健康知识与健康行为

健康知识与健康行为问焦作市卫生防疫站焦作市健康教育所焦作市居民健康行为规范一、不随地吐痰二、不乱扔脏物三、不乱倒垃圾四、不在公共场所吸烟五、不敬烟、不酗酒六、不制造噪声七、不随地大小便八、不打架、不骂人九、不饲养家禽家畜十、不搞迷信活动目录一、人体健康1、什么是健康?……………………………………………2、人体健康的十条标准是什么?…………………………3、什么叫初级卫生保健?…………………………………4、初级卫生保健包括哪几个方面?………………………5、“大卫生”的基本思想是什么?…………………………6、“世界卫生l3”是哪一天?………………………………7、人体的正常体温是多少?………………………………8、人体的正常脉搏是多少?。……………………………9、血压多高为高血压?……………………………………10、心脏在人体的什么部位?……………………………11、心脏有什么功能?……………………………………12、怎样注意心脏保健?…………………………………13、肺在人体的什么位置?………………………………14、肺有什么功能?………………………………………15、怎样注意肺的保健?…………………………………16、肝脏在人体的什么部位?……………………………17、肝脏有什么功能?…………………．．………………．18、怎样保护肝脏?………………………………………19、胃在人体的什么部位?…．．…………．．……………．．20、胃的功能有哪些?……………………………………21、怎样注意胃的保健?…………………………………22、肾位于人体的什么部位?……………………………23、肾有什么功能?………………………………………24、怎样保护肾脏?………………………………………25、如何保持口腔卫生?…………………………………26、怎样正确刷牙?………………………………………27、什么是用眼卫生的“二要二不要”?…………………28、看电视怎样注意眼卫生?……………………………29、心理健康表现在哪些方面?…………………………30、如何保持情绪稳定、愉快?……………………………31、怎样处理各种人际关系?……………………………32、人体必需的营养素有哪些?…………………………33、什么叫合理营养?……………………………一……’34、合理营养的原则是什么?……………………………35、良好的饮食习惯是什么?……………………………36、暴饮暴食有什么危害?………………………………37、营养过剩对健康有什么影响?………………………38、为什么不能喝生水?…………………………………39、饮水卫生要做到哪些?………………………………40、什么是烹调的八原则?………………………………41、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响?…………………42、进食脂肪过多容易患哪些疾病?……………………43、吃糖过多有什么危害?………………………………44、为什么提倡多食蔬菜、水果?……·…………………45、人体缺铁会引起什么病?……………………………46、哪些食物富含铁质?…………………………………47、人体缺碘有什么危害?………………………………48、怎样预防碘缺乏?……………………………………49、怎样预防食物中毒?…………………………………50、剩饭菜为什么要热后再吃?…………………………51、发芽马铃薯为什么不能吃?…………………………52、四季豆为什么会引起中毒?…………………………53、为什么不能吃霉变的甘庶?…………………………54、为什么饭前便后要洗手?……………………………三、环境卫生55、居室卫生有哪些要求?………………………………56、居室内温度应保持在摄氏多少度?…………………57、居室采光有哪些要求?………………………………58、居室照明的标准是多少?……………………………59、居室通风对人体有哪些好处?………………………60、室内噪音应不超过多少分贝?………………………61、绿化对环境有何作用?………………………………62、随地吐痰有什么危害?………………………………63、为什么不要随地大小便?……………………………64、厕所、粪坑离开水源多远为宜?………………………65、粪便无害化处理的方法有哪些?……………………66、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求?……………67、共用洗脸毛巾有什么害处?…………………………68、为什么要勤晒被褥?…………………………………四、防害防病69、什么是“四害”?………………………………………70、老鼠有哪些危害?……………………………………71、灭鼠的方法有哪些?…………………………………72、什么药物灭鼠好?…………………。………………73、蚊子能传播哪些疾病?………………………………74、蚊子生在哪里?………………………………………75、灭蚊、防蚊的方法有哪些?……………………………76、苍蝇能传播哪些疾病?………………………………77、消灭苍蝇应采用哪些方法?…………………………78、蟑螂的危害是什么?…………………………………79、灭蟑螂的方法有哪些?………………………………80、跳蚤有什么危害?……………………………………81、怎样防治跳蚤?………………………………………五、生活方式82、什么是生活方式病?…………………………………83、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?………84、有害健康的八种行为是什么?………………………85、吸烟对人体有什么危害?……………………………86、吸烟可引起哪十大癌症?……………………………87、吸烟可引起哪九种疾病?……………………………88、什么叫“被动吸烟”?…………………………………89、“世界无烟日”是哪一天?……………………………90、“世界无烟日”的基本内容是什么?…………………91、酗酒有什么害处?