瑶族人泡浴

神秘的瑶医，神奇的瑶药系列讲座主讲人：梁良第二讲瑶族人泡浴祛病养生华钦古瑶巴泡浴特点瑶族泡浴起源与发展瑶族泡浴特色瑶浴与现代养生相结合1234世界上最健康的女性2006年3月8日联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。2008年，瑶族医药药浴疗法被列入第二批国家非物质文化遗产名录。瑶族妇女产后“三日出工的健康奇迹，引来无数养生保健专家的关注和研究。中国瑶族被认定为“世界上唯一没有妇科病的民族”。瑶浴是瑶族人传世古方瑶族百姓几乎不出山看病，有点毛病，就自己采些草药泡浴，轻而易举地予以解决。住在城市里的妇女，平均妇科病犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯病的比率却不及百分之十。这是瑶族瑶浴习俗促成的成果。瑶浴起源瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，虫螫外伤难免，风湿痹痛、痧、瘴、蛊、毒等形成多种疾病。经过世世代代的摸索积累，瑶族人慢慢地形成了自己的一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族千年传世古方，是瑶族人的祖传习俗。神奇的瑶浴•瑶族妇女产后洗泡“产后三泡”的药浴后，三天就可以下地做家务，五到七天就可以上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。•瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除一切灾病。而且婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但事实确实如此。产后三泡方法•第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；•第二天，泡第二泡神奇瑶浴：收宫、收腹，修复受损阴道；•第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。瑶浴防病怯病勤劳的瑶族人民，世世代代都用大瑶山的草药洗浴，因而很少有皮肤、心脏、妇科、风湿等疾病。瑶族的产妇产后药浴3天就下地劳动，却不损害身体，劳动后沐雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒经活络及恢复体力、预防风湿的作用。老年人也很注重药浴，所以瑶族的老人家90多岁还能健步如飞。药浴是瑶族人独有的保健方式瑶寨家家可见用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。瑶族人十分重视洗浴，无论严冬酷暑，每人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身，既洗涤耕种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在陡山深谷中抗御寒冷。庞桶药浴功效•一通：通全身经络，活血化瘀。•二排：排出身体内部六淫邪气，排出垃圾、毒素。•三调：调节内分泌，调节新陈代谢，调节血液循环。•四补：补充能量，补充阳气，补充气血，补充免疫因子。•五养；养心，养气，养性，养颜，养神。瑶族药浴原理•借水的温度、水的刺激和药物的作用，对机体发挥治疗效能。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起皮肤各处的血管扩张，能促进局部和周身的血液和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治愈疾病的目的。•由于皮肤和粘膜有呼吸作用，药浴所用药物不同亦具有滋补强壮，清热解毒、消炎杀菌、疏通腠理、清洁伤口、活血通络、行气止痛、祛风燥湿、杀虫止痒等不同的作用，可治疗多种疾病。在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡。”这就是洗药水澡能成为瑶族的习俗，历数百年而不衰，沿习至今的秘决。庞桶药浴四步健康法•熏：药力通过浴液的蒸汽升腾，里应外合、滋养身体、治疗疾病。