搜索
自我决定理论（Self-DeterminationTheory,SDT）武汉大学张荣华动机•研究者常常寻找促使人们产生各种行为的原因：从简单的生理上的活动如饮食到复杂的活动如完成一个世界级水平的运动项目。这些行为的原因就是动机。“动机”一词来源与拉丁文“movere”，有“去行动”的意思(Lefton&Brannon；2003)。•动机是行为的动力方面，是一种内部心理过程，不同于外部刺激的作用(这里的刺激指的是不需要通过心理过程就能够产生行动的，如受声音刺激产生听觉，而外部的刺激能够必须通过人的内部心理过程来产生行为则不在此之列。如奖励等引起的行为是通过人的内部心理过程产生的)，它与人格联系密切。动机是实现一定目的的行为原因，从事任何的活动都有一定的原因，这个原因就是人的行为动机。动机理论代表人物主要的观点核心思想对行为的看法本能Freud力比多生物本能给个体行为提供能量和产生冲动行为的指向由生物、学习和认知的交互作用决定Cosmides和Tooby(1997)动机就是本能，有益于个体的生存和繁殖能力人类的本能比动物多深受进化论的影响驱力Hull学习是通过刺激－反应的联结和驱力的减弱而产生的动态平衡－有机体寻找生理上的平衡大体上是机械论Miller(1944)动机中的冲突，强调个体的选择冲突可以分为三类：趋近－趋近，回避－回避和趋近－回避大体上是机械论唤醒Hebb(1955)最佳唤醒个体的表现依赖于唤醒的水平行为由生理唤醒水平所决定学习斯金纳强化改变外在的奖赏可以改变个体的行为外在奖赏是个体行为的主要决定因素班杜拉自我调节，观察学习强调人格中的认知方面个体的行为可以通过观察他人的行为及其结果而产生认知McClelland(1961)成就动机对成就的需要是人类习得的行为是习得的，并且建立在对结果期望的基础上Deci(1975)内在动机(自我决定理论)内在动机是自我奖励的，因为它会让个体有胜任感对于有兴趣的活动，个体有内在动机，但是外在奖励可能破坏内在动机人本主义Maslow(1970)个体自我实现的需要的习得个体对食物和安全的基本需要满足后，就能够去自我实现和实现高水平的心理发展认知各流派的动机理论(Lefton&Brannon，2003)自我决定理论(Self-DeterminationTheory，SDT)•SDT根据个体的动机在自治水平上的不同，把动机看作以内在动机和外在动机为两个端点的连续体。•内在动机指个体出于兴趣和活动本身的快乐而行动。外在动机指的是个体由于行为本身伴随着一个另外的结果而实施行动。自我决定非自我决定外部动机整合动机接受动机认同动机内在动机外在动机动机种类行为归因外部有点外部有点内部内部内部行为的原因顺从，外部奖励和惩罚内部奖励和惩罚，如内疚、焦虑价值，有意义，个人重要性与个人目标一致，具有工具性兴趣、快乐、内部满足图0-1动机结构及其自我决定程度动机分类•在外部动机上，个体自我决定的行为最少，更容易受外部的影响。由接受动机产生的行为虽然部分受外部控制，但是也受个体内部的奖励和惩罚的影响，例如自我提高，内疚和责任。进一步地，整合动机与内在动机有少许的差异，虽然行为也是由外部原因导致的，但是个体完全认同自己的行为。整合动机还划在外在动机的范畴，是因为这种动机虽然完全出于自己的意志，但是它具有工具性的作用而不是完全出于追求活动本身带来的快乐和满足(Deci&Ryan，2000)。专门地：“内在动机是出于活动本身的兴趣，而整合动机是出于活动的结果对于个体来说有价值”(Deci，etal.，1991)。也就是说，从外部动机到内在动机，个体所受外界的控制越来越少；个体自治和自我决定越来越高。动机分类•个体由内在动机驱动的行为与由外在动机驱动的行为相比，两种行为给个体带来的体验和成就是完全不一样的。完全内在动机驱动的行为是自我决定的行为：“这些行为完全是由个体凭自己意志决定的，是个体在没有外界要求、限制和功利的压力的情况下，出于兴趣而产生的”(Deci&Ryan.1994)。