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大学生职业生涯规划书数学与统计学院2012．4．22个人资料:姓名:性别:年龄:籍贯：身份证:学校：院系：班级与专业：学号：手机:E-mail：大学，有一个转折点，再次扬帆起航……目录总论第一章：认识自我1．价值观探索报告2．学习风格探索报告3．性格探索报告4．技能探索报告第二章：职业探索1.职业目标一2.职业目标二3.职业目标三第三章：决策与应对1.首选职业目标2.备选职业目标一3.行动计划第四章：自我监控1.评估的时间2.评估的内容3．职业路径评估4．职业目标评估结束语15-0-总论时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。身为大学生的我们，一代天之骄子，正处于人生中最美好的时期。面对现在过于激烈的社会竞争压力，我们应该要有充分地准备，为将来毕业后来实现自己美好的梦想。人生是短暂而又漫长的，在这有限的生命中我们必须规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路而不会虚度光阴。青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。第一章：认识自我1．价值观探索报告职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：支持满足7.0赞誉赏识2.0工作条件5.0注重关系8.0崇尚独立4.0追求成就4.0246810你最突出的职业价值观是注重关系、支持满足。-1-注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；3.能够及时获得上级的支持与肯定；4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；5.有一个合情理的、具有理解力的上司。下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。-2-再说明一点：每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如你是一个即将毕业的学生，那么你强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，并随时支付机会成本的。因此，如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，你会获得更多的成功与机会。2．学习风格探索报告根据测评结果，你在四种学习风格上的表现如下表：分值等级描述行动型3E非常低的偏好反省型9A非常强烈的偏好理论型8.5A非常强烈的偏好实际型8A非常强烈的偏好为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下：你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。反省型学习者在下列活动中学习效果最佳：-3-要求或鼓励进行观察和思考。不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。要求提交谨慎思考过的分析和报告。平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。提供的数据不足以支持结论。3．性格探索报告通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：一、我们与世界相互作用的方式外向外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢内向-4-往，喜欢聚会、讨论、聊天。独立思考，避免成为注意焦点。二、我们获取信息的主要方式感觉感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。直觉三、我们的决策方式思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。情感四、我们的做事方式判断判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。知觉综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：照顾者型——值得信赖和依靠你的特点:o你友善、负责、认真、忠于职守，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做你认为毫无意义的事情。o你务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。你对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。你做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。o你在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。你是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下你有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。o你的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。生活中的你：o崇尚“责任至上”-5-o你的穿衣风格：你的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服。o你喜欢帮助别人，为别人提供可靠的支持。和合作时，能和别人建立起和谐友好的关系o你做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，你会收起闲心，心无旁骛地全力投入，而在闲暇的时候，你也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助别人。优势:o能将精力很好地集中在所需要关注的点上，热情、努力、认真，负责，是值得托付事情的人o做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法o关注细节是你的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实o很重视集体的传统，并努力地去维护它。尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦o你很可能具有出色的组织才能，通情达理，尊重他人能力和角色岗位特质:o你需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助o你适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作o你适合的工作要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注力o这份工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作o通过这样的工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励o你适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，事先没有准备就把你的工作展示给他人会给你带来较大压力不足和改进：o过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性，你要学习做长远思考，经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化性，加强对全局和可能性的关注。o不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，你的责任心很强烈，容易陷入日常事务的细节之中从而导致没-6-完没了的事情中，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。你可以采取对各种事务确定优先级的方式，先集中精力于某一目标。o不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。如果你希望自己能灵活变通，就保持适当开放的心态，保持对未知事物的好奇心，加强探索意识，并提前对可能的变化做好准备，并提升随机应变的能力。o可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。你应该尽量客观面对压力，以平静的心态接受不被重视，更加积极的去投入。成功秘诀：o更加关注自己的目标和希望取得的结果，表达自己的感受，学会坚持o不要只顾低头拉车，需要抬头看路，能调整节奏，放松自己，适当松弛一下绷紧的弦除了以上的描述，日常生活中还有一些别的方式来帮助你进一步理解或者发掘自己的性格特点，比如：o询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的性格的评价。o回顾自己经历的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映了自己什么性格特点。o分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似，他们是什么性格特点。探究自己性格特点的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。提供的指导死板沉闷。较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动-7-型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。4．技能探索报告任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。以下是你认为你最擅长的5项技能：1.服务他人想方设法地给他人帮助和服务2.时间管理有效安排并管理自己的时间和他人的时间3.数学运用数学方法或者数学知识解决问题4.人际协调根据他人的表现，来调整自己的行为和表现5.问题排除判断误操作的原因，确定解决方式上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。以下是你认为你最薄弱的3项技能：系统分析确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响设备维护对设备、系统