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幼儿园教师专业成长与幸福工作生活沈明泓互动什么（）长最难当？什么（）师最难干？互动什么（）长最难当？——家长什么（）师最难干？——教师幼儿园老师既是家长，又是教师——身兼数职家长、教师、幼儿园、幼儿沟通的桥梁一、教师职业的基本特征1、教师职业是一种专业性职业专门的技术和特殊智力、具有较高的职业道德感和社会责任感、拥有专业自主权或控制权(灰姑娘)2、教师职业是以教书育人为职责的创造性职业3、教师职业是需要持续专业化的职业教师职业是需要持续专业化的职业1、专业理想2、专业知识3、专业技能4、专业自我尤其是专业理想二、职业造就的压力职业特征——压力你是这样吗？你累吗？你愉快吗对教师的贴近认识1起的比鸡早，睡得比狗晚，干的比驴累，吃的比谁都差，看到比谁都好，五年后比谁都老。对教师的贴近认识2——体质弱的累死、心胸窄的气死、智商低的愁死、胆子小的吓死、内向型的烦死、自己的配偶郁闷死。情绪低落想哭兴趣缺乏、孤独疲乏/精力缺乏慢性头痛悲观绝望感自杀观念与行为三、影响心理健康的因素工作、人际关系、家庭工作：生命的三分之一工作中人际关系：人际关系的三分之一家庭：工作是家庭的经济支柱四、教师教育教学工作中倍感压力过大的原因1、客观原因A、教育的三大危机现在学生的个性鲜明的发展造成教育教学管理的难度、学校及家长的期望、社会对教育的高度关注B、高付出与低回报的心理落差（稍带代别人放羊）（客观）——不讨论（反思——深刻）C、教师的职业特征山不过来，我过去现代学校教育遭遇到前所未有的挑战,当前的“三大危机”呈现——学校教育中的应试体制，家庭教育中的过度溺爱，社会上要钱不要下一代的赚钱狂潮，构成了当代学校教育的“三大危机”或叫“三座大山”，我们的教师及学生都活的太累，以致不堪重负。上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱…四、教师教育教学过程中倍感压力过大的原因2、主观因素理念、知识、技能（调节情绪、教育教学能力）教育是一门科学，更是一门艺术。五、在教育教学过程中提升教师工作生活的幸福感（一）建立正确的理念理念影响心情，心情决定行动的能力，能力影响人的命运理念心情能力（一）建立正确的理念1、发自内心的热爱自己的工作《红楼梦》中谁最聪明？不是工作选择了你，是你选择了工作。没有不快乐的工作，只有你不快乐地去工作。（一）建立正确的理念2、正确认识我们的幼儿教师讲什么不重要，学生想什么比这重要一千倍！——波利亚（1)是充满个体差异的幼儿画一个四边形;在上角上画3个圆______学会尊重水不可能倒流太阳不可能从西边出来一切皆有可能--liNing没有什么不可能--adidas(2)是充满潜能的幼儿，不是不可能，只是暂时没有找到方法。一笔四条直线、三条直线？一笔四条直线一笔三条直线（二）学会调节情绪情绪在教育教学过程中的作用从幼儿的角度看：亲其师，信其道从教师看：情绪影响教师的认知看图：从教学氛围（环境）看：陈阿土：情绪具有感染力请看图（二）学会调节情绪1、学会爱学生爱是天性爱是人们的需求爱孩子这是母鸡都会做的事情，但是怎么去爱这是一门艺术。————苏霍姆林斯基昌吉学院沈明泓昌吉学院沈明泓哈洛实验（二）学会调节情绪1、学会爱幼儿A、不要用爱去绑架孩子B、给孩子适合的爱教无定法；青菜萝卜，各有所好适合的就是最好的。C、给予孩子合理的期望给予孩子合理的期望期望且被期望值高的学生a期望的意义（游泳池中的小白鼠——习得性无助感、罗森塔尔效应）失败是成功之母b对教师的期望值高c被期望值高期望的冲突——过高的期望带来的无望；游泳池中的小白鼠小白鼠可以在水中坚持30分钟不淹死。