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健康與生活禁毒主题班会高二(7)班我国《刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片，海洛因，甲基苯丙胺（冰毒），吗啡，大麻，可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品具有依赖性、非法性及危害性，只有同时具备这三个特征，才能称之为毒品。新型毒品与传统毒品的区别新型毒品传统毒品人工合成的化学合成类毒品由毒品原植物再加工的半合成毒品对人体有兴奋、致幻的作用对人体主要以“镇痛”“镇静”为主大多为片剂或粉末，吸食者多采用口服或鼻吸式，具有较强的隐蔽性。多采用吸烟式或注射等方法吸食滥用吸食后会出现幻觉、极度兴奋、抑郁等精神病症状，行为失控造成暴力犯罪。一般在吸食前犯罪，对毒品的强烈渴求，为获取毒资而去杀人、抢劫。海洛因等冰毒、摇头丸等以“冰毒”、“摇头丸”为代表的新型毒品自上世纪中叶开始在全球泛滥，并已经开始替代了传统的鸦片，海洛因，可卡因等成为21世纪流行最广，危害更大的毒品。“冰毒”——甲基苯丙胺，为兴奋剂。“摇头丸”——亚甲氧基具有生理依赖性和心理成癖性。毒品会引起肝脏病变，心脏肥大，肺萎缩，血管损伤，传染性疾病，皮肤伤害，肾损伤，性功能丧失，精神症状等。吸毒易引起极度兴奋，心力衰竭而死亡。1、吸毒摧残人生对身体的危害，自伤、自杀、自残，加速死亡2、吸毒毁灭家庭倾家荡产、妻离子散、家破人亡、贻害后代3、吸毒危害社会诱发刑事犯罪，败坏社会风气在生活中遭遇毒品时,你该怎么做?防毒的五种措施（1）直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。（2）金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。（3）主动出击法----立刻提出反建议。（4）秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。（5）及时告知师长法----当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。吸毒是违法行为。我国人大常委会《关于禁毒的决定》中规定：“吸食、注射毒品的，由公安机关处十五日以下拘留吸食、注射毒品成瘾的，予以强制戒除，进行治疗、教育。强制戒除后又吸食、注射毒品的，可以实行劳动教养，并在劳动教养中强制戒除。”请同学们回答有关禁毒法的知识。1、《中华人民共和国禁毒法》施行的日期。（）A.2007年12月29日;B.2008年1月1日;C.2008年6月1日;D.2008年10月1日;2、制定《禁毒法》的目的是:（）A预防毒品违法犯罪行为B惩治毒品违法犯罪行为C保护公民身心健康D维护社会秩序3、设立国家禁毒委员会，负责组织、协调、指导全国的禁毒工作。（）A全国人大常委会B国务院C公安部D全国政协ABCDB4、强制隔离戒毒场所对患有传染病的戒毒人员，应当依法采取必要的措施。（）A看护B约束C隔离D治疗5、有下列行为之一，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，依法给予治安管理处罚：（）A非法持有毒品的；B非法传授麻醉药品、精神药品或者易制毒化学品制造方法的；C非法买卖、运输、携带、持有未经灭活的毒品原植物种子或者幼苗的；D非法种植毒品原植物的；CDABCD6、公安机关、司法行政部门或者其他有关主管部门的工作人员在禁毒工作中有下列行为之一，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，依法给予处分：（）A包庇、纵容毒品违法犯罪人员的；B对戒毒人员有体罚、虐待、侮辱等行为的；C挪用、截留、克扣禁毒经费的；D擅自处分查获的毒品和扣押、查封、冻结的涉及毒品违法犯罪活动的财物的。7、国家对易制毒化学品的生产、经营、购买、运输实行（）制度。A查验B许可C统一管理D审查ABCDC8、县级以上各级人民政府应当将禁毒工作纳入（）规划，并将禁毒经费列入本级财政预算。A国民经济发展B社会文明发展C社会发展D道德教育9、麻醉药品、精神药品和易制毒化学品管理的具体办法，由（）规定。A国务院B公安部C卫生部D商务部10、对依法查获的应当收缴，依照规定处理。（）A毒品B毒品违法犯罪的非法所得及其收益C吸食、注射毒品的用具D间接用于实施毒品违法犯罪行为的本人所有的工具、设备、资金ACABCDA11、《禁毒法》规定，（）应当依法加强对邮件的检查，防止邮寄毒品和非法邮寄易制毒化学品。A海关B公安机关C边防D邮政企业12、《禁毒法》第三十条规定，国家建立健全，开展毒品监测和禁毒信息的收集、分析、使用、交流工作。（）A毒品监测和毒品情报系统B毒品情报和禁毒信息系统C毒品监测和禁毒信息系统D毒品情报和吸毒人员系统DC13、吸毒成瘾人员应当进行（）。A强制隔离戒毒B社区戒毒C社区康复D戒毒治疗14、戒毒人员应当在（）接受社区戒毒。