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关于举办第七届“我爱我”心理健康月活动的通知各系、学生班级：为更好地引导我院学生认识生命的本质、理解生命的意义，在生命成长历程中体验幸福，享受快乐，树立积极向上的世界观、人生观、价值观，促进大学生快乐成长。经学院研究，决定开展第七届心理健康教育月活动。现将有关事宜通知如下：一、活动主题：关爱生命快乐成长二、活动时间：2010年4月三、活动内容：“唱出心声”主题歌赛、心理素质拓展训练、“心灵游戏”系列专场、寻找“心灵伴侣”、心理知识竞赛、“关注男大学生”系列专题讲座等。四、主办：师范学院学工办、团委承办：心理学系团总支学生会“心缘”心理健康协会五、活动要求1.各系对“心理健康教育月”活动要高度重视，加大宣传教育力度，充分利用海报、宣传展板、简讯、简报等多种载体，帮助大学生认识生命的真谛，理解快乐的意义。2.各系要积极配合参与师范学院学工办、团委组织的各项活动，合理统筹安排各项工作，切实把各项工作落到实处。3.各系要对各项活动及时进行总结，认真总结心理健康教育活动经验，找出活动中存在的不足，提出今后工作的意见和建议。学院根据各系开展教育活动情况，组织评选优秀集体和个人位，给予表彰奖励。附件：师范学院第七届“我爱我”心理健康教育月活动实施方案石河子大学师范学院团委、学工办二○一○年三月附件：石河子大学师范学院第七届“我爱我”心理健康教育月活动实施方案根据学院统一安排和部署，为进一步加强大学生心理健康教育，围绕“关爱生命，快乐成长”的第七届心理健康教育月主题，特制定心理健康教育月活动实施方案。一、心理健康月开幕式暨“关注男大学生”系列专题讲座本活动旨在关注男大学生心理健康和成长生命历程，结合男大学生心理特点，解决其成长过程中存在的各种心理困惑和心理问题等。各系要积极收集男生中存在的心理疑问，由心理学专业教师以讲座形式予以解答，问题收集及讲座组织安排事宜由数学系团总支学生会承办。二、心理素质拓展训练本项活动以“悦纳自我提升自信”为主题，旨在促进本院学生快乐成长，树立积极向上的人生观，世界观。在活动中有兴趣者均可组队报名参加，具体活动事宜见相关通知，本活动由地理系团总支学生会承办。三、“心灵游戏”系列专场为使心理健康教育月活动开展的生动活泼，寓教于乐，提高我院学生互动交流能力，我院将举办“心灵游戏”专场活动。本活动由心理学系专职教师主持，以“关爱生命”为主题，组织全院同学积极参与，进行多场心灵游戏，让我院学生在快乐中体验生命。本活动由心理学系学生会和心缘心理健康协会承办。四、“我心飞翔”心理知识竞赛我院根据本届心理健康月的主题及活动日程安排，将在师范学院范围内组织各系代表队参赛，并且由物理系团总支学生会负责准备知识竞赛所需的试题、场地等相关事宜，做好各项宣传活动。各系可参照历届知识竞赛模式进行相关赛前准备。五、“唱出心声”主题歌赛及寻找“心灵伴侣”为了提高全院学生的的自信心，锻炼同学们的能力，增强同学们间的交流互助，特举办活动“唱出心声”主题歌赛，使同学们在唱歌的过程中唱出快乐，唱出自己的心声并找到自己的“心灵伴侣”，具体活动事宜见相关通知。本活动有心理学系与教育系合办。本活动结束后将举行心理健康月系列活动颁奖仪式暨闭幕式。六、“关爱生命”主题班会为更好地引导我院学生认识生命的本质、理解生命的意义，在生命成长历程中体验幸福，享受快乐，树立积极向上的世界观、人生观、价值观，促进大学生快乐成长。为此各班举行以“关爱生命”为主题的班会。具体策划如下：活动一：素质拓展策划书一、主办单位：石河子大学师范学院二、承办单位：地理系团总支学生会三、活动主题：“快乐成长”阳光行动四、活动目的：成员通过参加有趣而内容丰富的小游戏,以释放大家的激情和活力,解除学习生活中的压抑感,有效培养大家的团队协作能力、组织协调能力及创新思维意识,从而更好地培养成员积极健康的心态。五、活动内容、时间、场地安排：1.活动内容:详见附件2.活动时间：待定星期日3.活动地点：北区足球场六、参与对象及方式：1.参与对象：立足心理健康，快乐成长面向全院学生。2.参与方式：《方案一》由心理健康协会组织报名,人数以16人为佳，最后汇总到活动组委会。《方案二》联系学生会报名处进行报名。七、活动前准备工作及工作人员安排：1.张贴海报、为活动作宣传;2.统计好所要参加活动的人数；3.对活动的工作人员进行培训，包括主持人、发令员、计时员、记分员、引导员、摄像员、道具摆放员等;4.事先派工作人员到比赛地点踩点。八、活动主要流程：1.（年月日待定）在10：00活动参加者集中,工作人员要提前半小时到达集中地点接待参赛者并清点人数,进行必要的热身；2.10：10素质拓展活动正式开始；3.13；10活动结束；4.13：30工作人员收队.九、活动注意事项：1.活动全过程有相机跟场:2.禁止破坏绿化；3.活动全过程要遵循工作人员的引导指挥;4.参加活动者者要量力而为，中途如感到身体不适要立即停止比赛，在阴凉处休息，并让队友通知工作人员；5.在比赛中发生任何突发事件，马上与活动负责人或工作人员联系。