2013尼泊尔方案1

尼泊尔之行需要带的东西清单（请大家添加）：一、化妆品、药品类：防晒霜、驱蚊水、蚊香、奎宁（治疟疾）、肠胃药、感冒药、外伤药二、生活品：夏天的衣服、洗漱用品、头巾（据说路上灰沙很大）、登山杖、睡袋（根据个人需要）、卫生纸、消毒纸巾、水壶、三、电器类：手电（头灯）、插线板（两个圆孔形）、电热水器（据说热水都是收费的）、相机备用电池-充足电（据说上山后充电是要收费的）、对讲机、四、食品：巧克力、牛肉干、茶叶、咖啡参考资料：尼泊尔王国:NEPAL的解释：NeverEndPeaceAndLove南亚的一处风景优美的深山小王国，是古代亚洲的交通要冲，也是商旅和朝圣者来往印度、中国西藏、中国内地的必经之路。座落在世界屋脊喜马拉雅山南麓，北临中国，西、南、东三面与印度，锡金接壤。狭长形的国土内，地势可谓变化万千。从北边海拔8000多米的世界屋脊，到南部台拉河(Terai)接近海平面的70米的谷地平原，递降不可说不急剧，这也造成了尼泊尔多姿多采的气候和自然美景。地理气候：尼泊尔面积为147,181平方公里，人口2,300多万，海拔变化很大，从海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt.Everest，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。典型的季风气候，一年分干季（10月~5月）和雨季（5月~9月），一年的旅游黄金季节为11月~3月，雨季不宜出游。在11月~3月，气温在5~25℃之间（早晚冷，白天热）。时差：比北京时间慢两小时十五分入境签证：在国内只有北京、上海的大使馆和拉萨的领事馆可以办，周一至周五上午九点到十一点，0~255元（一次入境，60天），一张照片，不需邀请函，第二个工作日下午取。地址（北京三里屯西六街1号），电话[phone]）；尼泊尔王国驻上海领事馆地址：曹阳路1040弄（武宁路口）中谊大厦28楼南座。电话是021-52661817尼泊尔王国大使馆：北京市三里屯西六街电话：86-21-65321795。签证免费。或上海商务国际旅行社，电话：62748488。代办签证，国内唯一代理上海/加都尼航直飞机票。货币兑换：纸币Rs1000、500、250、100、50、25、20、10、5、2、1；硬币Rs1、2、5、10/Paisa5、10、25、50。Rs1=Paisa100。这里的钱大都很旧，尤其是小面额的，看了就想花掉。去泰美尔(Thamel)区的LashaGuesthouse（电话：977-1-226147），或去长城饭店，那有一群长住经商的中国人。有较好的人民币/卢比汇率。官方换汇，美金的汇率较高。住宿：加都：泰美尔(Thamel)区有设施齐全，不同档次的旅社。/博卡拉：推荐HotelLakePrince,Lakeside,PokharaT:531692,website::[e-mail],Rupee280~300(US$4)/night。性价比好，有（24H热水）独立卫浴，顶层的露台可将湖景和鱼尾峰景致一览无余，也可在厨房DIY。详细的各处住宿可参阅LonelyPlanet-Nepal.交通：国内有尼泊尔皇家航空公司（上海至加德满都，一周两班，周三、周日发，周二、周六回，旺季经济仓往返票价RMB5,270外加战争保险RMB50，淡季经济仓往返票价RMB4,200左右）。尼泊尔皇家航空公司上海办事处电话：[phone]；北京机票代理：010-65818265。中国西南航空公司（拉萨至加德满都，具体情况请与西南航联系）。陆路走西藏樟木口岸，在尼泊尔科达里入境。机场税国际航班Rs1695，国内航班Rs165，一般旅馆有10%VAT的消费税（可以免掉，住店时提出）尼泊尔国内没有火车。城市里的各处景点都有巴士可到达，卢比5~12。打车的话，打表计公里数较核算。在各城之间往来通常有旅游大巴，还有最豪华的GreenLine–买来回票可以谈个好价格。