生涯探索

生涯探索——聆听自我内心的声音我们的生涯困惑？……同学A：我以前也困惑为什么会选计算机专业，我非常不喜欢代码，也不喜欢编程。但我将来想从事财务、市场营销等工作。我相信自己将来不会失业，但又不确定自己的竞争力，觉得牛人太多，而自己太平凡了，很烦将来就业不够好，给自己压力也很大。同学B：我的兴趣爱好非常广泛，营销、主持、演讲、绘画、科研、编程。。。。但是我不知道我到底对哪种真正感兴趣，以后会一直从事哪种职业。同学C：我现在也没什么兴趣爱好，感觉这也不喜欢，那也不喜欢，最好天天宅在家里，什么事情都不要做。同学D：我现在的专业是电子商务，我很喜欢，因为我喜欢网上购物，一直都想设计一个属于自己的购物网站，自己做老板，卖自己喜欢的东西，跟大家分享快乐。概念兴趣是个体力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。职业兴趣职业选择的心理倾向，喜欢的工作条件、环境等。回忆幸福时光闭上眼睛，深呼吸，放松回忆三个自己感到最幸福、最满足的时光美国芝加哥大学心理学教授米哈利：人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。在从事自己最喜爱的事情时，才能获得最大的满足感和幸福感。兴趣对职业规划的意义（1）兴趣是职业选择的重要依据丁肈中说过：“任何科学研究，最重要的是看对于自己所从事的工作有没有兴趣，换句话说，也就是有没有事业心，这不能有丝毫的强迫，……比如搞物理试验，因为我有兴趣，我可以两天两夜，甚至三天三夜呆在实验室里，守在仪器旁。我急切地希望发现我所要探索的东西。”（2）兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能实践证明，一个人所从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80-90%，能长时间地保持高效率的工作并乐此不疲；反之，则最多只能发挥其全部才能的20-30%，还很容易导致厌倦与疲惫。（3）兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素探索活动恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。六岛环游A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。交流分享按自己的第一选择的岛屿分组就座。同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，探讨本岛同学的共同点给自己的岛屿命名设计岛屿logo岛屿关键词每个小组选一名代表上台介绍一下自己小组成员共同的特点。结果A岛：艺术型喜欢创造，自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。I岛：研究型喜欢处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢独立工作。C岛：常规型喜欢组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位。R岛:实用型愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。S岛：社会型喜欢帮助别人，与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。E岛：企业型喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织目的而善于说服别人，希望成就一番事业。Holland职业兴趣理论1、六种基本的个性类型现实型（realistic，R）研究型（Investigative，I）艺术型（Artistic，A）社会型（Social，S）企业型（Enterprising，E）事务型（Conventional，C）2、六种基本的环境类型3、个性-环境类型的匹配•人们通过职业选择表现出自己的个性；•人们总是被那些能够提供工作经历与自己的个性相适应的职业所吸引；•选择同种职业的人具有相似性格，许多情况下有相似的反应方式。美国著名生涯辅导理论家霍兰德于20世纪70年代提出11服从、谦逊、淳朴、羞涩、坦诚、唯物主义、执着、稳重、诚实谦虚、实事求是、节俭人格形容词修理种植修建东西使用双手业余爱好修理种植使用工具体育运动能力/兴趣实干型相关信息Doer1.实干型（R型）喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道；偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚，对新鲜事物不太感兴趣；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业，喜欢户外工作，独立工作或和少数人合作。主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农业；特种工程师、军事工作等。13善于分析、好奇心强、内向含蓄、精确周密、谨慎、独立、有条不紊、理性、挑剔、有才智、谦虚、寡言少语人格形容词读书俱乐部计算机猜谜参观博物馆集邮收集***业余爱好抽象思考解数学题复杂计算使用显微镜推理公式能力/兴趣研究型相关信息Thinker2.研究型（I型）思想家而非实干家。抽象思维能力强，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲强，肯动脑，善思考，但不一定喜欢动手；考虑问题理性，做事情喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知领域。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员等。