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三生教育班级：——学号：——姓名：——生命生存生活生命•在生命旅途中，我们可能会遇到很多艰难困苦，风雨坎坷，甚至在遭遇无数次打击之后，我们对生命丧失了信心。但是，我们要记住，即使我们一无所有了，我们还拥有人生最珍贵的财富——生命生命存在珍惜生命•珍惜自己的生命•一是承认现实，接受真实的我。由于受遗传和后天环境，条件的影响，大学生无论在体貌，情感，思想，行为以及所处的家庭状况等方面都具有独特现实的。对于这样的现实，我们应该承认，不回避，要接受真实的自己，善待自己。•二是喜欢自己，接受成长中的我。我们的生命是世界上最美丽的花朵，是“独一无二”的，是属于我们自己的。现在生命握在我们的手里，应该自己喜欢自己。喜欢自己并不是说自我满足，也不是说连同自己的缺点也喜欢，对于在学习生活中出现的错误，我们应该能够自我承认，自我反思，自我改进，从而远离错误。•三是承担责任，接受有价值的我。生命的价值在于承担起相应的责任。一个学生如果做事不负责任，不认真学习，就无法对未来负责，不珍爱生命，就无法对家庭和社会负责，生命的价值也必将失去。每一个生命都有其价值，必须珍惜其存在的价值生命的价值生命中最有价值的事，莫过于生命本身。——苏格拉底一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应该当看他取得什么。——爱因斯坦生命价值的内涵一生命的自我价值。生命的自我价值是生命活动对自身的存在和发展的满足，主要表现为生命对自身物质与精神需要的满足程度。二生命的社会价值。生命的社会价值是生命存在对他人和社会的存在和发展的满足，主要表现为生命对社会，他人物质与精神需要的满足程度。生命的自我价值与社会价值，既相互区别，有密切联系，相互依存，共同构成生命的矛盾统一体。一方面，生命的自我价值是生命是生命个体存在与发展的必要条件。个体提高生命自我价值的过程，就是通过努力自我完善以实现全面发展的过程。生命自我价值的实现构成了生命个体为社会创造更大价值的前提。另一方面•荷花存在的自身价值是产生氧气，社会价值是供人们观赏。那么我们也应该有自己的追求吧，去实现自身的价值，社会的价值。正确地运用生命，适当地维护生命是善，而滥用生命则是恶。——亚当•弗格森生命，如果跟时代的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽了。——车尔尼雪夫斯基生命伦理四原则•1、有利原则：有利原则断言了行动者维护或增进他人利益的义务。这种义务可以分为积极的和消极的两个方面。作为积极义务的有利原则，所断言的是行动者应在他人现有利益的基础上，使此种利益最大化。作为消极义务的有利原则，所断言的则是行动者应该使他人的现有利益不受破坏，不被减损。•2、无伤原则：无伤原则断言了行动者维护他人利益，保护此种利益不被减损的义务。通常来说，无伤原则所断言的乃是行动者的一种消极义务，即行动者不可减损利益。“无伤”并不含有为了维护现有利益而斗争的内涵。“无伤”的准确含义是行动者在涉及他人利益的行动中不得造成他人利益的减损。有学者认为无伤原则是应用伦理学的核心原则，它提供了一种使自由平等的交往和合作能够进行的最为基本的伦理底线。这种认识是恰当的。•3、尊重原则：尊重原则断言了行动者尊崇他人、视他人为一具有自身目的的利益主体的义务。•生命伦理的败坏，给他人，给社会都带来了坏的影响。生命权利每个国家的人名都有权规定它自由的人权的主要地位，在这里，作为我国革命的主要推动力的权利是十分重要的权利：一是和平，另一个是生存权。——阿尔巴托夫大爱无边捍卫人权“生死时速”:对生命权的漠视生命权是人权的首要的内容，也是享有人权的首要条件。我国法律从根本上保障广大人民群众的生命权，那些危害生命健康安全权利的行为都将受到法律的严厉处罚。生命感悟我的生命的道路，如同一道小溪，从浅浅的山谷中缓缓地，曲折的流入“不择细流”的大海。它有时经过荒芜的平野，也有时经过青绿的丘陵，于是这水流的声音，有时凝涩，也有时通畅，但它还是不停地向前流着。——冰心生命意志生命不可能一帆风顺，在生命旅途中，我们总会遇到很多艰难困苦，坎坎坷坷，甚至还会遭受病魔的折磨，脆弱的生命从此不再有欢乐与欢乐。生命旅途不可能总是阳光，还会有阴霾，甚至是风雪，灿烂的生命从此失去了精彩。然而，这一切，都不是生命的累赘，而是生命的代价与生命的轨迹。在生命失落时，我们要学会安慰自己；在生命困顿时，我们要学会解脱；在生命遭到打击时，我们要学会坚强。用生命的激情点燃生命的希冀，用生命的意志谱写生命的辉煌篇章。有很多这样的平凡人，就是用他们的生命意志为我们树立了良好的榜样。生命之美生命最美。一切美丽快乐痛苦忧伤，一切幸福和艰辛，都是因为生命，都是为了生命。生命是这个世界上最伟大的奇迹。无论是人还是动物，植物，无论是庞然的大象还是渺小的昆虫，最动人的忙碌就是这些为了生存的生命。生命也是美的源泉。生命是要用生命过程来诠释的，她的意义，她的价值，她的美，无不显现在生命的延续和对生命价值的不断升华之中。