不过个人不建议坐GREENLINE.巴士分几个档次，最贵的是专供外国旅游者的GreenLine；出租车分为两种，黑牌和红牌，黑牌是打表的，都可以讲价。费用：尼泊尔的物价较低。如果是背包客，不住星级酒店，没有额外奢侈消费，日均费用可控制在US$10内。入住旅社及在餐馆消费前务必确认价格是否已包含VAT。饮食：可以品尝到各国的食物。中餐比较贵。建议尝试NEPALIFOOD.在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水。纪念品：廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。宗教：尼泊尔为一印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。电压：220VAC，50Hz；注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个转换插头。小费：小费在尼泊尔很是流行，尼泊尔人平均收入Rs2000~3000，你就能估计出一般你该给多少小费了。一般Rs10或Rs20即可。通讯：国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min，有IP电话打，RS20/分钟，上网一般Rs20~40/h。国内手机到尼泊尔可以用，听说信号不好。高山：超过8000米的山峰有Mt.Everest（8848m）、Mt.Kanchenjunga（8586m）、Mt.Lhotse（8516m）、Mt.Makalu（8463m）、Mt.Cho-Oyu（8201m）、Mt.Dhaulagiri（8167m）、Mt.Manaslu（8163m）、Mt.AnnapurnaI（8091m）民族禁忌及注意事项：-用双手接或递东西-不要用手指去指神像-不要和女性或神职人员有身体上的接触-尽量不用左手吃东西和抚摸小孩，不要在印度教区吃牛肉-不要从人身身体上跨过-进入住家、寺庙前要脱鞋，不要穿的过于暴露-不要喝生水，尽量只喝矿泉水-回程时，一定要留Rs1,695买机场税-买东西，一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品-在山区Trekking时，用餐时尽量点一样的食物，以免浪费燃料-在给当地人拍照前，先取得别人的同意-购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西：-大背囊，省的在路上占用双手（别带箱子，太累赘了），要带防雨罩-小背囊，平常市内游玩、逛街之用-睡袋，以免在登山时投宿的TeaHouse床铺不洁（也可以租用）-指南针，避免迷失方向（用电子手表上的罗盘，在加都小巷里穿行很好用）-T恤、短裤，漂流时有用-登山鞋，防水透气的，trekking时非常有用；-凉鞋（或拖鞋），漂流或平常洗澡时用-墨镜，阳光刺眼啊-望远镜，看雪山及看动物之用；-药品，多带些种类的（宁多勿少）-驱虫剂，喷虫子或是往自己身上喷的（干季基本用不到）-水壶，第一可以节约，第二可以环保-冲锋衣，登山用-手电筒，有时晚上停电-电池，数码相机、照相机；要带充电器装换插头（很多攻略说插头不适用，千万别信）-糖果或文具尤其是签字笔，可以送给孩子们-对讲机，适合团队出游；-防晒霜，一定会晒黑的，江江还带了晒后修复-香烟行囊装备（供参考）：狼爪7010升背包，ACME6510升背包，腰包，防水袋，睡袋*2，头灯，备用电池，大包的防雨罩，攻略书，瑞士大小刀，笔记本，笔，塑料袋-摄影器材：摄影包:乐摄宝minitrekker相机：奥林巴斯C750数码相机，禄莱120AutoMate，CanonEOS3(50/1.4&17-40/4.0)胶卷：135100VS*10，公元135黑白卷*10；120RDPⅢ*10，120100VS*5三脚架，脚架云台，CR123电池*8，麂皮,偏振镜，气吹，闪光灯-药品：感冒药，VC，B2,风油精，万金油，邦迪生活用品：防晒霜，垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，食品：速溶咖啡，火腿肠，茶叶-衣物：太阳帽，快干裤，冲锋衣，冲锋裤，短袖衣服，长袖衣服，薄绒衫，内衣裤，蹬山鞋，凉鞋，墨镜尼泊尔/安娜普那ABC/7日徒步实用篇1。