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浙江省第三届职业规划大赛参赛作品《Yourhealth,mydream》温州医学院仁济学院用双手迎接生命的希望用关怀驱散病痛的阴霾用生命守护生命，让真情地久天长-------职业目标：社区家庭病床科护士个人简介姓名：***性别：女出生年月：1992.6.28籍贯：浙江平阳民族：汉族学校：温州医学院仁济学院专业：护理学学历：本科联系方式：***电子邮箱：***目标：社区家庭病床科护士人生格言：命运永远掌握在自己手中，三分天注定，七分靠打拼。曾获荣誉：浙江省挑战杯大赛三等奖学校挑战杯大赛二等奖学校二等奖学金、三等奖学金学校优秀学生干部学校新生杯演讲赛第一名学校简历制作大赛一等奖学校活动策划书大赛第一名学校党团知识竞赛第一名学校公考大赢家优胜奖目录梦的起点………………………………………………………………………………………………1一．梦的起航（自我认知）（一）个人分析1.气质分析……………………………………………………………………………………２2.个人爱好……………………………………………………………………………………３3.实践经历……………………………………………………………………………………３4.任职经历……………………………………………………………………………………４5.学习经历……………………………………………………………………………………４6.参赛经历……………………………………………………………………………………５7.个人评价……………………………………………………………………………………５（二）他人分析…………………………………………………………………………………５（三）测试分析1．职业价值观………………………………………………………………………………６2．职业兴趣探索……………………………………………………………………………８3．性格探索…………………………………………………………………………………104．职业技能…………………………………………………………………………………12（四）家庭影响…………………………………………………………………………………12自我认知小结………………………………………………………………………………………13二．梦的方向（职业认知）（一）工作方向大盘点1.本专业就业概况……………………………………………………………………………142.国内前景认知………………………………………………………………………………143.目标就业方向………………………………………………………………………………14（二）SWOT职业分析……………………………………………………………………………15（三）外部环境分析1.家庭环境分析………………………………………………………………………………162.学校环境分析………………………………………………………………………………163.社会环境分析………………………………………………………………………………16（四）目标职业分析1.目标职业名称…………………………………………………………………………………172.岗位说明………………………………………………………………………………………173.工作内容………………………………………………………………………………………174.就业和发展前景……………………………………………………………………………185.任职资格………………………………………………………………………………………18（五）职业生涯人物访谈………………………………………………………………………19职业认知小结………………………………………………………………………………………21三．梦的探索（人职匹配）（一）确定目标……………………………………………………………………………………22（二）双向分析……………………………………………………………………………………22（三）存在的差距…………………………………………………………………………………24人职匹配小结………………………………………………………………………………………24四．梦的规划（职业生涯规划设计）（一）确定职业目标………………………………………………………………………………25（二）计划时间……………………………………………………………………………………25（三）制定路径……………………………………………………………………………………25（四）制定行动计划1.在校阶段……………………………………………………………………………………262.成长阶段……………………………………………………………………………………263.目标达成阶段………………………………………………………………………………26五．梦的调整（动态调整）……………………………………………………………27六．梦的转折（备用方案）……………………………………………………………28七．梦的追溯（知恩图报）……………………………………………………………29后记…………………………………………………………………………………………………30温州医学院仁济学院参赛作品·李敏1梦的起点曾经有个9岁的小女孩因为隔壁一位老奶奶的逝世哭了整整一晚，一看见生病的人就会忍不住掉眼泪。那时一个梦想悄悄地住进了女孩的心中——“长大了要成为大家的守护天使”。转眼间女孩长大了，而她从未忘记儿时的承诺。终于，她被温州医学院仁济学院护理系录取了，成为了一名白衣天使。怀揣着激情与梦想开始了她漫漫的大学生活。她知道还有很多人因为没有钱而放弃治疗，有很多孤寡老人因为没人照料而卧床不起。每次放长假或假期时，女孩都会带上血压计和听诊器为社区的老人量血压，用自己所学的知识向大家进行健康宣教。她要尽自己的力量去帮助那些受疾病折磨的不幸人群，就是这么一个简单而又执着的女孩，不断地为自己的梦想而努力！这份职业生涯规划书是她对未来的构思和蓝图。温州医学院仁济学院参赛作品·李敏2梦的起航一．