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1234卢梭在《论人类不平等的起源和基础》中说道：“我认为，在人类的一切知识中，最有用但也最不完善的知识就是关于人的知识。”这是一行“天书”，在两千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。人们把它镌刻在阿波罗神庙入口处，好让每一个过往的人能第一眼看到它。哲学家苏格拉底也最喜欢引用这句话，它的意思是：人啊，认识你自己！自我探索的练习•20个“我是谁”•操作：请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个描述自己的句子，然后在每个句子前的括号内填上阿拉伯数字1－20，1代表最重要、最不可或缺的句子，依此类推。•请与团体成员分享。自我意识的概念自我认识：“我是一个什么样的人？”自我体验：“我很棒！”自我调节：“我该有所改变了！”自我意识指个体对自己以及自己与周围环境关系的认识、体验和评价，是人的意识发展的高级阶段，是个体的思想、情感及态度的总和。俄国心理学家科恩在他的《青年心理学》中指出：“青年初期最重要的心理过程是自我意识和稳固的自我形象的形成；青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。自我意识的重要性人如果不能建立良好的自我形象，就会产生一种自我混淆的感觉。他会不知道自己是谁，也不知道自己属于谁，与人愉快相处也会困难。自我意识的内容内容形式自我认知我是个什么样的人自我评价对自己是否满意自我控制如何改变现状生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。故事小例子：大考之前，一个平时混日子的学生内心的冲突。一个声音说：我要作弊，这样我才可以过关。另一个声音说：那怎么行！作弊不道德！而此时现实正冷眼注视着他，心里说：你敢作弊，我就通报你！这时，又一个声音站出来，试图调解本我与超我之间的冲突，同时又要尽量避免被现实处罚结果：本我胜利：该生作弊、直到被抓住并且被处罚；超我的胜利：该生充满自责和内疚，并影响他的考试情绪；自我的胜利：该生就会在现有的情况下尽可能抓紧时间复习，能学多少算多少。启示：一个人在内心怎样认知自己，在外界就能感受到什么眼光。别人是以你看待自己的方式看待你。一个自尊自爱的人，能得到别人的尊重与爱；一个自我厌弃、自我否定的人，得到的也是别人的厌弃与否定。010203萌芽（1-3岁）形成（3-14岁）发展（青春期10年）完善（青春期后）1.生理自我发展2.社会自我发展3.心理自我发展4.自我同一性形成自我意识的形成与发展期年龄心理危机发展顺利发展障碍良好人格品质11岁对人信赖-不信赖对人信赖,有安全感与人交往焦虑不安希望22-3岁活泼自动-羞愧怀疑自我控制,行动有信心自我怀疑,行动胆怯意志33-6岁自动自发-退缩内疚有目的方向，独立进取畏惧退缩,无自信目标46-14岁勤奋进取-自贬自卑求学做人，待人有礼缺乏生活能力,失败感能力5青年期自我统合-角色混乱自我明确，目标肯定缺乏目标，彷徨迷失诚实6成年期友爱亲密-孤独疏离感情稳定，事业有成无法与人亲密相处爱7中年期精力充沛-颓废迟滞热爱家庭,培养后代自我放纵，不顾未来关心8老年期完美无憾-悲观绝望随心所欲,安享晚年后悔,遗憾,失望智慧、贤明艾里克森人格发展阶段的学说(Erikson，1963)表现：自我意识的确定和自我角色形成是其核心问题。对周围世界有了新的观察与思考，经常考虑自己到底是怎样一个人。他们从别人对自己的态度中，从自己扮演的各种社会角色中逐渐认清自己。逐渐疏远父母，从对父母的依赖关系中解脱出来而与同伴建立了亲密的友谊青少年的自我同一性及混乱010305020406A公开自我B盲目自我C秘密自我D未知自我乔韩窗口理论是指美国心理学家JosephLuft和HarringtonIngham提出关于人自我认识的窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。乔韩窗口理论