爱情三角形理论

爱情爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落喜欢一个人，在一起的时候永远是开心；喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆；喜欢一个人，是看到了他的优点爱一个人，是包容了他的缺点；站在你爱的人面前，你会语无伦次站在你喜欢的人面前，你表达自如；喜欢一个人，是与许多朋友一起，也会很快乐爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界；喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢爱一个人，你会很好奇：将来我们的孩子会是什么样子；和喜欢的人在一起，你们常常谈论现在和爱的人在一起，你们经常憧憬未来；当你爱的人哭泣时，你会陪她一起哭当你喜欢的人哭泣时，你会尽力安慰他（她）；要忘记你喜欢的人，你只要堵住耳朵，但即使你闭上双眼，你爱的人仍然还在你心中。一、什么是爱？1.爱与喜欢的区别•爱：1.狂热、激烈、伴有幻想2.与相互冲突的情绪有联系3.涉及性4.有独占性、排他性•喜欢：1.平稳、宁静、基于对他人的现实评价2.一种单纯的情感体验3.不涉及性4.不具有这一特征2.爱的定义•爱≠强烈的喜欢•爱≠性吸引力•爱？＝{友谊式的爱，激情式的爱}3.爱的成分•友谊式的爱（companionatelove）对某个人非常在乎时感受到的那种亲密和深厚情感。长相守的伴侣、朋友和血亲之间深厚、长期的相互付出，并不包含激情和生理唤醒。•激情式的爱（passionatelove）对某个人的强烈渴求，伴随着生理唤醒，急促的呼吸和剧烈的心跳，有浪漫和令人眩晕的感觉。4.爱的文化差异东方：•成分：友谊式的爱•“悲伤的爱”——悲情、怜惜、悲怜•“缘”•家庭•在婚姻中所占的比重二、爱情三角形理论•RobertSternberg19861.爱情的三个基本成分：•亲密——与伴侣亲近和相联系的感觉；•激情——双方关系中令人“热血沸腾”的部分，指向伴侣的生理唤醒，包括性吸引力；•承诺——短期：作出爱伴侣的决定长期：保持这份爱，与伴侣长相守2•爱情成分爱情类型亲密激情决定／忠守无爱(Nonlove)－－－喜爱(Liking)＋－－痴迷的爱(Infatuatedlove)－＋－空洞的爱(Emptylove)－－＋浪漫的爱(Romanticlove)＋＋－伴侣的爱(Companionatelove)＋－＋愚昧的爱(Fatuouslove)－＋＋完美的爱(Consummatelove)＋＋＋3.爱情三角形的要素•面积——爱情的多少•形状——爱情三种成分间的相对关系•等边三角形——平衡的爱情•顶点到重心的距离——成分的比例•时间3.多重三角形：现实的三角形VS理想的三角形自己的三角形VS对方的三角形自己知觉到的VS对方知觉到的三角形三、依恋与爱情依恋方式（attachmentstyle）：•基于个体在婴儿时期与主要的照料者之间的关系发展而来的个体对人际关系的预期方式•JohnBowlby1969•个体在生命早期所建立的依恋关系会影响到我们成年后所建立人际关系的形态1.依恋理论（1）类型说•Ainsworth1978•安全型（secure）：56％照料者通常会对他们的需要有所回应，在和他们的交往中表现出正性情绪。个体乐意接近和依靠其他人，对他人感到信任，认为自己是有价值的、受人喜爱的，不担心被抛弃；•回避型（avoidant）：25％照料者通常对婴儿建立亲密关系的尝试表现出冷淡、疏远及回绝。个体不愿意接近和依靠其他人，对亲密感到不舒服，强调自我的独立；•焦虑/矛盾型（anxious/ambivalent）：19％照料者的情绪通常不稳定且专横。