如何背诵记忆又快又好

如何背诵记忆又快又好什么是人的记忆•《辞海》中“记忆”的定义是；“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成了相应的暂时神经联系；保持即暂时联系以痕迹的形式留存于脑中；再现或再认则为暂时联系的再活跃。通过识记和保持可积累知识经验。通过再现或再认可恢复过去的知识经验。从现代的信息论和控制论的观点来看，记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。把两者结合起来，可以将记忆的含义表述得更确切一些。所谓记忆，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。导入人，如果没有记忆力就无法发明和创造。——伏尔泰任何一个正常的人，都有惊人的记忆潜力，只要他有志学习，勤于锻炼，掌握科学有效的记忆方法，他就一定能提高记忆力。神经细胞记忆的信息用二进制数的单位“比特”来计量，它的总数为1×1010—1．4×1010个，就是100亿到140亿个之间。如果人的一生用60年计算，神经细胞每秒钟接受的信息量是14比特(最高可达25比特)，那么一个人毕生的总记忆储量大约是2．8×1010比特。这种储量究竟有多大?打个比方来说，美国国会图书馆是世界上最大的图书馆之一，藏书近2000万册，我们大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆。当然图书馆的信息是离散的字符。但是人脑记住的大部分都是互相联系的信息。人脑很大一部分细胞是用来描述联系的。所以世界记忆力最强的人，尽全力记忆的总量可能并没有那么多。前言记忆潜力点击添加标题点击添加文本四个记忆高潮第一个记忆高潮第三个记忆高潮上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。。睡前一小时第二个记忆高潮第四个记忆高潮清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较适宜。点击添加标题记忆要有高度的注意力记忆要遵循规律，及时复习记忆要有浓厚的兴趣记忆要有明确的目的记忆要有良好的心理状态记忆要有科学的方法提高和发展记忆力的要素124356点击添加标题科学记忆的方法1.理解记忆2.有意记忆3.多渠道记忆4.分门别类，对号入座，进、行系统记5.纷乱之中找异同，比较产生记忆6.展开联想的翅膀，增强记忆效果7.毛泽东的“四多”记忆法(多读、多写、多想、多问)8.交替记忆9.自测记忆点击添加标题探索体验1、一张五元的人民币，它的反面是什么图案？2、同学向你借了500元钱，你会忘记吗？讨论：•为什么我们大多没有记住五元人民币的反面，却不会忘记别人借我们的500元钱？小结：记忆的第一个诀窍，就是记忆要有明确的目的性。•1、请同学们记：•宜市中六宾2910校班第学级6•2、请同学们再记：•宜宾市第六中学校2016级9班•3、请同学们再记：•节家黄时梅家雨•塘草处青池蛙处•4、请同学们再记：黄梅时节家家雨青草池塘处处蛙讨论•在这两个对比实验中,为什么我们大多没有记住前一条，而后一条都记住了？小结•记忆的第二个诀窍，就是要在理解的基础上记忆。下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲线，看了这个曲线，你得到了什么启发？•艾宾浩斯遗忘曲线•德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少，识记过的事物，一天内被遗忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月后的遗忘率为72%左右，自此以后就基本上不再遗忘了。根据这条规律，我们当天所学的功课要当天及时复习，学好一个单元后进行复习，考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。说一说•请你回答：在你的学习活动中，你认为是及时复习有利于提高学习效率，还是以后某个阶段集中复习有利于提高学习效率？你平时是怎么安排复习的，学习效果怎么样？归纳•记忆的第三个诀窍：及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法•下面这组数字，请你看一遍，看看能记住多少2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5组块法•如果我们换一种方法记，会有什么效果？2、7、3、1、8、4、9、6、7、3、1、5方法一请同学们把下列这组数字分四组来记，也是看一遍，看能记住多少：149162536496481心理小博士•在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为受短时记忆容量的限制，一般只能记7±2个单位。要想在短时间内增加记忆数量，可以通过组块方式来记，如，上列数字分成四段记就容易多了。这就是组块记忆法。练习1.记数字77582583651681011949200811122.用组块法记英语单词dictionarycongratulate延伸用组块法记英语单词radioactive放射线的radiate放射，散发radium镭radius半径方法二•请同学们记一记这则朝代口诀，你觉得这样记容易吗？对你的学习有什么启发？唐尧虞舜夏商周春秋战国乱悠悠秦汉三国晋统一南朝北朝是对头隋唐五代又十国宋元明清帝王休小结•口诀法也是可以常用的记忆方法，不仅朗朗上口，容易记住，而且有助于保持和回忆。•1、请你想一想，为什么听老师讲过的东西记得不是太牢，自己再看过后，记得要牢些，如果再抄写几遍，印象就更深了呢？你有没有这样的经历，自己亲身经历过的事要比听来的，或报纸上看到的记得更牢？这也是记忆的一个诀窍，就是记忆要与操作结合起来。•2、请你再想一想，在你的记忆中什么内容最容易记？什么内容最难记？•3、记忆还有许多具体的方法，你能讲出几种好的记忆方法？总结•通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同学们参考。背诵——记忆的根本理解——趣味——记忆的媒介应用——卡片——记忆的仓库争论——重复——记忆的窃门联想——简化——记忆的助手整理——记忆的措施