田径

高中体育理论课田径知识讲座韩思桃一.田径运动的定义和价值二.田径运动发展简况三.田径运动的分类1.田径运动的定义:国际田径联合会章程对田径运动下的定义是:田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。这个定义充分的体现了田径运动的性质，它是有严格的规则和规定的项目。尽管各国对田径运动的的称谓不完全相同，如俄文、德文等不同文字均可译为轻竞技，日文为陆上竞技，英文为trackandfield和中文的田径运动等，但其竞技性质完全一致的。所谓田赛就是指用尺和丈量仪计取成绩的比赛。所谓径赛就是指用计时器计取成绩的比赛。2．田径运动的价值。⑴竞技价值⑵健身价值⑶提高其他运动项目成绩的价值⑷进行心理素质和思想品德教育的价值竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。每年国内和国际的田径运动竞赛很多，在综合性运动会上，田径竞赛项目金牌最多，影响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛可加强国内和国际交往，提高国际威望，振奋民族精神。随着田径竞技运动的发展，可推动田径健身运动的普及，因为田径竞赛有观赏性，可起到消遣、娱乐和教育作用。（1）、竞技价值健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国《学生体质健康标准》中的主要项目，同时也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。（2）、健身价值（3）、具有提高其他运动项目成绩的价值首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段，使其成为其他运动项目的基础。（4）具有进行心理素质和思想品德教育的价值在进行田径健身教育、锻炼和田径竞技教育及竞赛中始终离不开心理素质培养和思想品德教育。在田径竞技运动和田径健身运动中随时都会产生很多心理方面和思想品德方面的问题。这正是进行心理素质和思想品德教育的好时机。因此，不管是田径健身教育与锻炼，还是田径竞技教育与竞赛，都是进行心理素质培养和共产主义思想品德教育的一种手段，不仅能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，而且能培养学生和运动员勇敢、顽强，吃苦耐劳、克服困难，组织性、纪律性和竞争意识等优良品质。田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和发展起来的，是社会文化的一个重要的组成部分。可分为以下几个部分：1．田径运动起源于社会实践2.古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段3．现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑4.我国田径运动的发展1．田径运动起源于社会实践地球上出现人类以后，人类为了生存，必须进行渔猎或与猛兽搏斗等活动，不得不以快速地走、跑相当距离，或者跳越各种障碍，投掷石块和其它物体等手段获取食物。在日常生活中不断重复这些动作，逐步形成了走、跑、跳、投掷等技能，并有意识的传授给下一代，这样代代相传，这些生存的技能也不断得到改进和提高。随着人类社会的进步，人类为了娱乐，就利用这些生存技能进行游戏或比赛，从中得到娱乐和抒发情感，这就是田径运动的雏形。据史料记载，公元前776年在希腊奥林匹亚村举行了第一届古代奥林匹克运动会，并规定每四年举行一次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项（距离约192.5米），以后才逐步增加了长跑、跳远、掷铁饼、掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。但是，人们主要还是将走、跳、投等身体练习作为强身健体的手段，进行身体训练和军事训练。在希腊的山岩上，就刻着：“你想健壮吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”的格言。我国春秋战国时期和以后历代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士兵的重要内容。可见，健身的目的是十分明确的。2.古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段公元394年，古代奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥西多废止，1896年，经法国教育家皮埃尔德·顾拜旦倡议，召开了以田径运动竞赛为主要内容的第一届现代奥运会，仍规定每四年举行一次，使田径竞技运动得以迅速发展，所以现代奥运会是田径竞技运动发展的新的里程碑。到目前为止，现代奥运会已举办了28届，田径竞赛项目由第一届的男子11项（无女子项目）发展到第28届男子24项和女子22项。1912年7月17日在斯德哥尔摩成立了国际业余田径联合会，总部设在伦敦，1993年底迁到摩洛哥的蒙特卡洛，２００１年改名为国际田径联合会（简称国际田联）。现任主席是1９９９年就开始任主席的塞内加尔人拉明．迪亚克。“国际田联”的成立，对田径竞技运动的发展起到了积极的推动作用。