吸烟、饮酒与健康

LOGO1吸烟与健康2CompanyLogo你吸过烟吗?你知道香烟里含有哪些成分吗?3CompanyLogo吸烟祸害一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。其中主要有焦油,尼古丁,和一氧化碳.1）焦油:刺激气管,令肺部容易受感染4CompanyLogo２）尼古丁1.导致上瘾的成份。2.每支烟含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。3.尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。4.血压上升，心跳加速。5.胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。6.阻碍氧气的输送。5CompanyLogo３）一氧化碳1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。2.长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。6CompanyLogo吸烟危害7CompanyLogo吸烟祸害8CompanyLogo吸烟祸害9CompanyLogo吸烟祸害10CompanyLogo吸烟祸害11CompanyLogo我国吸烟人数统计在卫生部发布的2013年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2012年我国15岁以上人群吸烟率为39.8%，其中男性和女性吸烟率分别为68.9%和5.1%。由此估计，吸烟者约为3.9亿，占世界烟民的三分之一强。目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400多万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。12CompanyLogo吸烟会引起什么疾病?据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟可引致多种致命癌症,亦引起心脏与循环系统,眼睛,脑部,消化系统,肝脏,胰脏,皮肤,骨骼与肌肉疾病。13CompanyLogo神经性病变(失明),弱视,白内障,眼球震颤眼,眼部黄斑部病变吸烟祸害14CompanyLogo黑色毛状舌尼古丁口腔炎吸烟祸害15CompanyLogo急性坏死溃疡性牙龈炎(牙周病),牙齿损伤吸烟祸害16CompanyLogo可引致口腔癌,喉癌,食道癌吸烟祸害17CompanyLogo鼻咽癌吸烟祸害18CompanyLogo增加患心脏病,心绞痛和中风的机会吸烟祸害19CompanyLogo肺炎,肺结核,肺癌吸烟祸害20CompanyLogo可引致胃溃疡(白色部分为溃疡),甚至胃癌吸烟祸害21CompanyLogo骨质疏松症骨质:骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性正常的骨基质骨质疏松吸烟祸害22CompanyLogo增加患糖尿病的机会(糖尿病足)糖尿病病人注射胰岛素糖尿病肾病肾小球硬化吸烟祸害23CompanyLogo你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑,还是又干又皱的皮肤?吸烟祸害24CompanyLogo影响胎儿发展,甚至流产吸烟祸害25CompanyLogo抑郁,提早更年期(平均提早1.74年)吸烟祸害26CompanyLogo吸烟祸害27CompanyLogo烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。28CompanyLogo误区之一：清晨一支烟，精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发气管炎和慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟在然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。29CompanyLogo误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。30CompanyLogo误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70％与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。31CompanyLogo误区之四：如厕吸烟，一带两便这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。所以，广大瘾君子吸烟一定要注意场合、时间等，当然为自己的健康考虑，最好是戒烟。32CompanyLogo什么是二手烟:二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产生的烟雾,当空气受到烟草烟雾污染时,特别处于密死循环境中,所有身处其中的人都会吸入这种烟雾,不管是吸烟者还是非吸烟者都会身受其害。二手烟祸害33CompanyLogo二手烟烟雾中还包括了焦油,尼古丁,以及有毒气体如一氧化碳、亚摩尼亚、甲醛、丙烯醛等。研究显示,一手烟和二手烟同样能导致多种疾病,如心脏病,癌症,两者皆含有超过四千多种有害化学物质及五十多种致癌物。二手烟祸害34CompanyLogo二手烟对身体的实时影响包括眼睛受到刺激,头痛,咳嗽,喉部疼痛,晕眩和恶心。若一个人暴露在二手烟的环境下短短三十分钟,亦可以量度出其心脏的血液流量因而减低。至于长期影响,则是患上与吸烟有关疾病的风险,比吸烟者遇要高。二手烟祸害35CompanyLogo有关吸烟的宣传图片36CompanyLogo37CompanyLogo38CompanyLogo39CompanyLogo40CompanyLogo41CompanyLogo42CompanyLogo43CompanyLogo44CompanyLogo45CompanyLogo46CompanyLogo47CompanyLogo48CompanyLogo49CompanyLogo50CompanyLogo51CompanyLogo52CompanyLogo53CompanyLogo54CompanyLogo55CompanyLogo56CompanyLogo57CompanyLogo58CompanyLogo59CompanyLogo看了这些你还会抽烟吗？60CompanyLogo吸烟的害处61CompanyLogo1、肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿，哥的肺天天都在不完全燃烧，它到底还能撑多久！2、香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌；3、长期吸烟必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情；4、长期吸烟导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪；5、吸烟导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象；6、吸烟导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍；7、吸烟是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可；8、对家人危害大，让他们吸二手烟影响家人身体健康，心中愧对；9、烟瘾难耐、到处抽烟，满身烟味令人生厌、讨人嫌；62CompanyLogo11随处抽烟容易引发火灾，到处都禁止吸烟；全世界有近五分之一的火灾是由吸烟引起的12在办公实验场所禁止吸烟，烟尘会导致设备短路促进老化；13抽烟的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣；14香烟就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀；15长期抽烟导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌。63CompanyLogo16吸烟经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾；17长期抽烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气；18吸烟的后果必然影响生命质量，缩短生命时间；哥吸的不是香烟，而是自己的生命；19目前的状况不允许再继续抽烟，就是允许也不应吸食自己的生命；20长期抽烟对下一代影响严重，这一点毋庸置疑；64CompanyLogo21导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡；22长期抽烟可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿；23抽烟严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行；24在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受；25朋友之间抽烟要互相递送,大大增加吸烟量,生命大打折扣；26很多公共场所都禁烟，抽烟会受到人格的歧视；27平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽烟，去伤害自己的身体，是不是脑袋有毛病了；28抽烟的人身受4000种毒物的影响,皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损,严重影响个人形象,经常有人说：一看这个人就是烟鬼；29自己抽烟还可能带动家人抽烟,给下一代带头作用的影响更坏；30明知抽烟是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气；65CompanyLogo31经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了；32长期吸烟的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量；33污染自己居室的空气以及办公室的环境；34长期吸烟可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势；35长期吸烟可增加各种慢性病的发病概率；36长期吸烟导致听力衰退，甚至耳聋；37长期吸烟导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情；38吸烟者完全失去自我，完全被一个小小的烟卷所控制；39吸烟对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机；40有时抽烟抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪；66CompanyLogo41长期吸烟导致皮肤粗糙、暗黄、衰老、皱褶、皮肤失去弹性；42长期吸烟对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡；43抽烟过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的；44抽烟经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情；45抽烟导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量；46吸烟使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽；47长期抽烟导致视力衰退甚至失明；48抽烟容易导致血液凝结，导致冠心病；49长期抽烟出现猝死的概率极高；50吸烟容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合；67CompanyLogo51吸烟可导致心室颤动异常，产生房颤。52吸烟导致糖尿病，在这方面本来就有家族病史的，更要戒烟；53抽烟害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽烟；54长期吸烟必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症；55长期抽烟易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢；56长期抽烟导致免疫能力丧失，易感染各种疾病；57长期