•泡：浸泡使皮肤温度升高，血管扩张，促进血液及淋巴循环，从而改善皮肤组织营养，清洁皮肤，杀灭各种有害细菌，活化皮肤，使皮肤洁白光滑，细嫩柔软；同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩，达到解除疲劳的效果。•渗：浴方中含有独特的皮肤助渗药物，能使药物快速穿透皮肤组织，渗透进入身体内部。再进入血液循环，药力快速作用于全身，发挥保健功效，防病治病、强健身体。•排：经过熏、泡、渗三步的持续作用，皮肤腠理被彻底疏通，皮肤的呼吸通道和排泄通道畅通无阻。体内产生的各种毒素和有害物质在药力的作用下经由皮肤排泄出来，从源头上保护了身体免受致病原的侵害，达到根本保健的目的。庞桶药浴可诊断疾病•庞桶药浴有神奇的诊病功能，身体是否健康浴后便知！！！•查过去：过去的病史浴后会留下信息、留下痕迹。•知未来：潜在的病变，浴后会出现征兆。•“庞桶药浴”泡起来很特别——要“三泡三出”，“两静一动”。经过“三泡三出”后，面部肤色会出现很大变化，这个时候你可以对着镜子看面部的颜色，判断潜在的疾病。不同面色代表不同疾病•白色：主虚证、寒证、脱血、夺气。病人面色发白，多由气虚血少，或阳衰寒盛，气血不能上充于面部脉络所致。•黃色：主脾虚、湿证。病人面色发黃，多由脾虚机体失养，或者湿邪内蕴、脾失运化所致。•赤色：主热证，赤可见于戴阳证。病人面见赤色，多因有热而面部脉络扩张，气血充盈所致，但赤可见于虚阳上越的病人。•青色：主寒证、疼痛、气滞、血瘀、惊风。病人面见。青色，多由寒凝气滞，或痛则不通，或瘀血内阻，或筋脉拘急，使面部脉络血行瘀阻所致。•黑色：主肾虚、寒证、水饮、血瘀。病人面色发黑，多因肾阳虚衰，水寒内盛，血失温养，脉络拘急，血行不畅所致。瑶族人常用的泡浴排毒养颜瑶浴成份：黑钩藤、通脱水、野菠萝、大生枫、散血藤、半枫荷、地骨皮、麻黄等。适用人群：属于民间奇方，男女老少皆宜。作用：消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养，提高人体免疫力，使肌肤亮丽润泽。使用方法：1、煮药，将药包放入水中煮开。2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。3、泡浴，将水温调到38—45℃。泡浴方式：下水次数3—4次，累计下水时间30分钟左右，每次休息时间不超过10分钟。洗浴时可以用药包轻轻按摩全身效果更好，出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。下列情况者避免泡浴：中度以上高低血压病史、心脏功能不良者须在医生指导下泡浴。皮肤有较大面积创口时应避免泡浴；严重哮喘病、癫痫、恶性肿瘤、出血性疾病者避免泡浴；孕妇避免泡浴；月经期间应避免泡浴，经期最后一天起可以泡浴。疏通筋脉瑶浴成份：九节风，扶芳藤、大发散、大钻、木通、淮通等。适用人群：属天然民间奇方，男女老少皆宜。针对症状：体质虚弱、缺少体育锻炼、喜欢泡浴蒸桑拿，亚健康状态。使用效果：改善体质虚弱现象，增强免疫力，调节皮肤吸收功能，恢复健康状态。使用方法：1、煮药，将药包放入水中煮开。2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。3、泡浴，将水温调到43—45℃。泡浴方式：下水次数3—4次，累计下水时间30分钟，每次休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。松筋活络成份：穿破石、九牛藤，大发散、软筋藤等。适用人群：属天然民间奇方，男女老少皆宜。针对症状：颈椎、腰椎劳损，风湿、类风湿、腰酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛。使用效果：舒筋活络、活血化瘀、促进血液循环、消炎止痛，对各类风热湿毒引起的风湿骨痛、关节疼痛有显著改善作用。使用方法：1、煮药，将药包放入水中煮开。2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。3、泡浴，将水温调到38—45℃。泡浴方式：下水次数3—4次，累计下水时间30分钟左右，每次休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效特别提示：风湿较重部位可采用局部热敷，效果更佳。