心理健康课--注意力训练

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资源描述

游戏:同画方圆•1、游戏规则每位同学左右手各拿一支笔,在纸上同时用左手画一个圆,右手画一个正方形;•2、感悟分享:•3、小结:画方画圆对我们来说都很简单,但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。俗话说一心不能二用,做事情需要一心一意,集中注意力。——眼耳手脑齐动员1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你的注意力集中吗?考一考注意力训练注意力训练再听一遍注意力训练注意力训练在一分钟内数数有多少个8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464在一分钟内数数有多少个8?26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464请你找一找图中图形各有多少个。()()()()()注意力训练多可爱的小兔子呀,你知道它是由哪些小动物组成的吗?注意力训练看看答案吧!注意力训练合起来看看。注意力训练5596381注意力训练刚才你看到了哪几个数字?注意力训练1、3、5、6、8、9刚才你看到了哪几个数字?注意力训练你还记得这些形状中的数字是什么吗?注意力训练5596381注意力训练要想做好一件事,注意力要集中啊!眼耳手脑齐动员眼到!目光要追随老师耳到!耳朵要竖起来听手到!手要有选择地动心到!集中注意用心听同学A:我觉得语文老师给我们上课的时候特别闷,所以我总是不能集中精神听。同学B:我数学学得特别差,我想再努力也没有用了,上课听也听不懂,所以我上课总想打瞌睡。同学C:坐在我身边的小胖上课的时候特别多话讲,搞得我没法专心听课。同学D:有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的,但是我不知道放在哪里了,到处找,等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。…………你也有过类似的烦恼吗?你通常在什么情况下上课会分心?请与小组成员分享你的经历和感受,并请他们为你出出主意。

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