心理学家在池边给它搭桥让其上岸。固定处等候5分钟都行，频繁换位置后拒绝上岸，自杀。启示：期望太多是个伤害；期望值过高对双方也都是一个伤害。人生的壓力：四「ㄌㄧˋ」30歲以前看「學歷」30—50歲看「經歷」50—70歲看「病歷」70歲以後看「黃曆」嫁人要嫁灰太狼，做人要做红太狼一个教授一个年轻的教授一个有钱的年轻的教授一个身体健康的有钱的年轻的教授一个英俊潇洒的身体健康的有钱的年轻的教授一个忠贞的一个风趣幽默的英俊潇洒的身体健康的有钱的年轻的教授一个人见人爱的忠贞的一个风趣幽默的英俊潇洒的身体健康的有钱的年轻的教授——————期望总是需要一定的资本来匹配的对家庭也是如此（二）学会调节情绪1、学会爱幼儿D、正确的失败归因问：失败是成功之母？失败是失败之母？跳蚤的故事——习得性无助感失败——挫折可以给予挫折，但尽量减少失败前面是坑，绕过去（二）学会调节情绪1、学会爱幼儿D、正确的失败归因问：失败是成功之母？失败是失败之母？习得性无助感跳蚤的故事——失败——挫折可以给予挫折，但尽量减少失败前面是坑，绕过去英语考试学生扔橡皮选答案；题目出难一点互动2.（二）学会调节情绪1学会爱幼儿E学会包容自己与他人作家拉劳士吉：我们永远不会像自己想象的这么幸福，也不会像自己想的这么不幸。停止自责，爱自己的缺点，赞美自己。（1）停止批评自己。把注意力放在已做好的部份。（2）选我所爱、爱我所选。（3）停止不恰当的比较。(4)了解自己与他人互动1：画画画一个○画一些小射线画几条波浪线画一个梯形画一个三角画几朵云彩画几个海鸥画几个人画几棵树性格特点A型性格倾向：竞争性、慎重谦让、感情丰富进攻性、自信、完美主义、爱操心.B型性格倾向；平静、有耐心、放松、容易满足、落后、喜欢循规蹈矩、整洁。O型性格倾向：进攻性、实干性、意志坚强、自信、精力充沛、性情固执、礼貌不周、不够随和。AB型性格倾向：思想敏锐、观察仔细、热心、认真、性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚。人造美女郝璐璐（二）学会调节情绪2学会管理自己的需要(与幸福)有没有买的东西很少或基本不用的？如：音响、VCD、DVD、很多套餐具、酒具聪明的人不在乎自己拥有什么，而在意自己到底需要什么；不聪明的人在意自己拥有了什么，而不在意自己到底需要什么。jianxiaye————渴望拥有的东西越多、需要就越多、压力就越多。放弃该放弃的叫无耐，放弃不该放弃的叫无能；坚持该坚持的叫无悔，坚持不该坚持的无知。配套效应18世纪，法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗，一天，朋友送他一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍，狄德罗非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在家里寻找感觉，总觉得家具风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。于是为了与睡袍配套，旧的东西先后更新，书房终于跟上了睡袍的档次，可他却觉得很不舒服，因为“自己居然被一件睡袍胁迫了”。因此，不要自己给自己不断提出一些没有必要的要求。