手诊第三节手指观健康

中医养生——手诊第三节手指、指甲知健康手指观形三大特点：1、指形粗大体力型2、指形细长艺术型3、指形圆形健美型拇指主吸收和收纳能力，可反映幼年时期的身体状况。食指主消化和排泄能力，可反映青年时期的身体状况。中指主循环系统，可反映壮年时期的身体状况。环指主内分泌系统，可反映中年时期的身体状况。小指主泌尿系统，可反映老年时期的身体状况。拇指——拇指粗壮吸收好食指——食指粗壮胃肠好中指——中指关联心和脑环指——环指关联内分泌小指——小指粗壮腰肾好一、季氏五指异常诊断法季氏五指按照中医五行“土、木、火、金、水”分开：大拇指为五行土，指尖代表脾，指根代表胃；食指为木，指尖代表肝，指根代表胆；中指为火，指尖代表心，指根代表大肠；环指为金，指尖代表肺，指根代表大肠；小指为水，指尖代表肾，指根代表膀胱。1、拇指——五行属土（脾、胃）：先看后按。看指肚，指腹鼓、圆，脾脏功能亢进；指肚按压后发白，弹不起，干瘪凹陷，脾气不足，功能虚弱。扁小：脾胃不和。粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢，肝脏疏泄功能失调。扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，人易中风。指腹干瘪凹陷：脾气不足，功能虚弱、失调，易出现消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。指腹凸出：脾脏功能亢进，致使脾生血不足，易出现流鼻血、便秘、月经不调等。指根（近节指骨段掌面），胃，主要看纹理。大多人光滑，若纹理凌乱，皮肤粗糙，胃消化系统失调，引起头晕、失眠、多梦。双手拇指指尖纹理都散乱：整个头都痛；若出现在左手，偏左侧头疼；若出现在右手，偏右侧头疼；左侧是胃体、胃底的病，右侧是幽门、十二指肠的病。治疗方法：推拇指近节指骨段，向心方向推7~8分钟。两手交替，共做15分钟。2、食指:（肝、胆），五行属木首先，五指并拢，看食指是否弯曲，食指弯曲，注意肝脏是否有问题，有问题不等于有病，可能是肝疏泄功能失调。指尖弯曲，肝脏可能有实质性的问题，建议去医院检查。整个手指弯曲，脾气较大，爱发火，有时不讲理。指腹凹陷：肝脏藏血不足，肝气不足。指腹凸起：肝阳上亢，易患高血压。此类人易怒、易激动、多疑。食指向桡侧（靠近拇指，外侧）弯曲：肝气不足，肝疏泄功能失调。根部尺侧（靠近小指，里侧）弯曲：胆汁返逆流性胃炎，不能生气，不能受凉。食指近节指骨段宽：胆囊肥厚，与中指有间隙，胆囊炎症，消化一直不好。中节指骨段掌侧纹理散乱弯曲：肝胆同时有病。指根掌侧纹理散乱：易头痛、失眠、多梦，称之为“胆郁痰扰”之失眠。前额痛（肝胆为魂魄）调治可按揉肝胆，治胆热症如炎症、结石。3、中指:（心、小肠），五行属火指尖歪，心脏有实质性问题，自己要注意，建议做心脏彩超，以避免隐形心脏病。指腹凹：心气不足，心肌缺血，造成脑缺氧，供血不足，易昏倒。指腹凸：特别高，捏有木罗纹，心率不齐，心动过速。向桡侧（靠近拇指，外侧）弯曲：心动过缓，心阴虚所致失眠，头顶痛。治疗：按压心脏反射区3-5分钟，每分钟60次，中指桡侧向下推（手腕）。食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。中指指尖弯向桡侧（拇指，外侧）：心脏病，房室传导阻滞、早搏。向尺侧（靠近小指、里侧）弯曲：心动过速、心率不齐、偏头疼。左手出现左侧偏头痛，右手出现则为右侧偏头痛。中指指尖弯向尺侧（靠近小指、里侧）：房颤、心肌炎。中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。中指两侧凸起：心脏肥大，靠近桡侧（靠近拇指，外侧）中节指骨段凸起，心室肥大；靠近尺侧（靠近小指，里侧）凸起，心房肥大。中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。根部弯曲：小肠有炎症。根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。