自己在博卡拉办登山证，四张照片，填表，交2000尼币，几分钟搞定。租自行车去办顺带骑游博卡拉老城。告诉书店员工你的路线，他会卖给你正确的地图。2。酒店或旅行社找一个挑夫，[大致协商好住宿点]，10美金一天全包，商量好会协助安排吃住行，特别是旺季住房紧张时很省心，[注意：虽然线路成熟，山上单独徒步女性有被抢危险，建议一定请挑夫或向导]。3。博卡拉坐车到nayapul1000尼币，徒步最好走两小时休息一会儿，一天不超6小时，保持匀速，早睡早起早走，每天看了日出就徒步，到达驻地看日落。4。住宿基本是100尼币一张床，到得晚的只有跟别人同住，旺季有可能睡大堂通铺，付费洗热水澡，150尼币15分钟用电热水器或100尼币一桶热水，一定带睡袋，旅馆的被子是为挑夫等当地工作人员准备的，房间都是木板隔开建议带眼罩和耳塞。5。吃，以尼餐和西式为主，相比住价高很多，一天1000尼币足够，次日早餐需前日点好，订好用餐时间，开水要付费，不用带太多矿泉水上山，休息时喝杯奶茶，帮助消费，山上苹果70一个。6。电：山下充电免费，到basecamp充电一次300尼币，经常停电，手电筒要随身带，大堂或房间外手机充电要注意，手机易丢。7。山上有高原反应时一定通知导游帮助，山上无任何医疗措施和药品。8。从nayapul回搏卡拉出租车1500--2400尼币，吉普车200尼币每人到汽车站再坐出租100尼币回旅馆，公共汽车便宜通常没位置。9。携带物品：足够的保暖衣物，睡袋，徒步鞋，快干衣，棉袜，游泳衣[泡温泉]，帽子，手套，耳塞，眼罩，防晒霜，纸巾，药，手电。寻找尘世天堂之徒步安娜普--到博卡拉的时候，已经是下午，找到了家临湖的GuestHouse和第二天上山的向导就早早的休息了。第二天早上7点，老板忽然告诉我们当地开始举行罢工，所有上山的车子都停开，万般无奈之下，我们只有徒步上山，16个人的队伍马上分成了三组，地图上显示的17公里左右的公路换成了山路就像是立刻翻了个倍，我也就是在出发10分钟以后马上意识到我想上ABC是不可能的。在上海从来都是别人说我走路像飞，可是到了山上却被人说成像是在悠闲的逛马路。中午时分我们到达向导的家，准备在他家里吃午饭，我告诉了大家放弃ABC的想法，izimi则明确表示她要坚持上ABC，而小妖和阿七打算到今天晚上看大家能走到哪里在作打算。下午的路程更是艰苦，太阳越来越毒，我明显感到了身体的不适，坚持到了晚上大概6点半，到达了我们第一天的休息地---Dhampus陈琦和ABC（因为他上ABC的坚定信念，我们都省略了他的名字，直接称呼其为ABC）已经到了GuestHouse,而且已经杀了一只鸡，煮好了一锅鸡汤。我明显感觉自己在发烧，匆匆喝了碗鸡汤就睡了。睡之前，开了个简短的小组会议，因为罢工的原因，损失了整整一天的时间，使本来就紧张的行程更是雪上加霜，加之ABC并不是看雪山的最佳路线，小妖和阿七决定改道去走小环线的Poonhill，izimi依旧明天一早启程ABC，而我则看情况如果可以恢复也改走Poonhill。第二天一早，还没等我起床，门外长枪大炮已经全部登场。我们住的GuestHouse地理位置极佳，门外就是一片开阔的草地，而前方就是著名的鱼尾峰，日照金山如期而至，一排雪山一览无遗。因为睡了个好觉，我的寒热也一扫而空，因为目的地的临时变更，是我们三个人的行程变得异常的轻松起来。一大早，izimi和ABC就早早的上路出发了，我们三个和陈琦则悠闲的喝着早茶，看着雪山美景。第二天的行程依旧多为上山路，到了下午2点钟左右，我们到了一座大山的脚下，向导告诉我们我们今天晚上住的AnnapurnaGuestHouse,就在