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第九课珍视生命增强生命的韧性尼克·胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅左脚掌及相连的两个趾头，活出了生命的奇迹。导入通过看尼克·胡哲的演讲，你是如何认识挫折的呢？让我们一起了解挫折，增强生命的韧性。尼克·胡哲1.挫折的含义？2.人们对挫折的认识和态度有何不同？3.怎样正确认识挫折？4.我们该怎样发掘生命的力量？自主学习P105-109（自学我最棒！把答案在书上标记出来）一、生活难免有挫折说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享p105你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？我认为考试考砸了属于挫折。考试获得理想的成绩,是我们美好的愿望或目标没有达到,可以说遇到了挫折。留守儿童想念父母、同学不理自己不属于挫折,因些没有体现出为实现美好愿望、目标或期待而付出努力的过程。我报名参加参加了校运会的1500米比赛。一个多月来,我每天坚持跑步,希望自己能为班级争光。在比赛前一天,我发烧了,糟糕的身体状况使我与好成绩失之交臂。1.挫折的含义：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。生活道路上遇到的一些阻碍、失利乃至失败，就是挫折。一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”阅读感悟《死里逃生的驴子》一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？……挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。东莞市可园中学2.人们对挫折的认识和态度有何不同？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折时，你会采取哪些行动？O惊慌O无助O愤怒O烦恼O焦虑O紧张O担忧O沮丧O气馁O悲伤O着急O……探究与分享p107请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。面对挫折,不能一味地沉浸在负面情绪中,要及时调整自己,正确地看待挫折。我会反思自己的不足,向父母、老师或朋友求助等。（1）面对挫折，我们可能会有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为；我们需要及时调整自己，正确地看待挫折。3.怎样正确认识挫折？爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？探究与分享p107我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态面对挫折，迎难而上，最终一定会战胜挫折。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。二、发掘生命的力量（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。二、发掘生命的力量2）“天行健，君子以自强不息”（君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编着了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。天行健，君子以自强不息一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子子:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”所谓全力以赴就是：1.拼尽全力；2.想尽所有办法；3.用尽所有可用资源；全力以赴，但你不是一个人在战斗！父亲与儿子（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。面对失败的七个正确态度一、记取教训二、从中学习三、勇敢面对四、认清失败是成功的必经之路五、找出失败的原因六、仍然满怀热情七、坚持到底「成功的唯一秘诀:坚持到最后一分钟」1.挫折的含义2.对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3.挫折的消极影响4.正确认识挫折1我们需要发现、发掘自己的生命力量2培养面对困难的勇气和坚强的意志3寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量生命难免有挫折发掘生命的力量课堂小结教师寄语本节课我们通过了解挫折，正确认识挫折，了解对待挫折的方法，从而增强生命的韧性。使我们充分认识到，我们的生命如果不经历风雨，是无法真正见到彩虹的。勇敢起来，世界一定是属于你的。1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把双刃剑C导致挫折的因素是多种多样的D人生难免有挫折D2.电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（）①人生难免会经历挫折②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行A①③B②④C③④D①②D