4、无名指：（肺、大肠），五行属金整个无名指弯曲，上呼吸道、喉、气管有问题。指腹凹陷：肺的水液代谢差，功能下降，易盗汗，尤其背部。易打鼾，搓无名指。指腹凸起：肺宣肃功能失调。无名指向桡侧（向拇指侧）弯曲：呼吸系统有问题。远节指骨段向桡侧（向拇指侧）弯曲：肺炎，支气管炎。中指尺侧弯曲，无名指桡侧（拇指侧）弯曲：肺炎，肺心病。中节指骨段出现纹理散乱：易便秘，治疗向心方向推。近节指骨段桡侧（拇指侧）弯曲、发痒、压痛：结肠炎，易患便秘和腹泻。无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀、腹泻。指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。五、小指：（肾、膀胱），五行属水远节指骨段弯曲，一般向里歪的多，说明肾脏、生殖系统可能有问题。远节指骨段桡侧(拇指侧)弯曲：肾阴虚（手、脚心热）。远节指骨段尺侧（小指侧）弯曲：肾阳虚（手、脚凉）。指腹凹陷：生殖系统疾病。远节指骨段弯向桡侧（拇指侧）：生殖系统问题。与其它几指不能合拢：肾脏问题。指根部桡侧弯曲：膀胱炎症（小肠剩余水渗入膀胱）。指根部掌侧纹理散乱：泌尿系统疾病。指背部有弯曲：易患泌尿系统疾病。二、手指与脏腑和头部的关系手指的任何变化跟脏腑和头部所反映的问题是有关的。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛或与其他手指相比要疼的话，就表示与此手指相关的脏腑经络有经络不通，并会引起该反映区所主的头痛。1、小指主后头痛，反映心、肾及小肠的问题。2、环指主偏头痛，反映内分泌的问题。环指疼痛可能是喉痛或头痛。3、中指主头顶痛，反映心和神志的问题。4、食指主前头痛，反映肠胃的问题。5、拇指主全头痛，反映脾肺的问题。1、小指主后头痛，反映心、肾及小肠的问题。小手指内侧有少冲穴，外侧少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽穴是小肠经的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。2、环指主偏头痛，反映内分泌的问题。环指疼痛可能是喉痛或头痛。如果是感冒发热引起的可用力按压关冲穴。3、中指主头顶痛，反映心和神志的问题。因疾病不适使心脏受不了时，中指会感到疼痛。可以按压关冲穴。4、食指主前头痛，反映肠胃的问题。食指上的商阳穴，便秘时按压食指会感觉很疼。5、拇指主全头痛，反映脾肺的问题。拇指上的少商穴与肺息息相关。如果肺有疾患按压这个部位，可能会很疼。三、手指常见的症状1、麻木。手指麻木是常见的症状。轻微麻木往往被人们所忽视，如果经常麻木，年龄又步入老年或者平时血压高，应当注意，考虑有可能是脑卒中的先兆。脑卒中麻木的特点，先从环指开始，然后发展到中指，最终涉及到全手。有的人也可能从食指麻木，逐渐向上扩展，严重时麻木可扩展到前臂。2、手指末端指节变得肥大，像棒槌，指甲也向上凸弯，犹如鹦鹉嘴，医学称作“柞状指”，这是患有肺气肿、先天性心脏病或支气管张疾病的征象。3、手颤。嗜酒的人有手颤的情况，考虑是否患有慢性酒精中毒，应控制饮酒或戒酒。不饮酒的人手颤，考虑是否有甲状腺功能亢进。老年人如果发生两手不自觉的震颤并伴有摇头症状，多为筋脉不能约束，中医所说的“风象”。对于长期服药的老年人来说，考虑是否是药物服用过量。四、手指的局部形态改变反映的疾病1、拇指出现硬块，且呈紫色瘀血状，提示呼吸系统疾患。2、食指出现硬块，且呈紫色瘀血状，提示消化系统疾病。3、中指出现疼痛、硬块，且呈紫色瘀血状，提示神经系统疾患。4、环指出现僵硬，动作迟缓，体质肝胆功能失调。5、小指出现硬块，呈紫色淤血状改变，提示心脏以及泌尿、生殖系统疾患。五、经络手指操经络手指操是一套简单、实用的经络手指操，特别适合不喜欢锻炼，久坐办公室、就坐在家看电视、长途旅行、出行不便、容易疲倦的人随时锻炼。十指对力强心脏，双手对插头脑清。旋拉手指精神爽，揉按甲角去头痛。