女性修复瑶浴成份：茜草，上树龙，杜仲藤、大发散、养耳菊、鸡血藤、伸筋草等。适用人群：18岁以上女性。针对症状：痛经、经期综合症、性欲减退、宫寒、月经不净、炎症等各种妇科问题，人流、药流、产后的子宫修复。使用效果：消炎杀菌、暧宫去寒、通经活络、活血化瘀、增强自身免疫力、调节内分泌、淡化皱纹、保养卵巢，提高性欲、收紧阴道、修复子宫、焕发容颜光彩，延缓衰老。使用方法：1、煮药，将药包放入水中煮开。2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。3、泡浴，将水温调到38—45℃。泡浴方式：下水次数3—4次，累计下水时间30分钟，每次休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。特别提示：月经不净者经期第6天即可泡浴；妇女产后三天即可泡浴，七天后即可正常工作。养心安神瑶浴成份：透骨草，善药，合欢，郁金等。适用人群：属天然民间奇方，男女老少皆宜。针对症状：疲倦、精力减退、记忆衰退、神经衰弱、失眠、心悸、健忘、皱纹渐增。使用效果：精力旺盛、消除疲劳、体力恢复、面色红润、光泽肌肤、皱纹渐消、改善心脏的输出量，增强心脏的供血功能，显著改善血液循环及全身的微循环，焕发生命固有活力。使用方法：1、煮药，将药包放入水中煮开。2、泡药，将已煮开的药包放入大木桶浸泡。3、泡浴，将水温调到38—45℃。泡浴方式：下水次数3—4次，累计下水时间30分钟，每次休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。泡浴药材来源•瑶族药浴所用的草药来自瑶族人民居住的大瑶山，一般都自采自用，多采用鲜药，平常亦将采回的草药洗净晒干备用。一般根据药物的性能，搭配使用，常无固定的配方，各种草药的份量，凭他们的习惯、经验而定。•瑶族的浴用植物有上百种，可分为以下几大类：1、治疗风湿、类风湿性关节炎类：具有舒筋活络，祛风除湿，活血止痛，消除疲劳，强身健体之功效。2、治疗皮肤病类：具有祛风止痒、清热解毒、凉血止痒、清洁皮肤、解毒防疮的功效。3、清凉类：防暑、疮疖。4、其他类：小儿高烧、麻疹不透、月子洗澡。华钦古瑶巴瑶浴华钦古瑶巴瑶浴配方来源原材料来自华钦公司组建的瑶民专业队伍深入大瑶山采集的天然野生药用植物；巴马壮瑶养生协会专家在广西各瑶寨搜集、筛选、整理瑶族各部落的泡浴古方，根据现代人饮食习惯和生活习俗优化组合后，形成了古瑶巴瑶浴独特配方。华钦古瑶巴瑶浴效果经过众多来巴马调养的“候鸟人”在巴马华钦疗养基地几年来的逐步验证，证实华钦古瑶巴瑶浴能有效改善现代人因不良生活习惯、不良的饮食方式，被污染的环境等造成的各种亚健康体质，能帮助女性解决医院无法解决的身体不适症状。华钦古瑶巴瑶浴特点华钦古瑶巴瑶浴具有“开骨缝”的特点，能清除积累在骨缝中的寒邪湿气，这是区别于其它瑶族泡浴的关键所在。壮瑶民族调养技术、采集、配方研发挖掘、探索、整合民族防病治病、养生调理方法、秘方现代化科技生产华钦养生基地古瑶巴瑶浴粉厂巴马壮瑶养生协会华钦大瑶山采药队华钦联合大瑶山瑶医成立采药队，采集天然野生药材，保证了药源质量。华钦古瑶巴瑶药原汤泡疗将古瑶巴瑶浴粉熬煮成原汤药液，自然冷却后泡浴，通过皮肤、毛孔吸收药性，达到对症调理、防病治病，效果远胜于打吊针。不同泡浴针对不同病症清宫养巢瑶浴•主要成分：九节风、九龙藤、九成风、过山风、臭牡丹、过江龙、半荷风、牛耳风、大红钻等。•功效：驱寒除湿、除臭止痒、消炎杀菌、活血散瘀、温宫暖巢、疏通输卵管、清理阴道垃圾。修复子宫焕发容颜光彩、延缓哀老。•适用于备孕调理，自然生产、自然流产、人工流产（刷宫、药流）后调理，子宫寒湿、月经不调、白带异常、痛经、闭经以及因宫寒引起的输卵管堵塞等。古瑶巴月子药浴（产后三泡）主要成分：鸭仔风、麻骨风、当归藤、血藤、飞龙掌血、香芒草、小发散等十多味瑶山深处特有的天然原生瑶药，根据瑶族民间千年古方研制而成。功效：具有促进子宫收缩，修复产道，减少恶露，补益正气，打通经络，祛风祛湿，消炎杀菌，阵痛行气、活血化瘀、去腐生肌，迅速解除妇女分娩过程中的疲劳，恢复体力，增强免疫力，美白润肤，催乳生乳等功效。能有效消除产后（人流、药流）引起的风湿骨痛、腰酸胀、头痛，手脚冰冷等妇科疾病，是母婴保健佳品。月子病后遗症瑶浴•主要成分：由大瑶山特有瑶药万年红、青风藤、下山虎、黄钻、扶藤等配成。•功效：打开筋骨腠理（俗称“开