自我认知篇古人云：“知己知彼方能百战不殆。”正确认识自我，清楚地知道自己想做什么、能做什么、适合做什么，就有助于找到适合自己的人生舞台，并在相应的舞台上演绎快乐成功的职场人生。（一）个人分析1.气质分析古希腊名医希波克拉底依据人体中体液成分的不同，将气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。他所提出的气质类型一直沿用至今。根据气质测定我的气质类型属于多血质和胆汁质。这两种气质对于我希望从事的家庭病床科社区护理来说是利大于弊的。我的性格是开朗活泼、积极乐观、善于沟通、反应迅速，并且待人真诚。相信在今后从事的家庭病床科社区护士生涯中这些特质将起到积极的作用，使我的工作顺利进展。此类人态度直率、精力旺盛。反应速度快，具有较高的反应性和主动性。但有时表现缺乏耐心。较适合从事刺激性强，富于挑战，挑战性强的工作。此类人敏捷好动、容易适应。性格开朗热情，善于交际、兴趣广泛但情绪不稳容易见异思迁。较适合的职业有外交、管理、记者、律师、教师等。温州医学院仁济学院参赛作品·李敏32.个人爱好喜欢运动，个人喜欢打羽毛球和散步，生命在于运动。运动可以增强体能与耐力，提高工作效率，提高人体的免疫功能。护士这个职业需要消耗大量的体力，经常运动将对我的职业大有益处。喜欢看哲理和心理方面的书，这让我不管在谈吐方面还是在为人处世方面都有了提升，使我能在不同的环境下做出很快的适应。关心时政，特是《海峡两岸》节目，很多时政信息与护士工作密切相关，养成及时了解国家政策方针的习惯，对自己的职业更有帮助。3.实践经历社区护理实践：参加温州鹿城区洪殿街道社区卫生服务中心护理实践，帮社区居民建立健康档案以及健康知识的宣教。有一个李奶奶说的话让我颇有感触：“小护士非常感谢你来给我做这些检查，现在看病难看病贵呀”。这让我更加坚定要回到基层，让社区老百姓享受到高质量的医疗护理。医院护理实践：利用暑假时间积极参加温州附属二医暑期实践，每个星期轮转一个科室。通过实践我更加真实的体会今后的工作环境以及护理事业的神圣。同时医护人员也对我今后的学习提出了宝贵的意见。志愿者服务：作为志愿者的我，积极参加社会公益募捐活动，为茶山山根贫困小学生筹集善款；组织班级利用课余时间去温州侨心老人院给那里的孤寡老人送去慰问品，给他们量血压，给他们送去温暖；暑期跟随杭州师范志愿者小队走进平阳萧江沿河村第二小学，给小朋温州医学院仁济学院参赛作品·李敏4友讲日常应注意的急救小常识；参加学校组织的“义工行，送晚晴”活动，为服务。4.任职经历大学生职业规划与发展协会会长：大一进入职业发展协会，由于在组织管理、接人待物、语言组织方面的突出，被大家推选为职协会长。这使我的组织管理、临场应变能力得到锻炼。心理委员：参加心理委员培训，关注班级同学的心理状况。主动找同学交谈，用自己的言语抚平他们的心理创伤。这使我在沟通、为人处世方面有了较大的提高。5.学习经历护理学本科专业在读，专业知识背景扎实，每年获得奖学金。辅修课程：老年人保健、全科医学、心理学6.参赛经历大学是锻炼自己，展示自己理想的舞台。我也参加了很多比赛以及护理专业技能大赛，进一步认识到语言组织能力，临场发挥能力的重要性。以及正确的看待得与失的重要性。每一次的成功与失败都是社区护理实践图片接触社区关爱老人温州医学院仁济学院参赛作品·李敏5我今后的最大的资本。7.个人评价优点：性格开朗，积极乐观。富有爱心，同情心和责任心，善于交际。有自己的规划，适合富有挑战性的工作。缺点：缺乏耐心，做事不够沉稳。有时惰性较强。太在意身边人的看法。（二）他人分析评价人优势评价弱势评价职协前辈工作热情高，责任心较强，社交能力强。缺少魄力，做决定时不够果断。职协同事沟通能力强，待人真诚。有时有些在意别人的看法。同学非常有爱心和同情心，和老年人特别聊得来。在生活方面很健忘。室友有想法，特别能包容别人，很有自信。有时候很会忍，反而会容易受伤。老师组织管理能力强，做事富有激情，有很好的人际关系。有时容易感情用事。家人做任何事都很有信心。性格开朗、乐观、有爱心，对长辈孝顺。有时太会讲了。温州医学院仁济学院参赛作品·李敏6（三）测评分析——职业天空软件1.职业价值观职业价值观指的是你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。在以下六个方面我的平均得分如下图所示：测评显示最突出的职业价值观是注重关系、追求成就注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：(1)能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；(2)具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；(3)能够接触到不同类型、群体、层次的人；(4)是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；(5)合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。温州医学院仁济学院参赛作品·李敏7追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：(1)能够比较充分地展示自己的独特之处；(2)能够充分感受自己完成任务后的成就体验；(3)能够提供自我提升与发展的空间与机会；(4)通过自己的努力付出，得到应有的成果。温州医学院仁济学院参赛作品·李敏82.职业兴趣探索在六种职业兴趣类型上的分布状况如下图所示温州医学院仁济学院参赛作品·李敏9测评分析显示根据最强的兴趣，可见自己的特点是：你是一个典型的Helper，天生的助人者，在学习、生活中以帮助和教育他人成长、获得幸福为己任。你喜欢和人打交道，乐于各种社会性交往，人际活动成为你日常生活的主要导向，是注意力、能力、精力的主要投入方向。在人际交往中，你真诚地帮助他人或者给予指导，极力地营造出和谐、温暖的人际环境。你不喜欢孤独，期望在团体和环