•内在驱动的行为与好奇心、探索、自发性和兴趣有关。外部动机驱动的行为与行为之外的事件有关，如取得好成就，避免消极结果等。许多的研究(Blais，etal.，1990；Goudas，Biddle，&Fox，1994；Villacorta，Koestner，&Lekes，2003)在不同的领域检验并支持了SDT关于动机的这种分类。内在动机•内在动机是指人类完成一项任务是因为从任务自身获得快乐和满足(Deci，etal.，1991)。•对于内在动机的产物，Collins&Amabile(1999)认为内在动机能促使个体产生更高水平的创造性劳动。具有学习目标定向的学生在面对困难的时候更具有坚持性，能够在新颖的任务上表现更好，能够运用更深层和更有效的学习策略，并且喜欢中等难度的任务(Elliot&McGregor，2001；Dweck，1999；Nicholls，1984)。DeBacker&Nelson(2000)发现高成就的学生比低成就的学生更喜欢有学习目标。内在动机对学习结果和学习策略的使用有积极的作用。外在动机•外在动机指的是个体由于行为本身伴随着一个另外的结果而实施行动。人们可能出于被动的顺从、履行个人承诺或者为了达到上级的要求而行动。•外在动机的四种类型是：外部动机(externalmotivation)、接受动机(introjectedmotivation)、认同动机(identifiedmotivation)和整合动机(integratedmotivation)(Ryan&Deci，2000)。外部动机•外部动机指人们执行某种行为是为了获得奖赏、回避惩罚或者出于顺从。许多操作性行为主义者的实验大多数都是关注这种类型的动机。在我们的真实生活中，有许多外在动机驱动人们行为的例子。如布置一项任务，如果在要求时间内没完成，就会受到处罚。或者父母亲要求子女在写完作业后才能出去玩。外部动机是最少自我决定的外在动机形式。个体的行为由外部控制(奖励，惩罚)。一个学生参加运动是为了获得表扬或者是为了避免与老师对抗。接受动机•接受动机会促使个体去做他们不想做的事情。他们去执行行动是为了避免内疚、焦虑或者获得自我的提高(如自豪，避免内部惩罚和获得内部奖赏)。因此，接受动机所驱动的行为是自我控制的，但是只有行动的部分原因是属于自我的。•接受动机指个体认可外在的规则。行为的驱力受自我加以的约束(如害羞、内疚)所控制。举例：一个学生参加课外体育活动，不是因为他想参加，而是因为他觉得一个好学生就应该参加(自我内疚)。认同动机•认同动机指的是个体发自内心的接受外部规则。例如学生努力学习是因为这样做可以进好的大学。这时候个体是有选择的自由的，行为的出现主要取决于个人自身的想法和决定。和学生自身的兴趣相比，认同动机所驱动的行为具有工具性和实用性的特点，因此，它也是有部分外在的属性。一个学生认为运动是促进身体健康的重要方法，并参与运动，这时候这个学生展现的就是认同规则。整合动机•整合动机指个体完全内化了外部规则，与内在动机有相似之处，不过行为本身还是具有工具性价值。•例如，有些人在空闲的时候看书纯粹是因为兴趣，而另外一些人闲时看书是为了丰富自己的知识。另外一方面，丰富知识可能是个体以生俱来的(这时时内在动机)也可能是整合外部的规则(具有个人重要价值)。到底是自身具有的，还是整合外部的只能从概念上区分，实际上在测量的时候很难区分它们。这种动机分类的证据•许多研究支持了这种动机的分类。在一系列的研究(Grolnick&Ryan，1987，1989；Grolnick，Ryan，&Deci，1991)中发现，小学生从事学校相关的活动时，有外部的、接受的、认同的和内部的原因(分别对应着外部动机、接受动机、认同动机和内在动机)。•有研究表明这个动机的分类也具有跨文化的一致性(Hayamizu，1997；张荣华，2007)。同时这种动机的分类和结构受到不同领域研究的支持，如教育(Ryan&Connel，1989；张荣华，2007)、体育(Chatzisarantis，etal.