在田径竞技运动发展的同时，田径健身运动也得到了广泛的开展，在世界各国的学校体育和群众体育中，田径被广泛地作为锻炼身体的主要手段。3.现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑据史料记载，我国从春秋战国时代开始，以后的历代统治者都把走、跑、跳、投等作为训练士兵的重要内容。人们也将其作为强身健体的重要手段。19世纪末叶以来，我国田径运动首先在学校得到发展，主要作为健身的手段，同时也进行了一些比赛。中华人民共和国成立前我国共举行了7届全国运动会，参加了10届远东运动会和第10、11、14共三届奥运会。中华人民共和国成立以后，我国田径运动得到了迅速发展，田径被列为学校体育课的主要内容。在50年代推行的“劳卫制”、60年代推行的“国家青少年体育锻炼标准”、70年代推行的“国家体育锻炼标准”和“体育教育大纲”、80年代推行的“大中小学生体育合格标准”和90年代推行的“全民健身计划”都把田径列为主要内容。这充分体现了党和政府对田径健身运动的重视和关怀，同时田径是增强体质和提高健康水平的主要锻炼手段。不仅如此，党和政府在普及田径健身运动的同时，还十分重视田径竞技运动的发展。新中国成立后，颁布了“中华人民共和国运动员、裁判员技术等级制度”、“教练员技术职务等级制度”和“中华人民共和国体育运动竞赛制度”等，使我国田径竞技运动水平得到了迅速的提高。1957年郑凤荣以1.77米的成绩打破了美国麦克丹尼尔保持的1.76米女子跳高世界纪录，1965年陈家全以10秒（手计时）的成绩平了当时男子100米的世界纪录，1970年倪志钦以2.29米的成绩打破了苏联布鲁梅尔保持的2.28米的男子跳高世界纪录。1966~1976年,由于我国发展进程中发生了失误,学校体育活动几乎停止，竞赛几乎中断，田径竞技运动水平落后了，与迅速提高的世界田径竞技运动水平拉大了距离。1976年以后，田径运动重新列为学校体育的主要内容，并得到广泛开展。我国田径竞技运动水平也得到了迅猛发展与提高，1983年和1984年跳高运动员朱健华先后以2.37米、2.38米、2.39米的成绩3次打破男子跳高世界纪录，并取得了第23届奥运会男子跳高铜牌；女子竞走运动员徐永久、阎红在1983年和1985年两次竞走世界杯赛时，分别获得10千米竞走个人冠军，中国女子竞走队两次获得10千米竞走团体冠军；在1988年第24届奥运会上李梅素以21.06米的成绩获得女子铅球铜牌；1989年黄志红以20.23米成绩获得世界杯女子铅球的冠军；1990年北京第11届亚运会上，我国运动员在田径43枚金牌中获得了29枚金牌（男子11枚、女子18枚）；1992年在第25届奥运会上，我国的陈跃玲获得了女子竞走冠军，黄志红获女子铅球银牌，曲云霞获女子1500米铜牌；在1993年的第四届田径锦标赛上，王军霞、曲云霞、刘冬分别获得女子10000米、3000米、1500米的冠军，在1996年的第26届奥运会上，王军霞获得女子5000米金牌、10000米银牌。在第28届奥运会上刘翔获男子110米栏冠军。由于田径运动具有很大的健身价值和竞技价值，所以，必须遵循它们各自的规律推动其迅速发展，使我国田径运动水平早日进入世界前列。田径运动分为竞走类、跑类、跳跃类、投掷类和全能类，各类中都有固定的竞赛项目。根据我国运动员的性别、年龄特点，各类竞赛项目分为成年组和少年甲组（16~17岁）、乙组（15岁）进行比赛。各组别的各类竞赛项目见附表。三、田径运动的分类：成年组项目分类男子女子短距离跑100米200米400米100米200米400米中距离跑800米1500米3000米800米1500米3000米长距离跑5000米10000米5000米10000米超长距离跑马拉松（42195米）马拉松（42195米）跨栏跑110米栏400米栏100米栏400米栏(1.067米)(0.917米)(0.84)(0.762米)障碍跑3000米接力跑4X100米4X200米4X400米4X100米4X200米4X400米越野赛距离不等公路赛跑15千米半程马拉松15千米半程马拉松25千米30千米100千米25千米30千米100千米场地20千米5000米10千米公路20千米50千米10千米高度跳高撑杆跳高跳高撑杆跳高远度跳远三级跳远跳远三级跳远推铅球7.26千克4千克掷铁饼2千克1千克掷标枪800克600克掷链球7.26千克跑类竞走类跳跃类投掷类全能类十项全能七项全能五项全能少年组项目分类男子甲组乙组女子甲组乙组短距离跑100米200米60米200米400米200米100米200米60米100米400米200米中距离跑800米1500米400米800米800米1500米400米800米长距离跑3000米3000米跨栏跑接力跑场地高度跳高跳高跳高跳高远度跳远跳远跳远跳远推铅球掷铁饼掷标枪跑类竞走类跳跃类投掷类全能类110米(1.00)200米(0.762)400米(0.914)110米(0.914)400米(0.84)100米(0.84)200米(0.762)400米(0.762)100米(0.84)400米(0.762)4X100米4X200米4X400米4X100米4X400米4X100米4X200米4X400米4X100米5000米10000米3000米5000米3000米5000米3000米5000米6千克5千克4千克3千克1.5千克1千克1千克700克600克600克七项全能三项全能五项全能三项全能课后练习与思考1、什么是田径运动？2、田径运动有什么价值？3、你将怎样科学的利用田径运动来锻炼身体？4、通过网络了解世界田径运动的发展趋势和我国田径运动的现状。