A居住地B户籍所在地C抓获地D案发地15、对严重违反社区戒毒协议或者在社区戒毒期间又吸食、注射毒品的，参与社区戒毒的工作人员应当（）。A进行劝导B进行批评、教育C及时向公安机关报告D对其执行强制隔离戒毒DBC请全体起立，让我们在这里庄严宣誓：为了每个人的身心健康和前途，为了千千万万家庭的幸福，为了社会的安定和发展、繁荣，终生远离毒品，拒绝毒品诱惑。同学们，你们知道什么是健康么？健康就是金子一样的东西。--（前苏联）高尔基盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年--[三国]曹操你知道吗？世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。看完之后想想七嘴八舌食品营养搭配:猪肝—菠菜猪肝、菠菜都具补血之功，一荤一素，相互搭配食用对治疗贫血有特效。牛肉—土豆牛肉营养价值高，有健脾胃作用，但牛肉粗糙，会刺激胃粘膜。而用土豆与牛肉同煮，则可起到保护胃粘膜的作用。海带—豆腐豆腐营养丰富，其所含的皂角甙能促进食物内的碘排出，而被人体吸收。海带含有大量的碘，两者同食可提高营养效能。羊肉—生姜羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配食用，可驱外邪，治疗寒腹疼痛。鸡肉—粟子鸡肉补脾造血，粟子健脾，两者搭配食用有利于机体吸收鸡肉的营养，造血机能也会随之增强。百合—鸡蛋百合有清痰火、补肾气、增气血的效能，鸡蛋可补阴血，两者同煮并加适量白糖食用，能养阴润燥、清心安神，具有独特的保健效能。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。樱桃：樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。草莓：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。菠萝：菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。看了这些。你是否都对健康的饮食有所了解了呢健康的生活方式健康的生活方式，从我做起【吸烟百害而无一利】烟雾中的有害物质有600多种，已确定的致癌物质便达40多种。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8－12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。这说明抽烟不仅仅引起肺癌。当然，也有人抽烟不生肺癌，相反，不抽烟的人生肺癌的也不少。这是什么原因呢？这是因为我们生活在一个致癌物质环绕的环境中，汽车的尾气有大量的致癌物质；烧菜时，油蒸气中有致癌物质；夏天柏油马路挥发的东西也容易致癌。吸烟时，尼古丁会使冠状动脉收缩，所以发生冠心病的危险比不吸烟的人高10倍。吸烟还损害支气管粘膜，发生慢性支气管炎、肺气肿，长期吸烟的人个个都有老慢支。勃氏吸烟指数提示：每日吸烟支数×吸烟史年数，如达到400支，这类人群是肺癌发生的高危对象。我们劝年轻人不要吸烟，老年人则应少吸烟、尽早戒烟。另外，吸烟更加危害被动吸烟者的健康。家中一人吸烟，其他人被动吸烟，被动吸烟的人比没有被动吸烟者患癌的危险增加1倍【不喝浓茶少喝酒】再来说说酒，有人说酒能活血化淤、扩张血管，使情绪高涨。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝。不但伤肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。特别是每天都要喝酒的人，这类人老年痴呆的概率比普通人要高得多。从身心健康的角度来说，酒不能多喝，要注意控制饮酒的量。有人说喝茶好，但茶不能喝得太浓，因为茶所含的鞣酸会影响铁的吸收。你认为健康的生活方式应该是怎么样的呢你保持着健康的生活方式吗？饮食健康常识15则1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多6、早上醒来.先喝一杯水.预防结石7、睡前三小时不要吃东西.会胖8、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病9、刚出炉的面包不宜马上食用10、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边11、天天喝水八大杯12、每天十杯水.膀胱癌不会来13、白天多喝水.晚上少喝水14、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛15、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏我们应该具备良好的心理素质因为：优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！关于健康。你还有什么想说的吗？发表一下意见吧健康很重要哦，为了我们的健康，从现在做起，为自己的健康定一个目标吧！