，2003)。动机的测量•内在动机的测量1.自由选择测量法(Deci，1971)（free-choicemeasurement）2.自我报告兴趣法(Harackiewicz，1979)（self-reportedinterest/enjoyment）许多的研究者应用了这种方法（Harter，1981；Gottfried,1985；Boggianoetal.,1992）。自我决定理论中变量的测量•自我决定理论的研究包括实验室研究以及在不同情境下的实证研究，近三十年来，Deci及其研究团队开发了许多的问卷来测量理论中所包含的各种变量。这些测量工具在许多研究中表现出良好的心理测量学指标。各种变量的测量•一般归因定向量表(GCOS)•自治支持感氛围问卷.•自我调节问卷(SRQ)•能力感量表(PCS)•内在动机调查表(IMI)•健康护理自我决定理论问卷(HC-SDT)•基本心理需要量表(BPNS)•自我决定量表(SDS)•对父母的感知量表（自治vs控制）自我调节问卷(SRQ)•学业自我调节问卷•亲社会自我调节问卷•治疗自我调节问卷•学习自我调节问卷•练习自我调节问卷•信仰自我调节问卷•友谊自我调节问卷学业自我调节问卷•Ryan和Connell(1989)编制的《学习自我调节问卷》(AcademicSelf-RegulationQuestionnaire，SRQ-A)。该问卷适用于小学高年级学生和中学生。该问卷考察儿童学习的原因，是用来测量不同内化程度的四种学习动机的量表。•量表共32道题，四种动机所含题目数依次是9、9、7、7，共32题。量表对学习学习的四种方面进行了学习动机的测量：1我为什么做家庭作业？2我为什么做课堂作业？3我为什么努力在课堂上回答问题？4我为什么学好功课？。每个方面包括8道题。动机的测量•SRQ–A量表在不同的年龄水平和文化中被广泛的使用，包括北美(Grolnick，Ryan，&Deci，1991；Ryan，1995；Vallerand，1997)，德国(Wild&Krapp，1995)和日本(Hayamizu，1997；Yamauchi&Tanaka，1998)。具有较好的信度和效度。Miserandino(1996)研究中四个分量表的内部一致性α系数分别为：0.78、0.75、0.61、0.85。不同动机对行为表现的影响•对于内在动机的产物，Collins&Amabile(1999)认为内在动机能促使个体产生更高水平的创造性劳动。具有学习目标定向的学生在面对困难的时候更具有坚持性，能够在新颖的任务上表现更好，能够运用更深层和更有效的学习策略，并且喜欢中等难度的任务(Elliot&McGregor，2001；Dweck，1999；Nicholls，1984)。DeBacker&Nelson(2000)发现高成就的学生比低成就的学生更喜欢有学习目标。内在动机对学习结果和学习策略的使用有积极的作用。不同动机对行为表现的影响•一些研究发现越自治的动机，个体的参与性更强(Connell&Wellborn，1990)，成就更好(Miserandino，1996)，更少放弃(Vallerand&Bissonnette，1992)，学习质量更高(Grolnick&Ryan，1987)，并且有更多的幸福感(Sheldon&Kasser，1995)。•更多的内化会产生许多适应优势(Ryan，Kuhl，&Deci，1997)，包括行为更有效(由于较少冲突)和更多的幸福感。既然内化对于个体的体验、行为和成就这么多积极的影响，那么重要的一个问题是如何提高个体在外在动机驱动的行为上的自治感。不同动机对行为表现的影响•高的外在目标会使个体：1、有更少的心理幸福感(以活力、自我实现和自尊为指标)；2、更多的心理不幸福感(以沮丧、焦虑和自恋为指标)；3、有可能有更多的高风险的行为，如吸烟成瘾；4、和朋友和爱人有更冲突