我爱我心理健康活动周方案

“5.25心理健康活动周”方案“活动”简介部分校团委、“心灵氧吧”活动室等单位联合举办一、活动总主题：“关注心理健康、构建和谐校园”二、主题意义5即是五，亦是人人口中的“我”字的谐音；2即是二，也是我们常说的“爱”字的谐音。“525”便是“我爱我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵护自己，自己保护自己，自己热爱自己。525活动在中学生群体中意义非凡。中学阶段是人生发展的关键阶段，也是心理问题的“井喷期”。为了普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好、希望和快乐，所以有了525。525意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时，也要学会在这个奋斗的过程中保护自己，爱护自己。在过于疲累的时候学会放松和休息，在心灵受伤的时候学会喘息和疗伤。在迷惘的生活里重新寻回自己坚定的步伐，在混乱的思绪中重新找到自己宁静的天堂。学会倾诉，吐出心中所有的不快；学会放手，停止所有徒劳的追逐。正是因为我们得到的关怀变得稀少疏远，我们才要更加地学会爱惜自己，珍重自己。如果连自己都不照顾好自己，又哪里能更阳光开朗地生活下去呢？佛心自现。你如何对待自己，就会如何去对待别人，也能让别人用同样的方式对待你自己。学会爱自己，并不只是单纯地爱自己。而是透过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人际关系良性发展。让我们在525活动里，学会爱生活，爱他人，爱自己，快乐幸福地度过每一天！三、活动方式举办“9个1”活动l一次启动仪式l一份演讲稿l一期主题黑板报l一组小团体辅导l一场户外心理拓展l一场签名活动l一周“我爱我”校园广播节l一次教师心理讲座l一部心理电影四、活动时间：2011年5月22日至2011年5月28日“活动”具体安排一、“5·25心理健康活动周”启动仪式活动时间：2011年5月23日活动地点：学校操场及校园“阳光广播站”参与人员：全体师生活动内容：5月23日周一举行“沅丰坝中学心理健康活动周”活动启动仪式，心理老师彭宇波代表全体教师演讲并发出活动倡议。同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏，在师生中宣传首届心理健康活动周活动。为其它“525心理健康周”系列活动的开展做好准备工作。二、5·25心理健康活动周启动仪式演讲稿“相约5·25”——“5·25心理健康周活动”启动仪式演讲稿各位老师、亲爱的同学们：大家好！五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了2011年大中学生心理健康节。“5·25”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“5·25”取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。2004年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康日,从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！为此，我们向全体同学倡议：多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影......直面压力，放飞理想!同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！让我们一起来吧，相约“5.25”！三、一期主题黑板报活动时间：2011年5月9日----5月28日活动主题：呵护心灵、青春飞扬参与人员：初一初二各班活动内容：5月9日教师周会将黑板报评比事宜通知各班，各班通过自己搜集或兼职心理老师提供的相关资料，制作一期以“呵护心灵、青春飞扬”为主题的黑板报。通过黑板报的制作，使学生主动学习心理健康知识，并能够联系实际生活，关爱自己的心灵。25日学校组织评比小组进行检查评比，评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。四、一组小团体辅导活动时间：2011年5月6日----5月25日参与人员：初一初二各班心理委员活动地点：多媒体教室、心理咨询室等活动内容：在学校首届“525（我爱我）心理健康活动周”即将到来之际，也为使学校心理课堂教学活动能够更好的开展，举行一组心理委员的小团体辅导活动。此次活动旨在让各班心理委员通过培训，增强语言表达和人际交往能力，更好地发挥心理委员的作用，以便能更积极组织班级心理健康辅导活动，促进成员之间的交流、合作，为构建和谐融洽的班集体尽自己的力量。活动暂定6次，每次都有不同的主题，相关活动内容通过校园网、展览予以传播展示。五、一场户外心理拓展活动时间：2011年5月19日下午第二节课活动主题：我体验、我成长、我快乐参与人员：初一全体学生活动地点：学校操场活动内容：为增强每一位学生的内心体验，也为使525健康活动周的活动更加有趣多姿，特别开展一次轻松好玩的心理拓展活动，开展的游戏有：齐心协力、合作传球。希望学生可以在游戏中学习成长，能够在合作中体验竞争，在游戏中体验快乐！六、“我爱我”签名活动活动时间：2011年5月19日下午第二节课参与人员：全校学生活动地点：在各班教室活动内容：5·25学生签名活动意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时，也要学会在这个过程中保护自己，爱护自己，并牢记于心。七、一次宣传展览活动时间：2011年5月17日----5月25日参与人员：全校师生活动地点：学校宣传栏活动内容：将学校近期在心理课堂教学及其它方面的工作做一次全面展示。在一个多周的时间里，让全体师生更加了解我校的心理健康工作的进展。展览的内容有：课堂精彩瞬间；课堂心语优秀作品展示；心理成长小组的活动；黑板报评比获奖班级等等。八、一次教师心理讲座活动时间：2011年5月16日教师周会（暂定）参与人员：全校教师活动地点：会议室活动主题：让教师更加快乐活动内容：为使全校教师能够以更好的热情和良好的身心投入到工作中，我校特别邀请了专家为全体教师讲座。意在传授让教师更加快乐的简单方法，通过游戏活动的方式将烦恼消除，放松身心！九、一部心理电影活动时间：2011年5月25日参与人员：初一初二各班活动地点：多媒体教室、初一初二各班级活动内容：观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。在6月1日之前，各班将汇总的观后感交于心理老师处，优秀作品将陆续刊登在校园“阳光广播站”播出。“活动”日程部分活动内容时间参与人员负责人员“呵护心灵、青春飞扬”黑板报评比5月9日布置5月18日评比初一、初二各班德育处、校团委心理委员小团体活动5月6日——5月25日初一、初二各班心理委员德育处、校团委宣传栏展示黑板报评比获奖班级、课堂精彩瞬间、心理委员活动、课堂心语等展览）5月23日——5月28日全体师生德育处、校团委“心理健康教育活动周”启动仪式5月23日全体师生德育处、校团委“我爱我”学生签名仪式5月25日初一、初二、初三部分学生教导处、德育处、校团委、各班班级心理拓展活动5月18日初一学生教导处、德育处、校团委、体育组教师心理健康讲座《让教师更快乐！》5月23日全体教师教导处、德育处、校团委、校工会观看心理电影《小孩不笨2》5月25日初一初二学生教导处、德育处、校团委沅丰坝中学2011年5月