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安全上体育课1、知道为什么要上体育课，了解体育课简单的要求。学习目标2、养成积极参与体育活动，遵守课堂纪律的习惯。•天性好动，对身边的事物充满好奇•喜欢和小伙伴一起玩耍•身体协调能力差•对伤害的遇见能力差•这些原因都容易让我们小朋友在运动时受伤1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的走、跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。校园内的安全常识（一）课间活动应注意的安全事项课间内活动，有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。主要有以下几个方面：1、防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又放置了电视、所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。2、防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。3、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，应当处处小心，要轻轻地开关窗，还应留意会不会夹到其他人的手。4、防意外伤害。刀具、剪子等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。穿好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课；有事要提前请假。1、课前：要做好准备。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。2.课中：积极主动地参加各种活动。勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。3、课后：一、校园内的安全常识（一）教室内活动应注意的安全事项在教室内活动，有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。主要有以下几个方面：1、防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又放置了电视、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。东东和楠楠在教室里互相打闹，楠楠受了伤。教室是同学们学习的地方，大家千万不要在教室里追逐打闹，防止发生危险。小明下楼时坐在楼梯扶手上往下滑，真是太吓人了！这样做很危险，下楼时要做到不拥挤，不打闹，轻声慢步右侧通行。校园安全记心间扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：------应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法；冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：------应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现象）处理：A：轻度在跑完全程到达终点时，搀扶着走一段路，不正常的症状很快就可以消失了。B：重度重者必需躺下，把下肢抬高一点，身上用衣物盖住，数分钟全，面色发白、心跳气踹、头晕眼花的现象可以消失。如果病人想喝水，可以喝些热糖水。运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)处理：轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时，应停止运动，请医生诊治。肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。）我们该如何做，才能减少或避免运动损伤的发生思想动员物质准备热身运动有足够的安全意识适宜的服装、安全的运动场地、器材充分的准备活动运动前的准备控制运动负荷掌握正确倒地姿势加强保护帮助注意运动间歇合理补充物质有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。掌握一些基本的自我保护方法同学之间互相帮助科学地进行运动运动中的注意事项注意膳食的合理搭配和卫生保健运动后的行为调节采用正确的休息方式运动后要注意放松你可以和对方开玩笑，但请把握好度，不要惹恼了对方，最终矛盾升级，转变为冲突，这将势必对你和对方的身体造成伤害。如果碰巧出现这种状况，请你一定果断并且自私地率先保护自己；如果可以的话，也请大发慈悲，伸手帮助你身边的不幸之人。你那决定性的一分让球队获得了最终的胜利，我们完全理解你那歇斯底里的咆哮，但是记住，不要伸出你无知的中指，指向人群，这会让你瞬间从巅峰跌入谷底。如果你在比赛场上遇到他们，请绕道而行；但是，如果你遇到他，请势必帮我要一张他的签名。一般这种时候，你就不要逞能了，让医生给你看看吧！怪吓人的，同伴也会为你担心的。我能行！你能做到以下几点？1站队时不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。2不迟到、不早退，有事提前请假。3穿轻便舒服的衣服和鞋子。4衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。5积极练习，遵守纪律，注意安全。6上完体育课后洗手。体育运动小常识安全心中记•课间活动不拥挤，游戏安全要注意。•课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。•学习认真加努力，准备活动不抛弃。•天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。•安全意识待培养，危险地带非儿戏。•整理放松是百益，安全成长人人期。小结•儿童少年正处于生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。•只有注意运动卫生，科学的、合理的参加锻炼，才能达到健康的目的。一、校园内的安全常识（一）教室内活动应注意的安全事项在教室内活动，有许多看起来细微的小事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。主要有以下几个方面：1、防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又放置了电视、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。（三）校园内集体活动应注意的安全事项4、活动时要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。5、课间玩耍不要打闹追逐，严禁爬围墙、爬篮球架、爬走廊栏杆等。3、每天放学后要在老师的带领下统一站队出校门。队伍行进时掉了东西或鞋带开了要迅速出队等队伍过去后再捡东西或系鞋带。2、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。为了便于同学们理解和记忆，我把校园内的安全常识的主要内容归纳成安全三字歌如下：小学生要知道上学校要自保校园内知礼仪不乱跑防摔跤楼道间轻步走靠右行要注意教室里懂规矩争标兵赛学习休息时要放松到操场做活动玩游戏要注意危险事不要理就餐时要爱惜讲卫生守纪律就餐后别乱走排好队洗餐具体育课先准备听指挥炼身体放学了别乱跑随队伍讲秩序好与坏要分清坏行为敢斗争好习惯早养成受教育终生益谢谢指导