十、道具及经费预算：1.宣传费用预算：海报（活动宣传）、横幅等。2.道具费用预算所需道具：喊话器一只、哨子一个、秒表四只、塑料绳两卷、蒙眼布若干、筷子两把、小环若干、气球或其它球状物若干、呼啦圈四只、桌子两张等。3.奖品的发放，原则上以量多价廉为标准。4.道具经费来源寻求赞助、上级拨款或活动经费。海报、横幅等：30元道具费用：150元奖品、水：70元共计：250元附件：（1）直呼其名时间：10～15分钟人数：将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。道具：(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。目的：帮助大家记住彼此的名字。准备：步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。讨论问题：安全：注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。变通：1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。（2）打破坚冰（略）（3）信任背投（略）（4）穿越呼啦圈时间：约20分钟人数：不限，人数较多时．需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。道具：(每个小组)·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。·1个秒表。·1个哨子。概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。目的：培养整体观念，使个体行为与整体保持一致。准备：步骤：1．把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。讨论问题：·你们在游戏过程中碰到了什么问题?·怎样分析问题的?·游戏过程中有无领导者或教练员产生?·哪些因素有助于成功完成游戏?·哪些因素使完成任务变得更加困难?·有没有确定出比较现实的目标?安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。变通：1．在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。2．让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。（5）穿越地雷阵时间：15～20分钟人数：至少12人，越多越好。道具：·每对参赛者一块蒙眼布。·两根约10米长的绳子。·一些报纸，使用对角线约60cm的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．使小组充满活力。准备：步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引或背负同伴下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。听他同伴的指令前进。讨论问题：·哪个小组率先通过了地雷阵?·做完了这个游戏，大家感受如何?·你的同伴能做到指令清晰吗?·游戏过程中遇到了什么问题?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。变通：1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。（6）袋鼠赛跑时间：5～10分钟人数：不限道具：·给每两个队员至少准备一个气球。·两根绳子(标明起始线和终结线)。·一处运动场。概述：任何团队都能开展的有趣游戏。目的：1．活跃团队气氛。2．促进团队合作。准备：步骤：1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。2．让大家互相结对儿。3．给每对搭档发一个气球。4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。讨论问题：·是谁最先返回起始线的?·什么因素加大了游戏难度?·什么因素可使游戏更为简单?安全：变通：比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。（7）缩小包围圈-勇闯蜘蛛网（8）筷子传物时间：5～10分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。道具：·l包牙刷或筷子。·l包顶针或小环状物。概述：这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。目的：1．培养团队合作精神。2．使小组充满活力。准备：步骤：l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。3．给每个队