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人的活动白天比较活跃，夜晚各项活动会逐渐减弱，说明人的活动受到昼夜的影响。昼夜的变化与人类在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中最低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到最高值，继而下降，到晚23--24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差，通常在1度之间。日出而作，日落而息太阳升起就做工，太阳下山就休息。泛指简朴单纯的生活。人体生物钟1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时我们特别容易感到疾病的存在。2时除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏为人体排除毒素，人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水或牛奶。3时肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失，此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。4时呼吸仍然很弱，大脑的供血量最少，肌体处于最微弱的循环状态，此时人容易死亡。但此时人的听力很敏锐。5时肾脏不分泌任何物质，我们已经经历了几次梦的过程，如果此时起床能很快进入精神饱满状态。6时血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒。7时人体的免疫力特别强。8时肌体休息完毕，肝脏已将身体内的毒素排出，这时千万不要喝酒，否则会加重肝脏的负担。9时病痛感减弱，心脏全力工作。10时积极性上升，人体处于最佳状态，痛苦烟消云散，热情将一直持续到午饭，任何工作都能胜任。11时心脏有节奏地继续工作，此时几乎感觉不到紧张的工作压力。12时人的全部精力都已被调动起来，此时不应吃大量食物。昼夜对人的影响你一天的作息时间是怎样安排的昼夜对植物的影响牵牛花牵牛花既需要阳光又害过强的阳光，清晨的温度正好适合它的要求。蔷薇睡莲万寿菊烟草花幻灯片2月光花午时花夜来香昙花凌晨四点，牵牛花吹起了紫色的小喇叭；五点左右，艳丽的蔷薇绽开了笑脸；七点，睡莲从梦中醒来；中午十二点左右,午时花开花了；下午三点，万寿菊欣然怒放；傍晚六点，烟草花在暮色中苏醒；月光花在七点左右舒展开自己的花瓣；夜来香在晚上八点开花；昙花却在九点左右含笑一现……每种植物的生活习性都是受着节律的支配，这种节律有时按24小时变化着，和钟的周期一样。这种影响植物的节律我们也称作生物钟。不同的植物为什么开花的时间不同呢？原来，植物开花的时间，与温度、湿度、光照有着密切的关系。还有的花，需要昆虫传播花粉，才能结出种子，它们开花的时间往往跟昆虫活动的时间相吻合。不同的植物开花的时间是不同的，它们都有一个自己的“花钟”！夜来香晚八点曼陀罗夜间猫儿菊早六点紫茉莉晚五点烟草花晚六点月光花晚七点野蔷薇早五点其它花开的时间：半枝莲花上午九点开放龙葵花早上六点开放马齿苋花上午十点开放蛇床花早上三点开放茉莉花下午五点开放自制花钟动物的白天和黑夜•为什么白天不容易看见猫头鹰？为什么麻雀晚上不叫？又为什么蝙蝠总是在傍晚才出现？想一想：夜间活动的动物有什么特性呢？夜行性动物：这类动物白天休息，夜间进行摄食、生殖等活动。部分具有发光器官例如萤火虫，对雌雄交配有所辅助。包括以下种类：蚯蚓等无脊椎动物；狼、鼠，蝙蝠等哺乳动物；猫头鹰等鸟类；蜥蝎类以及多数昆虫等均为夜行性动物。夜行性哺乳动物起源于中生代的夜行性哺乳类，多为色盲，由于适应夜间生活，晶状体大而无色，视觉敏锐，嗅觉发达。昼行性动物：白天活动的动物叫做昼行性动物。“晨昏性动物”，即总是在傍晚或黎明出来活动，如羚羊就是在这时出来寻找食物，吃羚羊的狮子也在这时外出活动。饿了就出来找食物，吃饱了就去呼呼大睡的动物，比如田鼠、紫貂、海豚等，不分“白天”和“黑夜”，我们就称它们为“全昼夜活动动物”。其他类型的动物：昼夜对其他动物的影响刺猬喜静怕光昼伏夜出狗白天活动晚上休息你还知道哪些小动物的作息习惯练习：1.人的活动在比较活跃，时各项活动会逐渐减弱，说明会受的影响。2.白天，人的活动比较，心跳、呼吸会；夜里，心跳频率和体温开始，这是人类长期“日出而作，日落而息”形成的。3、昼夜的更替是有的，生活在地球上动植物因此呈现出的变化。4.18世纪的植物学家对植物进行了长期的观察，发现不同植物的开花时间是的。他还发现，同一地区的同类植物往往每天都在同一间开花。5.是指每一个钟点用一种花代替，把开花的时间表示在一个钟面形的花坛上。它是植物学家根据植物开花的时间不同编排的。6.、、等动物喜欢在白天活动，夜幕降临时回巢穴栖息，它们被称为的物；、、等动物喜欢在夜里活动，它们被称为的动物。7.无论是还是都是根据持续时间长短来安排它们、和的时间的。8.下列生物属于夜行性动物的是（）A.燕子B.蝉C.蟋蟀D.苍蝇9.只有在夜间才开放的花是（）A.太阳花B.茉莉花C.昙花D.月季根据本节课学习的昼夜与生物的关系，你能回想一下自己一周的作息时间表吗？自己填写作息时间表。