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《心灵鸡汤》【美】杰克.坎菲尔马克.汉森编著激励人心的爱的故事用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。心理学家乔治.斯格密曾说过：“如果说人生的成功是珍藏在宝塔顶层的桂冠，那么健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑。只有磨砺好这柄利剑，才能一路披荆斩棘，最终夺得成功的桂冠。”心灵鸡汤上页目录下页最新内容:第三十一期首页上页下页︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。【皮鞋的来历】未完，转下页。首页上页下页☆想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。☆与其改变全世界，不如先改变自己--「将自己的双脚包起」。☆改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。☆如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。☆「心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就改变；习惯改变，人生就会改变。」︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：「国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？」国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是「皮鞋」的由来。心靈启示︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页有一个人，他生前善良且热心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。一日，他遇见了一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉说：“我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？”于是天使便赐他一只健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说：“我的钱被骗光了，没盘缠回家乡。”于是天使给了他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。又一日，天使遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。天使问他：“你不快乐吗？我能帮你吗？”诗人对天使说：“我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？”天使回答说：“可以。你要什么我都可以给你。”诗人直直地望着天使说：“我要的是幸福。”幸福就在你身边未完，转下页。︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页这下子把天使难倒了，天使想了想，说：“我明白了。”然后把诗人所拥有的都拿走。天使拿走了诗人才华，毁去了他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。天使做完这些事后，便离去了。一个月后，天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是，天使把他的一切还给他。然后又离去了。半个月后，天使再去看看诗人。这次，诗人搂住妻子，不停地向天使道谢。因为，他得到幸福了。启示：需要能得到满足，就是一种幸福！孤寂、璀璨本就是形容词，所有形容词都是比较而得出的，没有尝过孤寂，又怎知何谓璀璨的人生？人很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。其实，幸福早就放在你面前。肚子饿坏的时候，有一碗热气腾腾的拉面放在你眼前是幸福。累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福。哭得要命的时候，旁边温柔的递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的意义，平常一些小事往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在乎你的心怎么看待。︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还得填起来，于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫与邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始叫得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井里一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人惊奇----它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。跌入井中的驴子未完，转下页。就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土抖落在井底，然后再站上去。很快的，这头驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页启示：如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页有两只老虎,一只在笼子里，一只在野地里。在笼子里的老虎三餐无忧，在外面的老虎自由自在。两只老虎经常进行亲切的交谈。笼子里的老虎总是羡慕外面的老虎自由，外面的老虎却羡慕笼子里的老虎安逸。一日，一只老虎对另一只老虎说：“咱们换一换吧。”另一只老虎同意了。于是，笼子里的老虎走进了大自然，野地里的老虎走进了笼子里。从笼子里出来的老虎高高兴兴，在旷野里拼命地奔跑着；走进笼子的老虎也十分快乐，它再也不用为食物发愁了。但是不久，两只老虎都死了。一只是饥饿而死，一只是忧郁而死。从笼子里走出来的老虎获得了自由，却没有同时获得捕食的本领；走进笼子里的老虎获得了安逸，却没有获得在狭小空间生活的心境。许多时候，人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福很耀眼。想不到，别人的幸福也许对自己不适合；更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。这全是心境问题。野地里和笼子里的老虎︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页有一位国王梦见自己所有的牙齿都掉了。于是，一觉醒来，他召来智者为他解梦。智者说：“陛下，你很不幸，每掉一颗牙齿，你就会失去一个亲人。”国王大怒：“你这个大胆狂徒，竟敢胡言乱语，给我滚出去！”国王另外找来一位智者，向他述说自己的梦。智者听完后说：“高贵的陛下，你真幸福呀，这是一个吉祥的梦，意味着你比你的亲人更长寿。”国王听完后，命人奖赏这位智者100个金币。这位智者走出宫殿时，一位侍者走过来对他说：“真是不可想像，其实你同第一位说的都是一个意思，为什么你会得到奖赏？”智者语重心长地说：“很简单，一切都是由表达方式决定的。”在很多情况下，幸福与不幸，战争与和平都系于一句话，讲话需要选择适当的方式，有时，表达不当也会引起严重的问题。真理就像一块宝石，如果拿起来扔在别人脸上，就会造成伤害。但是，如果加上精美的包装，诚心诚意地奉上，对方必定会欣然接受。真理亦须巧言︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页五官科病房同时住进来两位病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，立即去旅行，并首先去拉萨。乙也同样如此表示。结果出来了，甲得的是鼻癌，乙长的是鼻息肉。甲列了一张告别人生的计划表离开了医院，乙住了下来。甲的计划表是：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门；读完莎士比亚的所有作品；力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》；写一本书……凡此种种，共27条。他在这张生命的清单后面这么写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。生命清单︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页当年，甲就辞掉了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试。这期间，他登上过天安门，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期……现在，甲正在实现他出一门本的夙愿。有一天，乙在报上读到甲的一篇散文，打电话去问甲的病。甲说，我真的无法想像，要不是这场病，我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想去实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧！乙没有回答，因为在医院时说的去拉萨和敦煌的事，早已因患的不是癌症而抛到脑后去了。启示：在这个世界上，其实每个人都患有一种癌症，那就是不可抗拒的死亡。我们之所以没有像那位患鼻癌的人一样，列出一张生命清单，抛开一切多余的东西，去实现梦想，去做自己想做的事，是因为我们认为自己还会活得更久。然而也许正是这一点上的差别，使我们的生命有了质的不同：有些人把梦想变成了现实，有些人把梦想带进了坟墓。︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松比赛是需要体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次他又获得了世界冠军。记者又请他谈谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧还是迷惑不解。10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目分段实现大目标︻心理故事分享︼用一杯茶的时间，细读心灵深處的獨白。用一朵花开的时间，傾聽風起云涌的聲音。你倏然发现所有的一切都不再一样。首页上页下页的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点，比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。启示：有些看似遥不可及的目标，其实只是若干小目标的累加，只要我们坚持把小目标一个个达成，大目标自然也就实现了。︻心理故事分享︼用