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心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时，便构成心理挫折，其中挫折行为是最重要的。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.启动认知重构的步骤1.觉察。2.对情境的再评。3.采纳及替代。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.外部动机是指人们工作是处于对工作本身的兴趣，是一种高度自主的动机类型。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理防御机制有很多种类，其中“代替机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.即使没有挫折情境或事件发生，仅仅由于挫折认知，也能产生挫折反应。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.心理韧性和逆商是可以通过系统的训练加以开发的。常见的训练就是拓展训练，它起源于第二次世界大战。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.接近—接近型冲突：又称双趋冲突，即同时存在两个重要的驱力，但又无法都得到满足的情况。我们平时感受到的“工作—家庭冲突”就是典型的双趋冲突。（）A.正确B.错误自己得分：0.09.妥协策略又被称为克制策略或迎和策略，指当事者主要考虑对方的利益、要求，或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.对公务员心理健康的研究结果表明，职业对身体健康的影响，往往是通过心理状态而发生的。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（），奉行这种策略者，既考虑到自己的愿望满足，又顾及到对方的需要；尽可能地扩大合作利益，追求冲突解决的“双赢”局面。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.（）在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有其内在的原因，可能是环境、运气或者他人造成的。A.消极的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分：2.04.（）是感受和理解自己当前情绪的能力。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.05.强迫症及强迫症状的形成，除了遗传和生理的因素，还有（）方面的原因。A.身体B.心理C.精神D.思想自己得分：2.06.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）、个体的资源、个体的认知评价。A.外在的环境和工作要求B.对行动后果的评价C.工作要求与个体资源之间的匹配度评价D.社会舆论自己得分：2.07.（）：就是决策时面对两个以上的方案，而每个方案都有积极面和消极面。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：0.08.“官本位”是一种价值观，以官职大小、行政级别高低来衡量一个人的价值和社会地位，是一种将人生的终极追求和最大理想定位于追逐官职的文化。服务型政府则是（）的政府。A.“全能型”B.“多功能”C.“官本位”D.“民本位”自己得分：2.09.工作压力并非一定会对人们的日常生活产生负面的影响，适当的压力可以提高注意力，增强机体活力，（），提高工作绩效。A.提高心情指数B.保持心理平衡C.改变饮食习惯D.减少错误发生自己得分：2.010.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。A.愤怒B.反抗C.冷漠D.麻木自己得分：2.011.（）指个体在身处逆境时，对自我和外部环境有多大的控制能力。毛泽东当年撰写“星星之火，可以燎原”就是代表了这方面的心理。A.“控制”B.“归咎”C.“延伸”D.“忍耐”自己得分：0.012.（）指个体在多大程度上感知到自己所拥有的资源能应付挑战，包括自己直接控制的资源和可以给予支持的其他人所能控制的资源，这是心理一致感的工具成分。A.可理解性B.易控制性C.有意义性D.可复制性自己得分：2.013.（）的个体更容易产生压抑、抑郁等心理问题，，而“乐观型解释风格”的个体则容易形成积极人格。A.消极型解释风格B.乐观型解释风格C.悲观型解释风格D.豁达型解释风格自己得分：2.014.（）是组织力图避免或者竭力转化的一种冲突。A.人际冲突B.任务冲突C.情绪冲突D.关系冲突自己得分：2.015.（）是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。A.心理冲突B.重度焦虑C.人格分裂D.精神分裂自己得分：2.016.