生存•学会认识，即获取理解的手段；学会做事，以便能够对自己所处的环境产生正确影响；学会共同生活，以便于他人一道参加人的所有活动，并在这些活动中余人进行良好合作；最后是学会生存，这是前三种知识所获得学习成果的主要表现形式。生存认识人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能度过难关。——卡耐基顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德行。——培根生存大考验留照，给自己以后的生活中遇到困难时还能想起自己也曾有过坚强，给生活更大的勇气。生存能力别担心无事可做，一个有能力做好自己事情的人绝不会找不到工作。——托•杰弗逊自认为大材小用的人，绝不会把事情做好。——托•富勒培训宇航员外太空生存能力生存技能生存技能是一个人在社会上正常生活的最基本的能力，包括挫折应对，个人能力，有效解决问题，自我调节和自我控制等能力。1体能（1）我国学生的体质状况近几年，学生的体质健康问题一直受到社会各界的关注，但是从学生参与体育锻炼的具体情况来看，问题仍然突出。体育问题不仅需要教育部门和学校来解决，也需要家长的配合和社会的支持，更需要学生的自觉。（2）如何提高体质第一，全面提高大学生体能状况，首先要有效利用社会，家庭，学校等教育和公共资源，贯彻“健康第一”的指导思想。第二，学生可以自己制定有利于提高体质能素质的测试项目。学生可根据自身实际选定适合自己的项目经性锻炼，比如哑铃，引体向上，仰卧起坐，俯卧撑，单双杠，跳绳，跳台阶，3000米长跑，5000米长跑，8000米长跑，爬山，排球，篮球等。明确自己比较适合的体育运动项目，并能持之以恒。第三，培养运动能力和自我锻炼能力。2技能（1）人际交往技能人际交往技能是主要运用知识和智力成功地进行人际交往能力，它是衡量一个现代人能否适应当今社会的重要指标之一。在现代社会中，人际交往不仅代表个体适应环境，适应社会生活，担当社会角色等方面，也是个体学习与法杖的重要途径。因此，大学阶段加强人际交往能力的培养是迫切需要的。人际交往的一般原则：诚信原则；尊重原则；宽荣原则；互利原则；激励原则和适度原则。人际交往的技巧:给人以真诚的赞美；给人以真诚的微笑；记住对方的名字；保持适当的交往距离；善于宽容待人；切忌自我投射；坚守做人原则；大事精明，小事糊涂。（2）竞争谋略与技巧竞争性就是学生通过积极参加相关实践活动，从中学会竞争，掌握一定的竞争谋略和技巧，使自己在竞争中不断地探索和挖掘自身的潜能，进而创造新的成绩，迎接新的挑战。（3）社会适应能力社会适应能力的培养，有助于大家逐渐形成一种乐于接受其未曾接受的新知识，培养自己敢于采用新思维方式与新的科学知识来获取成功的良好心态。（4)自我效能培养在现代社会中，要求学生进入社会后，具有强烈的自我效能感，勇敢地面对复杂多变的社会，充分施展自己的才华和体现自生价值。（5）良好的行为规范培养大学生良好的行为规范，诚信教育是良策。（6）创新技能创新是社会前进的动力，是造就人才的前提。人才学家认为，人才的本质在于创造，没有创造就没有未来，没有创造就不能成才。3智能（1）打好基础是培养大学生的基本功（2）广博的知识是培养智能的基本功（3）科学研究是培养智能的重要环节生活生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面横量善与恶。生活，就是有正义感，有整理，有理智，就是始终不渝，诚实不欺，表里如一，心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做的。生活，就是理智。——雨果生活观念对于人，什么是最可爱的呢？生活，因为我们的一切快乐，我们的一切幸福，我们的一切希望，只于生活关联。——车尔尼雪夫斯基现代生活如此繁杂，人们随时需要对发生在自己身上的事做出决定。一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一个命运。——毕淑敏自信自爱自尊自立自强生活健康健康是第一财富。——爱默生健康是人类为了追求它而唯一值得付出时间、劳动、财富，甚至生命的东西。——蒙田影响大学生健康的原因分析（1）饮食上的健康关注度不高。（2）缺乏适当的体育锻炼。（3）不健康的作息方式。影响大学生心理健康的原因主要有：对专业不感兴趣、不善于处理人际关系、生活自理和社会适应能力差、个人前途不明确、情感问题以及生活上的困难与不幸等。大学生健康的生活方式选择第一，健康的生活方式是获得健康的重要前提和必备因素。第二，健康的生活方式是大学生成长、成长的催化剂。第三，健康的生活方式是大学生全面发展的基础。总之，大学生健康生活方式的选择不仅仅意味着大学生个体与群体健康的基础，更是中华民族振兴、国家繁华富强的基石。生活幸福幸福与其说使用任何其他方式，不如说是用感情的这种敏感性来达到的。——休谟幸福佛家幸福观：生活本无幸福儒家信服观：有德性的生活才是幸福生活，强调德性对幸福的作用道家幸福观：通向幸福最高境界的消极无为、除尘遁世之路生活感悟“水火有气而无生，草木无声而无知，禽兽有知而无义，人有气有生有知且有义，故最为天下贵也。”——荀子•王制（1）人创造性的活着（2）人的生活价值（3)人在追求生活价值中亲历（4）人在生活中秉持的智慧谢谢