“5.25心理健康活动周”方案“活动”简介部分校团委、“心灵氧吧”活动室等单位联合举办一、活动总主题:“关注心理健康、构建和谐校园”二、主题意义5即是五,亦是人人口中的“我”字的谐音;2即是二,也是我们常说的“爱”字的谐音。“525”便是“我爱我”的意思,是指自己珍惜自己,自己呵护自己,自己保护自己,自己热爱自己。525活动在中学生群体中意义非凡。中学阶段是人生发展的关键阶段,也是心理问题的“井喷期”。为了普及心理健康知识,帮助同学们正确地认识自我,同时给自己的心灵解压,享受青春带给我们的美好、希望和快乐,所以有了525。525意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时,也要学会在这个奋斗的过程中保护自己,爱护自己。在过于疲累的时候学会放松和休息,在心灵受伤的时候学会喘息和疗伤。在迷惘的生活里重新寻回自己坚定的步伐,在混乱的思绪中重新找到自己宁静的天堂。学会倾诉,吐出心中所有的不快;学会放手,停止所有徒劳的追逐。正是因为我们得到的关怀变得稀少疏远,我们才要更加地学会爱惜自己,珍重自己。如果连自己都不照顾好自己,又哪里能更阳光开朗地生活下去呢?佛心自现。你如何对待自己,就会如何去对待别人,也能让别人用同样的方式对待你自己。学会爱自己,并不只是单纯地爱自己。而是透过爱自己的方式,去一并热爱自己的生活,热爱自己的同伴,热爱自己生活的蓝天,感染身边的人,促进人际关系良性发展。让我们在525活动里,学会爱生活,爱他人,爱自己,快乐幸福地度过每一天!三、活动方式举办“9个1”活动l一次启动仪式l一份演讲稿l一期主题黑板报l一组小团体辅导l一场户外心理拓展l一场签名活动l一周“我爱我”校园广播节l一次教师心理讲座l一部心理电影四、活动时间:2011年5月22日至2011年5月28日“活动”具体安排一、“5·25心理健康活动周”启动仪式活动时间:2011年5月23日活动地点:学校操场及校园“阳光广播站”参与人员:全体师生活动内容:5月23日周一举行“沅丰坝中学心理健康活动周”活动启动仪式,心理老师彭宇波代表全体教师演讲并发出活动倡议。同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏,在师生中宣传首届心理健康活动周活动。为其它“525心理健康周”系列活动的开展做好准备工作。二、5·25心理健康活动周启动仪式演讲稿“相约5·25”——“5·25心理健康周活动”启动仪式演讲稿各位老师、亲爱的同学们:大家好!五月,春风和煦,艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月,我们迎来了2011年大中学生心理健康节。“5·25”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“5·25”取其谐音“我爱我”,旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。随后,这项活动在全国多个省市开展起来。2004年,团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康日,从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是,我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以轻松,生命却要认真;目标可以一个一个的达到,实现自我却是永无止境。人首先应自爱,爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此,在心理健康周到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力,感受心灵的宁静,去体会人际交往的和谐,体会人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐,享受美好的生活!为此,我们向全体同学倡议:多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力。多进行交流——青青校园,青葱岁月,和老师父母同学促膝畅谈,分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。多听好歌——优美的旋律,清新的歌词,深入我们的心扉,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。看一本好书,看一部表现拼搏奋斗精神的电影......直面压力,放飞理想!同学们,我们都是只有一只翅膀的天使,相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!让我们一起来吧,相约“5.25”!三、一期主题黑板报活动时间:2011年5月9日----5月28日活动主题:呵护心灵、青春飞扬参与人员:初一初二各班活动内容:5月9日教师周会将黑板报评比事宜通知各班,各班通过自己搜集或兼职心理老师提供的相关资料,制作一期以“呵护心灵、青春飞扬”为主题的黑板报。通过黑板报的制作,使学生主动学习心理健康知识,并能够联系实际生活,关爱自己的心灵。25日学校组织评比小组进行检查评比,评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。四、一组小团体辅导活动时间:2011年5月6日----5月25日参与人员:初一初二各班心理委员活动地点:多媒体教室、心理咨询室等活动内容:在学校首届“525(我爱我)心理健康活动周”即将到来之际,也为使学校心理课堂教学活动能够更好的开展,举行一组心理委员的小团体辅导活动。此次活动旨在让各班心理委员通过培训,增强语言表达和人际交往能力,更好地发挥心理委员的作用,以便能更积极组织班级心理健康辅导活动,促进成员之间的交流、合作,为构建和谐融洽的班集体尽自己的力量。活动暂定6次,每次都有不同的主题,相关活动内容通过校园网、展览予以传播展示。五、一场户外心理拓展活动时间:2011年5月19日下午第二节课活动主题:我体验、我成长、我快乐参与人员:初一全体学生活动地点:学校操场活动内容:为增强每一位学生的内心体验,也为使525健康活动周的活动更加有趣多姿,特别开展一次轻松好玩的心理拓展活动,开展的游戏有:齐心协力、合作传球。希望学生可以在游戏中学习成长,能够在合作中体验竞争,在游戏中体验快乐!六、“我爱我”签名活动活动时间:2011年5月19日下午第二节课参与人员:全校学生活动地点:在各班教室活动内容:5·25学生签名活动意在提醒大家在面对新的生活和挑战的同时,也要学会在这个过程中保护自己,爱护自己,并牢记于心。七、一次宣传展览活动时间:2011年5月17日----5月25日参与人员:全校师生活动地点:学校宣传栏活动内容:将学校近期在心理课堂教学及其它方面的工作做一次全面展示。在一个多周的时间里,让全体师生更加了解我校的心理健康工作的进展。展览的内容有:课堂精彩瞬间;课堂心语优秀作品展示;心理成长小组的活动;黑板报评比获奖班级等等。八、一次教师心理讲座活动时间:2011年5月16日教师周会(暂定)参与人员:全校教师活动地点:会议室活动主题:让教师更加快乐活动内容:为使全校教师能够以更好的热情和良好的身心投入到工作中,我校特别邀请了专家为全体教师讲座。意在传授让教师更加快乐的简单方法,通过游戏活动的方式将烦恼消除,放松身心!九、一部心理电影活动时间:2011年5月25日参与人员:初一初二各班活动地点:多媒体教室、初一初二各班级活动内容:观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。为使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在放松的时间学到心理学知识,特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。使学生自我探索的同时,不断完善自己的内心,对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。在6月1日之前,各班将汇总的观后感交于心理老师处,优秀作品将陆续刊登在校园“阳光广播站”播出。“活动”日程部分活动内容时间参与人员负责人员“呵护心灵、青春飞扬”黑板报评比5月9日布置5月18日评比初一、初二各班德育处、校团委心理委员小团体活动5月6日——5月25日初一、初二各班心理委员德育处、校团委宣传栏展示黑板报评比获奖班级、课堂精彩瞬间、心理委员活动、课堂心语等展览)5月23日——5月28日全体师生德育处、校团委“心理健康教育活动周”启动仪式5月23日全体师生德育处、校团委“我爱我”学生签名仪式5月25日初一、初二、初三部分学生教导处、德育处、校团委、各班班级心理拓展活动5月18日初一学生教导处、德育处、校团委、体育组教师心理健康讲座《让教师更快乐!》5月23日全体教师教导处、德育处、校团委、校工会观看心理电影《小孩不笨2》5月25日初一初二学生教导处、德育处、校团委沅丰坝中学2011年5月