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广州城建职业学院职业探索报告所在院系：专业班级：学生姓名：学生学号：探索步奏：第一步-职业探索-家族职业树第二步-职业探索“SWOT分析”第三步-职业决策-决策方格法第四步-职业决策平衡单法探索结果：根据以上职业探索我在3-5年内的职业目标选择是：第一步-职业探索-家族职业树要求：在纸上画出自己的家族职业树，然后思考以下几个问题。你知道家族中的成员都从事些什么工作吗？你对他们的工作有什么看法呢？让我们藉由家族树的探索，来帮助你了解家人对你的职业期待以及你的自我期许究竟与家族职业有哪些关联？首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在下图的家庭树上。完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。想一想～1.我家族中最多人从事的职业是：____________________________2.我想要从事这种职业吗？为什么？__________________________3.爸爸如何形容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说的？___________________________________________________4.爸爸的想法对我的影响是：________________________________5.妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说的？___________________________________________________6.妈妈的想法对我的影响是：_______________________________7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？______________________________________________________8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：「堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位又高」…9.家族彼此羡慕的职业是？__________________________________10.对他们的想法我觉得：____________________________________11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是：________________________________________________________家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：「千万不要当艺术家，可能连三餐都吃不饱。」；「当医生好，不仅收入高，社会地位又高」等…，12.我的家人最常提到有关职业的事是：_______________________13.对我的影响是：_________________________________________14.哪些职业是我绝不考虑：__________________________________15.哪些职业是我有考虑的：___________________________________16.选择职业时，我还视哪些条件：______________________________第二步-职业探索“SWOT分析”“SWOT分析”最早是由旧金山大学管理学教授于20世纪80年代提出的。所谓“SWOT分析”即态势分析，是指将与研究对象相关的内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后动用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相医生医生表哥医生哥哥医生姐姐医生二姨夫医生姑姑医生二叔医生应的带有决策性的结论。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）劣势（Weakness）机会（Opportunity）威胁（Threat）。例子：无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划问题，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。将SWOT分析填入以下表格：行业的SWOT分析优势：劣势：机会:威胁举例：SWOT分析简单版：第三步，职业决策-决策方格法操作步骤：①列出你最向往的职业生涯发展目标2～3个。②根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面思考自己的职业生涯发展目标，并评估每个职业目标的回报等级。其中：优=4分，良=3分，中=2分，差=1分。③根据职业发展机会的情况，从职业发展机会中对能力与经验的要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会。其中：差=1分，中=2分，良=3分，优=4分。④根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填入“决策方格”中。⑤将每个职业目标的回报和机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。粘贴以下表格：（回报）张某某职业目标的决策方法优良中差（机会）差中良优例子第四步，职业决策平衡单法1.确定你的职业决策考虑因素（1）自我部分（精神与物质）自我精神部分：包括自己的能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、社会声望的提高、发挥个人的才能、其他；自我物质部分：包括升迁机会、工作环境的安全、社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供培训机会、就业机会、其他。（2）外在部分（精神与物质）外在精神部分：包括父母、师长、配偶、家人支持、其他；外在物质部分：包括家庭经济收入、择偶及建立家庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。2.利用职业决策平衡单进行职业生涯目标决策3．打分根据第一栏中的职业决策考虑要素给每个职业方案打分，每个方案的得分或失分，可根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围为1～10分（注：每个方案的得分或失分只能填一项，可参照案例）。4．计分方法将每一项的得分或失分乘上权重，得到加权后的得分和失分，并分别计算出总和（即加权后合计）；再把加权后的“得失差数”算出来，并据此作出最终决定。得分越大，该职业方案越适合你。考虑因素（加权范围1-5）最想从事的职业1最想从事的职业2最想从事的职业3得（+）失（—）得（+）失（—）得（+）失（—）1，符合自己的兴趣（加权*）2，符合自己的能力（加权*）3，符合自己的价值观（加权*）4，未来有发展空间（加权*）5，较高的社会地位（加权*）6，符合自己的理想生活形态（加权*）7，给家人带来声望（加权*）8，有利择偶和建立家庭（加权*）9，优厚的经济报酬（加权*）10，足够的社会资源（加权*）合计总分根据以上职业探索我在3-5年内的职业目标选择是：