15复杂难懂的、理想主义、冲动的、不服从的、情绪化的、富有想象力的、独立自主、不同寻常、表现力强、不实际的、有直觉力的、不羁的人格形容词绘画/摄影表演演奏写故事/作诗缝纫/设计有直觉力的业余爱好素描/绘画唱歌/跳舞/表演时装设计/室内设计演奏乐器写故事/作诗/创作音乐能力/兴趣艺术型相关信息Creator3.艺术型（A型）做事理想化，追求完美，不重实际。有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，常常凭直觉思考。渴望表现自己的个性，实现自身价值。具有一定的艺术才能和个性，善于表达、怀旧、心态较为复杂。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、居家装饰等行业的设计师等。17使人信服的、慷慨的、富有洞察力的、喜欢社交的、合作的、热心的、善良的、圆滑的、有好的、理想主义的、有责任心的、善解人意的人格形容词志愿者工作照顾孩子宗教活动团队运动业余爱好教导/训练他人表达自己领导小组讨论化解争端合作能力/兴趣社会型相关信息Helper4.社会型（S型）关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用。喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社会服务活动；喜欢与人交往、不断结交新朋友、善言谈、愿意教导别人。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。主要职业：教师、医生、护士、公关人员、销售、慈善工作者、志愿者、心理学工作者，社会活动家等。19大胆的、乐观的、冒险的、有野心的、盛气凌人的、精力充沛的、自信的、引人注意的、浮躁的、受欢迎的、社会化的人格形容词自己创业发动运动领导组织提出见解业余爱好发起项目说服他人销售东西或提出创意组织活动领导团队能力/兴趣企业型相关信息Persuader5.企业型（E型）精力充沛、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导才能；总试图让别人接受自己的观点。不愿从事精密工作，不喜欢需要长期复杂思维的工作；喜爱权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和工作的挑战性；喜欢从事组织策划及向周围人发号施令的工作，主要职业：商业管理、政府官员、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、体育运动策划者、采购员、投资商、电视制片人和保险代理等。21仔细认真地、保守的、有条理的、内向含蓄的、服从的、有效率的、坚持不懈的、自制的、认真负责的、顺从的、实际的、结构化的人格形容词收集纪念品安排/组织家庭聚会玩计算机/纸牌游戏学习税法撰写家族史业余爱好在系统内工作组织做精确记录使用计算机写作能力/兴趣事务型相关信息Organizer6.事务型（C型）喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争，做事乐于循规蹈矩，照章办事；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；喜欢从事有序的与文字或数据有关的活动，以办公室工作为特征，对艺术、技术不感兴趣。主要职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家、统计人员、审计人员、邮递员和计算机操作员等。六种兴趣类型之间的关系相邻、相隔、相对事务型C实用型R企业型E研究型I艺术型A社会型S对角型不少见：原因六种类型的人如何思考?关于苹果实干型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果！企业型：苹果的价格时越稀少越昂贵，我如何控制市场？事务型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？现实型职业R研究型职业I常规型职业C艺术型职业A企业型职业E社会型职业SIR电子工程师，发明家，实验室技术员I生物学家，科研人员，科技工作者IA天文学家，大学教授，经济学家AI心理学家，摄影师，篆刻家A艺术家，图书管理专家，音乐家AS舞蹈教师，英语教师，戏剧指导SA音乐教师，儿童读物专家，家政学者S社会学工作者，教堂工作人员，公共保健护士SE学校校长，劳务公断人ES商务大臣，人寿保险商，公共关系官员RI汽车机械师，机械师，军官R木匠，土木工程师，电器师RC绘图员，农场主，警察CR牙科医生助理，缝纽工，电话员C会计，计算机操作者，秘书CE银行家，商务老师，办事员EC公司经理，制造商，证券经纪人E律师，政治家，零售商测验结果与原来你对自己的认识符合么？多大程度符合呢？分享Holland人格类型的维度划分实用型R研究型I艺术型A社会型S企业型E常规型C事人数据观念静下来想一想——如果没有课要上没有实习工作要做没有课题要完成没有考试要准备你最想做的三件事情是什么？实践出真知兴趣探索社团、志愿者活动、兼职、与同学朋友交流、专业测试（霍兰德“自我探索量表”、斯特朗兴趣量表）职业探索兼职、实习、权威行业和职业分析、与长辈、老师或高年级同学交流兴趣与职业的结合兴趣的复合型、职业的复合型。兴趣测评结果不是结论，应当作为对以往学习经验的总结和对未来发展的指导。兴趣与专业的矛盾专业与职业并不是简单的一一对应关系寻找专业与兴趣的结合点个人兴趣与职业是一个不断接近理想目标的过程继续的探索推荐书目《大学生职业生涯规划》黄俊毅，清华大学出版社《你的降落伞是什么颜色》美，理查德，中信出版社《大学生职业生涯发展与规划》钟谷兰，华东师范大学出版社作业结合课堂所学与个人学习生活实际，写一篇800字作业的探索自我性格、兴趣类型和职业发展的设想文章。发现抄袭计0分。电子版交班长（文件名为“学号”+“姓名”）11月11日前由班长收齐后发到我邮箱xiang.qin@ma