个体有很强的接近别人的愿望，渴望亲近，但同时又害怕被抛弃和拒绝；依恋理论（2）维度说：回避——焦虑依恋理论（3）维度说：自我表征——他人表征•安全型(secure)：对自己和他人都是积极的观点，认为自己是值得爱的，他人也是值得爱和信任的。在人际关系中感到舒适，既有亲近感又有自主性；•倾注型(preoccupied)：对自我是消极的，认为自己是不值得爱的和没有价值的，但是对他人是积极的。这种类型的个体具有焦虑和情绪化的特征，对亲密关系过于依赖；•恐惧型(fearful)：对自己和他人的态度都是消极的，焦虑、对别人不信任，害怕被拒绝；•冷漠型(dismissing)：对个人的看法相对积极，对他人的看法消极，否认渴望亲密关系。在你现在或者过去所经历过的人际关系中，下列4种类型，每种在多大程度上能够描述你对他人（如朋友、恋人或亲人等）的一般的感觉和想法？请运用下面的7点量表进行评定，在评价值一栏（1到7）相应的数值上划“√”。1-------------2------------3-------------4--------------5--------------6-------------7完全不符合比较不符合有点不符合说不清有点符合比较符合完全符合A我很容易在感情上与人亲近，喜欢信赖别人或被人信赖。我不担心独处或者不被别人接受。1234567B即使和别人没有情感交流，我也觉得很自在。对我来说，独立和自足更重要，我并不希望别人依赖我，也不喜欢依赖别人。1234567C我想和别人亲密无间，但发现别人并不想如此亲近。和别人相处时，不如此亲近会让我感觉不舒服，而且有时会担心他们并不像我重视他们那样重视我。1234567D和别人亲近会令我不自在。我想亲近别人，但却很难信任或依赖对方。我害怕当太接近一个人的时候反而会被对方伤害。1234567上面提到的4种类型中，哪一种和你对他人的感情最匹配？请选择一种最符合你的类型,在右边相应的字母上划“√”：ABCD2.依恋与婚姻质量•安全型——高•回避型、焦虑型——低•安全型－安全型•焦虑型－回避型女——男四、进化心理学对爱情的阐释•进化心理学：运用进化论的观点解释人类的心理和行为的理论取向•诞生于1989年，发展迅猛•生物学与心理学的交叉学科•理论渊源：达尔文生物进化论1.生物进化论•达尔文•1859年《物种起源》•自然选择•物竞天择，适者生存•强调种族和个体发展是对环境的适应，这种适应体现在繁殖的成功率上，即将自己的基因传递给子代的能力•“在遥远的将来，我看到了非常重要的研究的开阔领域。心理学将建立在新的基础之上，这是每一种心理的动力和能力经过渐变之后必然获得的。人类的起源及其历史将会得到阐明。”——达尔文2.进化心理学的基本观点•行为的心理机制•人类所拥有的许多心理属性是在漫长的岁月中被选择出来以解决特定的适应问题的•生存•繁衍•繁衍后代的成本女性——高男性——低•行为模式：女性——慎重考虑，以保证后代成活男性——增加子代的数量•择偶策略：女性——重视男性的经济状况和社会地位，代表了养育后代所需的资源男性——重视女性外表，年轻和美貌代表的健康是成功繁殖的保障•BBC纪录片——HumanInstinct2DeepestDesires3.进化心理学与爱情五、亲密关系稳定性的影响因素•哪些因素会影响到婚恋这种长期的亲密关系？•社会交换理论：成本、收益、比较水平、替代性比较水平•投资模型：投资水平——个体投入到某段关系中的任何东西公平理论：较为松散六、亲密关系的结束•原因？•在结束了的关系中，30%是由于“致命吸引力”！•离婚率•符合下列条件的夫妇通常不会离婚：20岁以后结婚；都在稳定的双亲家庭长大；结婚之前谈了很长时间恋爱；接受过较好且相似的教育；有稳定的收入；居住在小城镇或农场里；结婚之前没有同居过；彼此之间有虔诚的承诺；年龄、信仰和受教育水平相似。对于分手的建议1.以建设性的方式解决问题；2.尽量“共谋”；