了。刚开始喝的时候，肠胃有些不习惯，但是很快就习惯了。喝了以后，大便增多，有体内清洁的感觉。我看损友，她皮肤变好了，腰身出来了，腰臀之比正在变小。我认为这个配方，连糖尿病患者都合适，但是，低血压和肠胃虚寒者不宜。如果低血压，至少得减掉芹菜。如果是孕妇，也不宜。我一向不主张孕妇吃过多生的东西。这五种青这个青那个，看在我眼里，有饥肠辘辘的感觉，所以一次都没喝过，也怕苦。但是损友告诉我这杯青东西不苦的，喝惯了以后还有点甜味。这个男女老都适合啊，小孩子就不要试了。最主要是要坚持，一点不费事的，全部洗好，切几下放搅拌机里，一分钟就好。2\士多啤梨豆浆功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。用具：搅拌机材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰块数粒。做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。3.待冰块溶解後，再放入士多啤梨搅拌30