（）是社会心理学中的术语，是指两个或更多社会成员之间在观念和行为上的对立或对抗，是一种在满足各自需要的过程中遇到挫折、阻力，或力图超越现状时的心理紧张和压力及其外部表现。A.竞争B.人际冲突C.挫折D.焦虑自己得分：2.017.（）又被称为强制策略。奉行这种策略者，往往只图满足自身目标和利益却无视他方的目标和利益，常常通过权力、地位、资源、信息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。A.合作策略B.回避策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.018.（）是“代替机制”的一种，通过臆想来满足自己无法实现的状态。鲁迅在《阿Q正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。A.“升华”B.“幽默”C.“幻想”D.“投射”自己得分：2.019.在心理冲突面前，我们通常可能采取三种应对方式，不包括（）A.问题解决B.认知评价C.回避D.沟通协商自己得分：0.020.工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、个体的资源、（）。A.压力源B.个体的追求要求C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.按照《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指（）的工作人员。A.依法履行公职B.纳入国家行政编制C.具有最高权力D.由国家财政负担工资福利自己得分：2.02.A型性格的人主要特点是（）。A.性情急躁，缺乏耐心B.外向，动作敏捷，说话快C.生活常处于紧张状态，社会适应性差D.他们喜欢压力大、节奏快、竞争性强、要求更高的工作自己得分：0.03.政法机关要自觉用公平正义的理念指导执法活动，不断致力于公正执法，维护和实现全社会的公平正义。要坚持做到秉公执法。执法人员要切实做到（）。A.出于公心，维护公益B.摒除邪恶，弘扬正义C.克服己欲，排除私利D.态度公允，不偏不倚自己得分：2.04.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做事的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：0.05.认知是（）反应的中介，引起我们情绪和行为困扰的不是事情本身，而是人们对事件的解释。A.情感B.行为C.生理D.生物自己得分：2.06.沟通不良也是造成关系冲突的重要原因之一。（）以及对对方经验、价值观和信仰程度了解的欠缺这些因素都构成了沟通障碍，并成为冲突的潜在条件。A.信息交流的不够充分B.沟通内容选择的偏差C.沟通者的性格差异D.传达者有限的表达能力自己得分：2.07.汇报时有以下要领：（）。A.要尽量全面B.要讲究“度”C.要选择时机D.要第一时间自己得分：2.08.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。其中，本我和自我这两个动力因素分别服从（）。A.“快乐原则”B.“现实原则”C.“理想原则”D.“完美原则”自己得分：0.09.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即（）。A.心理动力论B.建构主义C.认知论D.人本主义自己得分：2.010.心理韧性取决于五个成分：（）和独立应对。A.有意义的工作B.执着C.自信自强D.沉着冷静自己得分：2.011.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的追求状态，可以表现在（）。A.和谐的自我认知B.与职业一致的社会角色C.工作动机D.坚强的意志自己得分：2.012.在心理冲突面前，我们通常可能采取三种应对方式，包括（）。A.问题解决B.认知评价C.回避D.合作自己得分：0.013.公务员拥有健康的人格，就可以把道德认识、道德情操、（）统一协调起来，形成较高的心理自我调节与控制系统，为心理卫生与健康提供良好的调节机制。A.道德意志B.道德信念C.道德行为D.道德习惯自己得分：2.014.表情基本上可分为三种，分别是（）。A.面部表情B.肢体表情C.姿态表情D.语调表情自己得分：0.015.根据盖洛普的理论框架，员工的工作态度被分为三种，分别是（）。A.工作投入B.工作不投入C.努力工作D.消极怠工自己得分：2.016.根据亚当斯的理论，挫折包括（）三方面的含义。A.挫折情境B.挫折认知C.挫折行为D.挫折情绪自己得分：2.017.人际冲突是社会心理学中的术语，一般是指个人与个人之间的冲突,如（）等。A.夫妻冲突B.利益冲突C.亲子冲突D.同事间冲突自己得分：2.018.内郁的压抑形式主要表现为：（）。A.攻击B.倒退C.冷漠D.幻想自己得分：2.019.公正的决策程序应该包括6个成分：（）、决策前广泛征求各利益相关方的意见、申述和人性化。A.通畅的发表意见渠道B.合理的知情权C.前后一致的政策D.分配公平自己得分：0.020.公务员与上级沟通协调的技巧有：（）、学会提建议。A.学会倾听B.学会交际C.学会沟通D.学会汇报自己得分：0.0