……………………………………92、适量饮酒对身体有哪些好处?………………………93、适量饮茶对身体有什么益处?………………………94、吃盐过多对健康有什么影响?………………………95、每天应吃多少盐?……………………………………96、什么是高血压?………………………………………97、哪些人容易得高血压?……一………………………98、怎样预防高血压?……………………………………99、高血压病患者的饮食应注意什么?…………………100、什么是冠心病?……………………………………101、冠心病的主要危险因素是什么?…………………102、如何预防冠心病?…………………………………103、怎样预防肿瘤?……………………………………104、糖尿病的典型症状是什么?………………………105、怎样预防糖尿病?…………………………………106、肥胖的标准是什么?………………………………107、自我保健有哪些?…………………………………108、怎样注意体育锻炼卫生?…………………………109、怎样合理休息?……………………………………110、为保证睡眠质量，睡前应注意什么?………………111、怎样的睡眠符合卫生要求?………………………六、疾病防治112、流行性感冒的传播途径是什么?…………………113、流行性感冒有哪些发病特点?……………………114、怎样预防感冒?……………………………………115、肠道传染病主要有哪些?…………………………116、怎样预防肠道传染病?……………………………117、甲型肝炎是如何传播的?…………………………118、怎样预防甲肝?……………………………………119、乙型肝炎的传播途径是什么?……………………120、怎样预防乙肝?……………………………………121、细菌性痢疾是怎样传播的?………………………122、怎样预防细菌性痢疾?……………………………123、什么是“乙脑”?……………………………………124、怎样预防乙脑?……………………………………125、什么是“流脑”………………………………………126、如何预防流脑?……………………………………127、怎样预防结核病?…………………………………128、怎样预防龋齿?……………………………………129、怎样预防近视?……………………………………130、怎样预防沙眼?……………………………………131、怎样预防红眼病?…………………………………132、怎样预防蛔虫病?…………………………………133、怎样预防蛲虫病?…………………………………134、流行性出血热的典型症状是什么?………………135、治疗流行性出血热的“三早一就”原则是什么?…136、被狂犬咬伤怎么办?………………………………137、目前最常见的性病有哪些?………………………138、性病的传播途径是什么?…………………………139、如何做好性病的个人预防?………………………140、什么是艾滋病?……………………………………141、艾滋病有哪些传播途径?…………………………142、怎样预防艾滋病?…………………………………143、怎样预防痔疮?……………………………………七、妇幼保健144、什么叫初潮?初潮的年龄一般为多大?…………145、妇女在月经期内应注意什么?……………………146、婚前检查有什么好处?……………………………147、什么样的人不能结婚?…………………………148、近亲结婚有哪些害处?……………………………149、最佳生育年龄是多大?……………………………150、最佳怀孕时间是什么时候?………………………151、早孕反应一般有哪些症状?………………………152、怎样计算预产期?…………………………………153、孕期营养应注意哪些?……………………………154、为什么要作产前检查?……………………………155、怀孕期危险征兆有哪些?………………………156、妇女产后多长时间才可以过性生活?……………157、产后多长时间才能恢复一般劳动?………………158、哪些人不能用El服避孕药?………………………159、育龄妇女接种破伤风类毒素的目的是什么?……160、妇女在哪几个时期应受到特殊保护?……………161、妇女更年期一般发生在多大年龄?………………162、“更年期综合症”有哪些症状?……………………163、母乳喂养有哪些好处?……………………………164、婴儿应在何时添加辅食?…………………………165、母乳不足的常见原因是什么?……………………166、婴儿什么时间断奶合适?…………………………167、什么是儿童常见的“四病”?………………………168、预防小儿肺炎的关键是什么?……………………169、怎样预防佝偻病?…………………………………170、如何预防小儿贫血?………………………………171、预防小儿消化不良应注意什么?…………………172、儿童必须进行哪些计划免疫?……………………173、五种疫苗预防哪七种疾病?………………………174、1—2岁JbJL的平均身高是多少?…………………175、小儿一般在几个月开始出乳牙?多大年龄出齐?………………………………………………………………176、特需补碘人群指哪些?……………………………八、用药救护177、儿童用药应注意哪些问题?………………………178、急性腹疼为什么戒用止疼药?……………………179、服用阿托品应注意什么?…………………………180、高血压患者用药应注意什么?…………………181、四环素为何不宜饭后吃?…………………………182、小儿为何不宜服四环素?…………………………183、孕妇为何忌用阿斯匹林?…………………………184、中、西药什么情况下不能同时服用?………………185、为什么烫伤后不可以随便涂红药水?……………186、哪些抗菌类药物容易引起耳聋?…………………187、用氯霉素眼药水应注意什么?……………………188、老年人用药应注意什么?…………………………189、药品保存应注意什么?……………………………190、煤气中毒如何急救处理?…………………………191、触电如何急救?……………………………………192、如何预防触电?…