反掌伸展病痛少，旋转关节通经脉。按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。（图）经络手指操手法要注意的问题1、手指有两个非常重要的部位，就是指根和指尖，揉按时尽量从指根开始旋转揉按至指头。2、揉按时务必揉至手指发红发热。3、揉按过程中要尽量消散手指上的所有痛点和结节。4、揉按时要注意揉按到手指两侧阴阳赤白肉交界线的经脉上。指甲知健康人的指甲是手指第一节背侧上的一片角质结构。它与人的毛发、汗腺、乳腺、牙齿一样，都是皮肤的衍生物。人体的指甲形态和遗传有密切的关系，甲形似脸相，是人体健康的窗口。根据中国医学经络理论，手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，犹如经脉的源头，称为十二井穴。指甲是依靠气血人儒养以维系其正常的形态、色泽。气虚、气滞、血虚、血瘀、血热、血寒，均可引起指甲形质的变化，都可引起指甲偏枯晦暗。指甲就像一面能反映人体健康状况的荧光屏，只要指甲上出现异常形态的表现，一定说明人体内存在病变。（一）、指甲的功能人的指甲主要作用：一是保护手指；二是可以从事细密工作。（二）指甲的构造及标准指甲1、构造：主要由甲板、甲壁、甲上皮、半月痕构成。2、生长速度：成人平均每天生长0.1毫米，全部更换指甲须费时半年左右，手指甲比脚趾甲长得更快，由以食指、中指、环指三指长得快。指甲在夏天长得快，白天比夜间长得快，男子比女子长得快。指甲的正常厚度为0.5~0.8毫米常见甲形（三）、正常指甲正常的指甲大多与指头相一致。甲板一般呈长方形，也可略呈长方形、梯形或者铲形。甲面光洁、平滑、饱满、润泽，呈半透明状，内泛红润之色，这是甲床血管的颜色透过甲板而形成。色泽较为均匀一致，上面有极细的平行纵纹出现，这是指甲不断向外生长是留下的痕迹。甲面无嵴棱沟裂，甲下无斑纹瘀点，在强光的照射下，指甲若做上下移动可见出现闪耀的反射。指甲根部有乳白色的半月弧（半月痕），前部有淡红色的弧线，后面连接甲皱裂，两侧与甲沟相接。半月瓣呈嫩白壮，一般不超过总长度的1/4左右，半圆整齐。以手按压甲板前沿放开后，甲色由白色很快恢复为淡红色。甲缘整齐，未见有破损变化出现。甲皮与周围皮肤粘连完好，未出现分离改变。指甲周围软组织皮肤完整而柔软，未见角化、撕裂、倒刺等改变。健康指甲甲质较为坚韧，且有一定的弹性而不易被折断，厚薄适当。小孩子指甲较成年人薄而软，老年人的指甲变得厚脆或者干枯或有棱纹出现而不平滑，这都属于正常表现。（四）指甲的形态与疾病关系1、横三纵四标准指甲一般指甲除拇指以外，其余四指指甲的宽度与长度的比例是横三纵四比例，同时指甲与手指端长度的比率，指甲长度是手指端长度的一半。这是最好看的标准指形，再加指甲润泽有气，则被认为是先天遗传相当好，表示身心健康，聪明能干，是标准指甲。（图）2、长甲形横三纵五以上比例的指甲属于长指甲。长指甲的人多是脑力劳动者，思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，并擅长艺术工作。长指甲的人偏于瘦弱，不耐劳，总是精神欠佳，容易疲劳乏力、头晕、头痛、失眠多梦，容易发生呼吸系统和消化系统疾病。指甲越长这种倾向越明显。改善方法：多做运动。3、短甲形短指甲的人多是劳动者，实干家。通常反应能力强，实在，说干就干，但脾气比较急躁，肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿性关节痛等疾病。4、方甲形指甲呈方形，长度与宽度基本相等。具有这种指甲的人，一般脾气较为急躁，容易与人论长短。但是事过就忘了，大事化小，不容易放在心上。5、圆形甲形指甲呈圆状改变称为圆形指甲。这种甲形的人，表面上看很健壮，平时很少患病，实际上是对疾病的反映不敏感，一旦患病则非常严重，如急性胰腺炎、溃疡性出血、心包积液等等。6、扇形甲形指甲板前较阔而后甲相对窄，如同扇子。这种甲形的人每多神经质，体力不足，易患中风，即脑血管意外，同时也易患脊髓疾病。下节课中医手诊第四节指甲和半月痕