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中暑是怎么回事？天气炎热，预防中暑怎样避免中暑？炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到：游泳要严格遵守“四不”1、未经家长、老师同意不去2、没有会游泳的成年人陪同不去3、深水的地方不去4、江溪池塘不去1、忌饭前饭后游泳2、忌猛烈运动后游泳3、忌在不熟习的水域游泳4、忌长时间曝晒游泳5、忌不做准备活动即游泳6、忌游时过久7、忌无视泳后卫生游泳七忌热身运动，防止抽筋用嘴呼吸防止呛水江河湖海最好不去安全区域，成人陪护有人溺水怎么办？游泳时间不宜过长耳朵进水怎么办？我国每年因各类事故死亡人数约１０万人，道路交通事故死亡人数占６０％以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有280多人死于车祸。其中中小学生占总人数的８％左右。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根本原因。在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。1在马路上地下铁路跳绳、跳方格，既妨碍交通，又不安全。2在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。3骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。4在马路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。5隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。6当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外。7坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故。8珍爱生命，爱路护路六不准：不准在铁路线路上行走、坐卧、逗留；不准抢越道口、击打列车；不准在线路上玩耍、打闹；不准钻车、扒车、跳车；不准在站内、线路上拾捡物品；不准在铁路线两侧20米内放牧。一必须：穿过道口必须要一站，二看，三通过雨季防雷常识（1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人（2）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免伤人及毁坏电器。（3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可•一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用•二、有些死亡的水产品不宜食用•三、慎食街头卤菜•四、不要贪吃路边烧烤•五、食用冷饮要适量•六、管好家中的冰箱•七、水是最好的解渴饮料•八、包装食品即时食用祝同学们度过一个平安而有意义的暑假！快乐多多！收获多多！再见！