3\学会理性控制情绪困境词语（定论、静）正面词语（突破、开放）我解决不了贴标签我很痛苦我是一个消极的人我要努力去克服困难请在右侧写出正面词语学会理性控制情绪困境词语（定论、静）正面词语（突破、开放）我解决不了我要找出一个解决办法我很痛苦我如何让自己快乐起来我是一个消极的人我如何变成一个积极的人我要努力去克服困难我要成功三沟通的技能技巧管理的二八定律20%是制度管理80%是人际沟通人际关系是第一生产力假如人际沟通能也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍的价格来购买这种能力。——洛克菲勒管理就是沟通，沟通，再沟通。——杰克·威尔奇企业管理过去是沟通，现在是沟通，将来还是沟通。——松下幸之助人际关系也是生产力。——吴仪人际沟通人际沟通的模型人际沟通的原则人际沟通语言的艺术人际沟通的心理效应同理心人说话的目的是什么？——倾听1、沟通的模型编码过程信息与通道解码过程编码过程反馈信息接收者（知觉、文化、经验、社会背景）解码过程信息发送者（知觉、文化、经验、社会背景）2、编码A、语言编码B、非语言编码非语言编码面部表情身体动作声音声调空间距离外表服饰密友：0.5m以下（私人空间）一般：0.5-1.2m（朋友空间）商务：1.2-2.4m（社交空间）演讲：3.6m以上（社会空间）空间（人际）距离体态语言艾伯特.梅拉比安可视性的,外表的：55%（非语言的）眼神身体语言手势面部表情语调38%音频/音调/音量/音质语速、顿挫声音的吸引力声音的可信度语言（即说的内容）7%3、语言编码应遵循的原则A、快乐原则祥林嫂、雪中送炭，锦上添花、人走茶凉3、语言编码应遵循的原则B、有趣原则：语言诙谐幽默，表述风趣，态度和蔼；如，恩格斯认为，幽默是“具有智慧、教养和道德上的优越的表现。”如，你赢了、这么好看C、有据原则：分析可信，举例无疑，引证确凿3、语言编码应遵循的原则D、有数原则：区别对象，明确目的，预期效果；明确目的：不对轻微的不当行为分析来龙去脉，不对意外事件追根究底；不对他人的过去经历或长远未来抱成见，处理眼前的事情，关心他人此时此地是否无恙。3、语言编码应遵循的原则E、有度原则：掌握时机，恰当表述，控制情绪。掌握时机：选择说的时机---环境嘈杂时不说，如人际关系不明朗；环境与己方不利时不说；对方心情不好时不说；对方专注于其他事情时不说；对方抗拒时不说。选择回答的时机---*并非有问必答；*记录所有的问题；*先思考成熟；*对方真正需要时才回答。恰当表述，控制情绪：注意语法，把话说对；注意词汇，把话说准；注意修辞，把话说好。如，超短裙。如，使用一些语气词：用“吗、吧、啊、嘛”等语气词如，灵活使用否定词：例如，把“我认为你这种说法绝对错了”改为“我不认为你这种说法是对的”；把“我觉得这样不好”改为“我并不觉得这样好”，4、使用语言的艺术性A、学会尊重、学会欣赏（见下图）半口面包、流水线上的包装绳（原则）法律的底线不重要的原则、坚持和真相B、学会同理心C、常见心理效应同理心从认知角度看：知觉具有选择性、理解性人在知觉客观事物时具有选择性，从不同的角度看，结果是不一样的。我们每个人的生活经验都不一样，选择的角度自然不同。因此，要学会尊重、学会欣赏。如何具有同理心？认同《亮剑》片段：赵刚：我是个遵守纪律的人。李云龙：是的。赵：我能把部队带成遵守纪律的人。李：是的。赵：但带不成拖不烂打不垮嗷嗷叫的部队。李：那倒是。顾客：你的商品太贵了！销售人员：是的。顾客：你的包装太差了！销售人员：是的。这你都看出来了，你太有艺术鉴赏力了。请多提宝贵意见吧。顾客：你是假冒伪劣商品吧？销售人员：是的，你太有幽默感了！沈明泓对各位的祝愿：让幼儿更有朝气让教学更添智慧让教育更富创造让教师更加幸福沈明泓心中的幼儿教育：幼儿喜欢、教师幸福、社会满意谢谢！愿今天的讲座能为您的工作增添色彩！祝大家生活愉快谢谢！再见！