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项目3认识自我设计人生引例：蚯蚓的目标阶梯•讨论：蚯蚓为什么会有这样的心态历程哪？他在职业生涯发展的道路上到底犯了哪些错误？他又需要弥补那些职业生涯发展的知识和能力哪？任务1了解职业生涯规划•（一）什么是职业•职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。（二）什么是职业生涯•职业生涯是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作和职务的发展道路。（三）什么是职业锚•如同一个人的生命之舟在大海上航行，去哪儿或停留在哪儿还不清楚。这时在行驶过程中发现一个非常美丽的港湾，吸引着人决定停船下锚。这个地方对职业生涯来说，是最佳贡献区。找到了最佳贡献区，就可以在那儿“停船下锚”，这就是所谓的“职业锚”。（四）职业生涯规划的内涵•职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并获取最大程度的事业成功。•1、外职业生涯•外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作时间、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。•2、内职业生涯•内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。案例分析——你在为谁工作•讨论：从该案例您得到哪些启发？•齐瓦勃的内职业生涯道路：很短的学校教育→雄心勃勃、寻找发展的机遇→决心做同事中最优秀的人→默默积累工作经验→自学建筑知识、管理专业知识→使工作所产生的价值远远超过所得薪水→在业绩中提升自我•齐瓦勃的外职业生涯道路：山村马夫→建筑工人→技师→总工程师→总经理→建立了大型的伯利恒钢铁公司的企业家•齐瓦勃的外职业生涯发展不是偶然的，不是天上掉的馅饼。他的外职业生涯发展是在其知识、观念、经验、能力等内职业生涯因素内容不断更新、水平不断提高的基础上获得的。任务2了解大学生涯的阶段与任务——适应与探索阶段•一、舒伯的职业生涯发展学说•（一）生涯发展阶段理论•成长阶段•探索阶段•建立阶段•维持阶段•衰退阶段•（二）舒伯的循环式发展任务•他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环。•二、职业生涯规划的类型•短期规划•中期规划•长期规划•三、认识自我：职业素质测评•（一）霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表（实训：现场测试）•（二）职业性格测试（实训：现场测试）•（三）职业能力测评（实训：现场测试）•结果分析：请把你的三个测试结果分析写在一张纸上，同小组的同学相互评估对比，由小组长把小组成员的测试结果整理成文稿提交。任务3职业生涯发展规划的制定与实施•（一）大学生职业生涯规划的基本步骤•1.自我评估•2.外部环境分析•3.目标确立•4.策略实施•5.反馈修正•（二）大学生职业生涯规划的主要内容•八项内容•1.标题•2.目标确定•3.个人分析结果•4.社会环境分析结果•5.组织（企业）分析的结果•6.目标分解与目标组合•7.实施方案•8.评估标准•（三）大学生职业生涯规划的实施策略•1.大学一年级：探索期•2.大学二年：定向期•3.大学三年级：准备期•4.大学四年级：冲刺期•（四）何为职业生涯成功•大致有五种成功方向•1、进取型•2、安全型•3、自由型•4、攀登型•5、平衡型•讨论：您觉得那种职业生涯的类型比较适合你，为什么？•案例：•小S，女，23岁，本科•基本情况：师范类中文专业•朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通•希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作•工作经历：中学语文教师，两年工作经验•面临问题：•在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？•讨论及思考:•1.通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？•2.为自己制订职业生涯规划。